腰痛方六首

　　病源肾主腰脚。肾经虚损。风冷乘之。故腰痛也。

　　又邪客于足少阴之络。令人腰痛引少腹。不可以仰息。

　　诊其尺脉沉主腰背痛。寸口脉弱腰背痛。尺寸俱浮, 直下。此为督脉腰强痛。

　　凡腰痛有五∶

　　一曰少阴，少阴肾也，十月万物阳气皆衰，是以腰痛。

　　二曰风痹，风寒着腰是以腰痛。

　　三曰肾虚，役用伤肾，是以腰痛。

　　四曰暨腰，坠堕伤损腰，是以腰痛。

　　五曰寝卧湿地，是以腰痛。

　　其汤熨 石，别有正方，补养宣导，今附於後。

　　《养生方》云∶饮食了勿即卧，久作气病，令人腰疼痛。

　　又曰∶大便勿强努，令人腰疼，目涩。又笑过多，即肾转动，令人腰痛。

　　又云∶人汗出次。勿企床悬脚。久成血痹。两足重腰痛。

　　《导引法》云∶凡学将息人，先须正坐，并膝头足，初坐先足指相对，足跟外扒，坐上少欲安稳，须两足跟向内相对，坐上，足指外扒，觉闷痛，渐渐举身似，便坐足上，待共内坐相似不痛，始双坚足跟向上，坐上足指并反向外，每坐常学。去膀胱内冷，风，膝冷足疼，上气腰疼，尽自消适。（出第五卷中。《集验》、《千金》同。）

　　范汪腰疼方。

　　用鳖甲（一枚炙令黄刮削令净洁）

　　上一味捣筛。空腹以汤饮酒服方寸匕。日三。

　　忌苋菜。（短剧亦主腰痛）

　　备急疗腰痛方。

　　用蒴藿叶火燎。浓铺床上。及热。卧眠上。冷复易之。冬月采取根舂碎,熬及热。准上用。兼疗风湿冷痹。及产妇人患伤冷。腰痛不得动。亦用弥良。

　　又疗腰膝髀连腿脚疼酸者方。

　　杜仲（八两）独活（四两） 干地黄（四两）当归（四两） 芎 （四两） 丹参（四两）

　　上六味切。以绢袋盛。以清酒二斗渍五宿。初服二合。日再服。以知为度。

　　忌芜荑。

　　古今录验寄生汤。疗腰痛方。

　　桑寄生（四两）附子（三两炮）独活（四两）狗脊（五两黑者） 桂心（四两） 杜仲（五两） 芎 （一两）甘草（二两炙） 芍药（三两）石斛（三两）牛膝（三两）白术（三两）人参（二两）

　　上十三味切。以水一斗。煮取三升。分三服。

　　忌海藻菘菜生葱猪肉冷水桃李雀肉等。

　　又玄参汤，疗腰痛方。

　　玄参（三两）人参（三两） 杜仲（四两） 芍药（四两）桂心（一两）生姜（二两） 干地黄（三两） 白术三两、通草三两、当归三两、寄生四两、芎四两、防风（二两）、牡丹二两、独活二两。

　　上十五味咀。以水一斗二升。煮取三升。日三夜一服。

　　忌生葱桃李雀肉胡荽芜荑等。

　　又杜仲独活汤。疗腰痛方。

　　独活（四两）生姜（六分） 麻黄（二两） 桂心（三两）芍药（三两）甘草（三两炙）葛根三两、栝楼子二两、防风二两、杜仲四两、附子一两（炮）、杏仁二两去尖皮碎）干地黄（二两）

　　上十三味切。以水八升。清酒二升。煮取三升。分三服。

　　忌生葱菘菜海藻猪肉冷水。（并出第十七卷中）

　　《外台秘要》>卷第十七