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经典养生方

2015/9/9 08:03| 发布者: 民间中医网001| 查看: 121| 评论: 0

摘要:   ____________________________________________________________  四大名补中医经典养生方    核心提示:在三千多年的中医历史中,历代名医创立了很多名方,那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的,更是经 ...

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四大名补中医经典养生

  

  核心提示:在三千多年的中医历史中,历代名医创立了很多名方,那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的,更是经典中的经典。

    十全大补:最能解疲劳

  十全大补汤人参白术茯苓炙甘草熟地白芍当归川芎黄芪肉桂10味中药组成。十全大补汤用法比较多,可以作为滋补药直接吃,一般药店都有成品出售,名为十全大补膏或者十全大补丸,也可以加肉类食材做成药膳食用。

  缓解疲劳:现代社会人们压力大,身体和心理负担都比较重,因此很容易导致气血不足,可以用十全大补汤来舒缓神经、解除疲劳,很多传统店将它制成一款茶品,更方便人们随时饮用,补充体力。

  术调理:一般手术会导致身体气血受伤,往往术后可能出现气血两虚的情况,有时甚至影响手术伤口的恢复。此时用十全大补汤的原料加肉食煲汤,每天服用,可以增强体内的气血,使身体恢复加快。

  预防癌症:日本研究认为,十全大补汤有抗癌作用,也可以作为放疗化疗及术后康复的辅助用药。你可以直接从药店买用料更讲究的十全大补膏,每天早晚各服用一茶匙,帮助身体调理气血。

   四物汤:最养颜

  四物汤是中医养血第一方,包括当归、熟地、川芎、白芍四位药,既能补血养血,又能活血调经的常用方剂血虚者可用来补血,血瘀者可用来活血。另外,四物汤可以滋润肌肤、防止衰老

  生理期调理:女性可以在生理期结束后喝四物汤,早晚各一次,连续喝一周,有助于补血养血,让身体恢复过来。

  改善月经过多:四物汤是养血祖方,并由此衍生出数的“子方”、“孙方”,其中较著名的是桃红四物汤,增加桃仁、红两味,专治血虚血淤导致的月经过多,还能对付先兆流产习惯性流产

  补身养颜:你可以将四物汤当做调料,用红枣枸杞冰糖掩盖浓重的中药味,再加入鸡肉、排骨等肉食,做成滋补药膳,可以帮助气血通畅,使脸色红润、肌肤光滑,补身又养颜。

  八珍糕:最宜健

  现在,我们的生活条件好了,但是生活更加不规律,因此脾出现的问题更多,调理身体应从脾胃开始。在八珍糕中,山药莲子肉、薏米、茯苓、白扁豆芡实都是补脾食物,在补足脾胃之气的过程中,它们可以起到很大的作用。而且,这些食物药性平和,补养非常和缓,很适合消化功能不良腹泻的人食用。

  四季补脾:脾胃是后天之本,脾胃功能强劲,吃下的食物才能更好吸收。中医认为,脾胃虚弱的人四季都可以食用八珍糕补脾。

  八珍糕原料有人参6克,茯苓、白术、山药、扁豆、芡实、莲子、薏米各100克,粳米面、糯米面各200克,白糖200克,白蜜适量。将各种原料碾碎,和粳米面、糯米面拌在一起,蒸成糕饼,经常食用,可以增强脾胃功能。

    乌鸡白凤丸:最补女人身

  乌鸡白凤丸妇科调补名方,目前已有百年历史。它最主要的药物是乌骨鸡,本草纲目认为乌骨鸡有滋补身体虚劳羸弱的作用,特别是对女性气虚、血虚、脾虚肾虚等症尤为有效。现代医学研究也认为乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸蛋氨酸组氨酸,能调节人体免疫功能和抗衰老

  调理月经:月经不调有多种原因,乌鸡白凤丸主要对气血两虚、阴精不足所引起的月经不调效果明显,一般表现为月经量少、颜色淡、质地稀,患者身体瘦弱乏力气短头晕、面色发黄或没有光泽。

  预防“早更”:中医认为,女性肾气不足时容易导致内分泌功能紊乱,因此滋补肾气可以预防“早更”出现,并改善更年期综合征的症状。

  男性也能用:中医的方子讲究对证,没有男女的限制。男性患上气虚或血虚类型疾病时,也可以服用乌鸡白凤丸,例如慢性肝炎胃下垂盗汗前列腺增生阳痿

  

  来源http://cm.39.net/a/2011729/1757421.html



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