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大便干结难排出,是老年人的普遍现象,早年我也受此症困惑,后来得一方子并照用,两年来,这困惑多年的结症终于弃除。方法很简单:每天早晨空腹(即尚未吃东西前)饮一汤匙醋(最好是陈米醋),然后紧跟着饮一杯温开水。习惯之后,醋的量可以减少,但不能少于半匙。 |