产后缺乳偏方

　　1 猪蹄粥2 豌豆粥 3黑芝麻粥4 莴苣子粥 5黄酒鲜虾汤6芪归猪蹄汤 7 鲢鱼小米粥 8 黄酒炖鲫鱼

　　1.猪蹄粥)

　　来源《寿亲养老新书》

　　原料猪蹄1～2个 通草3～5克 漏芦10～15克 粳米100克 葱白2茎

　　制法先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后，用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。

　　用法每日2次，温热食。

　　功效通乳汁，利血脉。适用于产后无奶、乳汁不通。

　　2.豌豆粥)

　　来源《寿世青编》原料豌豆50克

　　制法以水煮熟豌豆。

　　用法空腹食，每日2次。

　　功效下乳。治产后乳少。

　　3.黑芝麻粥)

　　来源《本草纲目》原料黑芝麻25克 大米适量

　　制法将黑芝麻捣碎，大米淘净，加水适量煮粥。

　　用法每日2～3次，或经常佐餐食用。

　　功效补肝肾，润五脏。适用于产后乳汁不足以及老年体衰眩晕消瘦、便躁、须发早白等。

　　4.莴苣子粥)

　　来源《本草纲目》原料莴苣子10～15克 生甘草3～5 糯米或粳米100克

　　制法先将莴苣子捣碎，与甘草同煎取汁，去渣，入米煮成稀粥。

　　用法每天食3次，3～5天为一疗程。

　　功效补脾胃，通乳汁。适用于妇女产后体虚乳少或乳汁不通。

　　5.黄酒鲜虾汤)

　　来源民间验方原料新鲜大虾100克 黄酒20克

　　制法将大虾剪去须足，煮汤，加黄酒；或将虾炒一下，拌黄酒。

　　用法每日2次。吃虾喝汤或食炒虾拌黄酒。

　　功效下乳。适用于产后体虚、乳汁不下。

　　6.芪归猪蹄汤)

　　来源民间验方

　　原料党参 当归 黄芪各30克 通草9克 猪蹄2只虾米30克

　　制法将党参、当归、黄芪、通草装纱布袋中，与猪蹄、虾米同炖，文火煨至肉烂，去药袋。

　　用法食用时可加少许食盐调味，吃肉喝汤。

　　功效补气益血，通经下乳。适用于产后气血亏虚、乳汁不行。

　　7.鲢鱼小米粥)

　　来源民间验方原料 活鲢鱼1条 丝瓜仁10克 小米100克

　　制法先煮小米，待水沸开时，将鱼及丝瓜仁放入锅内再煮，至熟。

　　用法空腹吃鱼喝粥。

　　功效通经下乳。适用于产后乳少。

　　8.黄酒炖鲫鱼)

　　来源民间验方原料活鲫鱼1条(重约500克) 黄酒适量

　　制法将活鲫鱼去鳞及肠杂洗净，煮至半熟，加黄酒清炖。

　　用法吃鱼喝汤，每日1次。

　　功效通气下乳。治产后气血不足、乳汁不下。

　　9、妇女发奶：以莴苣子五钱，冰糖半两煎水半碗当茶饮。

　　来源 临海小墅