头发花白 偏方

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　　头发花白

　　1 仙人粥

　　来源民间方原料;何首乌30-60克，粳米60克，红枣3-5枚，红糖（或冰糖）适量。制法先将何首乌用砂锅煎取汁，去渣后加入粳

　　米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖，再煮一二沸，乘热服食。

　　用法 每天服1-2次，7-10天为一疗程。间隔5 天再进行下一疗程

　　功效养血益肝，固精补肾，健筋骨，乌须发。适用于头发枯燥发黄、须发早白。并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑

　　精、崩漏带下、久痢等症.宜忌大便溏泄者不宜食用。服药粥期间忌食葱、蒜，忌冷服。熬煮时禁用铁锅

　　2.芝麻白糖糊)

　　来源大众药膳.原料芝麻500克，白糖适量

　　制法 将芝麻拣净，放入铁锅内用文火炒香后晾凉，捣碎后，装入瓦罐内备用。

　　用法 食用时，每次2 汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服

　　功效补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。适用于平时调补，以抗早衰；肺燥咳嗽、皮肤干燥；肝肾阴虚的头发早白及老人

　　便秘等症。

　　3 乌发汤)

　　来源成都惠安堂滋补餐厅原料 熟地、怀山药、菟丝子、核桃仁各3 克，丹皮、泽泻、天麻各1.5克，枣皮2 克。

　　制法将羊骨、羊头打破。羊肉洗净，入沸水中氽去血水，同羊骨、羊头一起放入锅内（羊骨垫底）。将以上药物用纱布袋装好扎紧口，放入锅内，并放入葱、生姜和白胡椒，加水适量。用法服用时，可加入味精、食盐等调料。吃肉喝汤，每日2次。

　　功效 滋肝补肾，补血养气，乌须发。适用于肝肾不足、血虚风燥的脱发、头发早白等症。

　　4乌发糖)

　　来源民间方原料核桃仕50克，赤沙糖500克。

　　制1.奖红糖放入铝锅内，加水适量，用武火烧开，移文火上煎熬至稠厚时，加炒香的黑芝麻、核桃仁，搅拌均匀停火。2.将乌发糖

　　倒入涂有熟菜油的搪瓷盘中摊平，晾凉，用刀划成小块，装糖盒内备用。

　　用法早晚各食三块。

　　功效健脑补肾，乌发生发，适用于头昏耳鸣、健忘、脱发、头发早白等症。久服有预防早衰作用。

　　5.芝麻粥)

　　来源锦囊秘录原料 黑芝麻30克，粳米100克

　　制法 先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥

　　用法可随意服食

　　功效 补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症

　　医 治 疗 白 发

　　一般认为白发是由于机体功能逐渐衰退，气血精亏，不能上承于头，而出现白发。通常是从颈部开始，逐渐波及整个头部，这是

　　老年生理变化。白发的形成主要与头发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关，色素颗粒多则发黑而泽，色素颗粒少则白无华。中

　　医认为与精血亏虚、气滞血瘀有关。内服药物如下：

　　1、当归12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5个、首乌9克、桑叶10克，水煎服，每日一剂。

　　2、生地15克、白薇15克、赤芍12克、丹皮12克、地骨皮12克、桑寄生12克、青皮9克、香附12克、远志12克、夜交藤12克、合欢皮

　　12克。水煎服，每晚一剂。

　　3、取黑芝麻洗净晒干，用文火炒熟，碾轧成粉，配入等量白糖，贮于瓶中早晚用温水调服二匙。

　　4、取黑芝麻、大米煮粥，经常食用。

　　5、黑豆500克加盐少许，九蒸九晒后装瓶备用。每日二次，每次6克，经常食用。

　　6、核桃50克、枸杞子50克、小黑豆或大黑豆500克、何首乌60克、熟地50克、山萸肉50克，先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水

　　同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被小黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。

　　2.银杞明目汤)

　　来源民间方原料银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食盐各适量。

　　制法1.将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌待用。

　　2.银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净待用。

　　3.将锅置火上，放入清汤，加入料酒，姜汁，食盐和味精，随即下入银耳，鸡肝，枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟

　　装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。

　　用法 每日二次。佐餐食。

　　功效 补且益肾，明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花，面色憔悴等。

　　3.黑木耳菜)

　　来源原料

　　制法黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属悄等异物具有溶解与烊化作用。为防止和治疗各种异物造成的

　　胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。

　　用法

　　功效黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含发酵和植物碱，具有促进消化

　　道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。同时，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种

　　结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、浸蚀结石，使结石缩小，排出。对于初发结石，保持每天吃1--2次黑木耳，疼痛、恶呕等症

　　状可在2--4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐

　　渐变小变碎，排出体外。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。

　　4.呃逆a.用筷子在喉部轻轻摩擦，使自己产生恶心感。或摩擦口腔上方软腭交界处，均可收到止呃的效果。b.口含一大口温开水

　　，将手指掩塞耳鼻，然后将水缓缓吞下，稍等片刻放开手指。

　　用法如一次无效，５分钟后再进行一次即好。

　　5.苁蓉羊肾粥)

　　来源《圣济总录》原料肉苁蓉15克，羊肾1具，羚羊角屑15克，灵磁石20克，薏苡仁20克。

　　制法1. 将肉苁蓉酒洗去土，再与羚羊角屑、灵磁石一起水煎，去渣取汁。2.将羊肾去脂膜细切后与薏苡仁一起放入药汁中煮作粥。

　　用法 空腹随意服之。

　　功效 滋肾平肝，强壮补虚。适用于肝肾不足、身体羸弱、面色黄黑、鬓发干焦、头晕耳鸣等。

　　7.黑木耳和葱)

　　来源原料黑木耳适量用温水泡洗，葱、蒜洗净切段。

　　制法 先将葱、蒜放入油锅内翻炒，再加入黑木耳，调入食盐少许，炒熟即可食用。

　　功效此方宜久服，对防止动脉硬化有效。

　　少白头：中药何首乌、黑芝麻各250克，焙干碾细每日二次，一次三克，蜂蜜冲服，服完全愈。