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作者： 杨千栋 编者按：南师推荐的贴肚脐补阳气的方法大家试用后反馈非常好，这里再图示一下，秋冬季很方便！ 南怀瑾脐贴，适合体质虚寒（比如舌质淡或舌苔白，比如面色白、唇色白、手脚凉）的人用。体质虚寒会引起容易感冒、容易积食、睡眠不好、手脚冰凉等等。 图解。 ①超市买干桂圆以及花椒，艾绒可以从艾条中剥出，也可单独买到； ②桂圆剥出肉，超市或药房买桂圆肉也可，桂圆、艾绒、花椒体积比约3:3:1（有称可以按重量比2:1:1）； ③榨汁机给花椒打粉，桂圆肉也打成肉泥； ④搅和后再打粉混合均匀； ⑤取一点塞满肚脐后医用胶布固定；⑥剩余的密封储藏，每天用，早上取。 实在没有打粉条件，把三样想办法打烂混合均匀也可以。  医用胶布有宽条的，用起来方便些，大人肚脐也能全部盖完。 药解。花椒：温脏除寒，辛热纯阳无处不达，治能上入于肺发汗，中入于脾暖胃燥湿消食，下入命门。（《本草求真》温散篇）；艾绒：辛苦性温，其气芳烈纯阳，除沉寒痼冷，通诸经以治百病（《本草求真》温散篇）；桂圆：气味甘温，于补气之中又更存有补血之力（《本草求真》温中篇）。 |
