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作者 王长松
第八章 彻底把寒气驱出体外寒是万病之根,寒是阳气煞星,寒是阴邪之神,寒是蛇蝎美人。要想百病不侵,莫若排寒养生。 1.这样治风寒感冒,省钱又省时 感冒最常见的一种类型是风寒。患风寒感冒时,不管是否发热,都感到特别怕冷,伴有头痛和颈背部的僵滞不适;鼻塞,流清涕;咳嗽,吐白痰。此时,可用食疗药膳排寒祛疾。 受风了、着凉了,就会发生感冒。这种常见的病症,症状并不完全相同。有时表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽;有时表现为头痛、怕冷,甚至发热;也有的时候,仅仅是感到全身轻微的不适。 感冒最常见的一种类型是风寒。患风寒感冒时,不管是否发热,都感到特别怕冷,伴有头痛和颈背部的僵滞不适;鼻塞,流清涕;咳嗽,吐白痰。此时,可用食疗药膳排寒祛疾。 糯米50克,葱白20克,生姜末6克。将糯米煮成粥,起锅前投入葱白、姜末,加盖焖片刻即可。食粥后盖被静躺,促使汗出。或将面条煮熟后,加醋、辣椒、葱花、生姜末、食盐调味,成为酸辣面条,服后避风保暖,促使微微出汗。 我经常把这方子推荐给一些朋友、患者,大家试过后,都觉得既省却了数十元甚至上百元医药费,又省去了排队看医生的麻烦,更重要的是,效果很好,还没有副作用。 健康书 第二部分 咳嗽:送您咳速停的法宝 |