长肌肤方三首

　　范汪大行谐散。主强中益气。补力不足。长养肌肉。通和百脉。调利机关。轻身润泽。安定五脏。强识不忘方。

　　白防己（二两）俒子（五两）猪苓（七两） 六安石斛（二两） 占斯（四两一名良无极） 钟乳（五两研）、苁蓉七两、麦门冬二两（去心）、茯苓五两、牡丹皮（七两）地肤子（五两）泽泻（二两）、桂心五两、甘草五两（炙）、白术七两）胡麻（三升熬令香）当归（五两）覆盆子（五两） 蔷薇（五两）、牛膝三两、八角附子三两（炮）。

　　上二十一味捣筛。蜜一升。生地黄汁三斤。取汁合令相和。微煎以和前药。丸如桐子大。乾，以酒汤饮下三十丸。又和，暴乾，以作散，服方匕。方云作散，即恐不得丸。

　　忌猪肉、冷水、海藻、菘菜、生葱、酢物、胡荽、桃李、雀肉等。（出第七卷中。一方无蔷薇，用鬼盖。）

　　延年服大豆法。令人长肌肤。益颜色。填骨髓。加气力。补虚又能嗜食。瘦人服两剂。即令肥充不可识。肥人不得服之方。

　　大豆五升取肥好者,一依作酱法料理取黄

　　上一味捣末。以绢筛之。以猪肪脂好销炼如法。去滓。以膏和豆末作团讫。以油帛裹之,着於磁器中收之，一服如梧子五十丸，细细加至一百丸，日再，以酒饮任用下之，一无所禁，瘦人不过两剂即大肥。服十日已去食不知饱也。秘验神方。

　　又甘草丸。主安养五脏。长肌肉。调经脉。下气。补脾胃。益精神。令人能食。强健倍力方。

　　甘草（四两炙）人参（二两）白术（二两） 芍药（二两） 黄（二两）远志（二两去心） 大麦 （二两熬令黄）

　　上七味捣筛为散。以枣膏和蜜搅调和药。令成丸。食后少时。以酒或饮任下五丸如梧子。渐加至七丸，日再服，长服勿绝，尽即更合。非止一剂即停，多分两恐难尽又坏，分两少，尽更常得新药服。忌海藻、菘菜、桃李、雀肉。（并出第一卷中。）

　　《外台秘要》>卷第十七