更年期综合症 偏方

　　1 萸肉粥2 合欢花粥3益智仁粥4 糯米灵芝粥5甘麦大枣粥

　　1.萸肉粥)

　　来源民间方原料 山萸肉15克 糯米50克 红糖适量

　　制法将上3味同放入砂锅，加水450克，用文火烧至粥稠即成。

　　用法每日晨起空腹温热顿服1次。10天为一疗程。

　　功效补益肝肾，收敛固涩。适用于妇女更年期综合征以及肝肾虚所致的腰膝酸痛。宜忌2.

　　2.合欢花粥)

　　来源民间方原料合欢花(干品)30克(鲜品50克) 粳米50克 红糖适量

　　制法将合欢花、粳米、红糖同放入锅内，加清水500克，用文火烧至粥稠即可。

　　用法于每晚睡前1小时空腹温热顿服。

　　功效安神解郁，活血，消痈肿。适用于忿怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。宜忌

　　3.益智仁粥)

　　来源《经效产宝》原料益智仁5克 糯米50克 细盐少许

　　制法将益智仁研为细末，再用糯米煮粥，然后调入益智仁末，加细盐少许，稍煮片刻，待粥稠停火。

　　用法每日早晚餐温热服。

　　功效补肾助阳，固精缩尿。适用于妇女更年期综合征以及老年人脾肾阳虚、腹中冷痛、尿频、遗尿等。

　　宜忌阴虚血热者忌服。

　　4.糯米灵芝粥)

　　来源

　　民间方

　　原料;糯米灵芝各50克 小麦60克 白砂糖30克

　　制法;将糯米、小麦、灵芝洗净；再将灵芝切成块用纱布包好，放入砂锅内，加水1碗半，用文火煮至糯米、小麦熟透，加入白砂糖即可。

　　用法;每日1次，一般服5～7次有效。

　　功效;养心，益肾，补虚。适用于妇女心神不安。

　　5.甘麦大枣粥)

　　来源;金匮要略》

　　原料;小麦50克 大枣10克 甘草15克

　　制法;先煎甘草，去渣，后入小麦及大枣，煮为粥。

　　用法; 空腹食，每日2次。

　　功效益气宁心安神。适用于妇女脏躁，症见精神恍惚，时常悲伤欲哭，不能自持或失眠盗汗、舌红少苔、脉细而数。

　　宜忌

　　来源 临海小墅