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中医
五行与情绪的关系
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五行相克的循環
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中医认为七情 (喜、怒、忧、思、悲、恐、惊
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怒伤肝
：怒则气上伤肝，引起肝阳上亢，而表现肢体拘急、握持失常、高声呼叫等症状。亦引致肝失疏泄，而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等。是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。
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喜伤心
：喜可使气血流通、肌肉放松、有益于恢复疲劳。但欢喜太过，致喜笑不止或疯癫之症，则是心气受损的表现。心气动则精神散缓，还出现心悸、失眠、健忘、痴呆等。
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思伤脾
：思则气结，使人神情怠倦，胸膈满闷，无胃口等脾气郁滞，运化失常的毛病。即等于大脑由于思虑过度，消化液分泌减少，出现食欲不振、面容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。
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忧悲伤肺
：人在强烈悲哀时，会耗散肺气，而致喘咳、短气、意志消沉等，还可有干咳，咳血，声哑，消化功能混乱之症。
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惊恐伤肾
：过度或突然的惊恐会使人肾气不固，气陷于下，提心吊胆，神气散涣，二便失禁，意志不定等病理变化。继而出现耳呜、耳聋、头眩、阳痿等，甚至死亡。
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为保持情绪变化与整体机能活动的协调统一，上述情况必须及时得到发泄，或积极地转移情绪，以防止疾病发生。换言之，当怒则怒，当喜则喜，当悲则悲，不可压抑感情，以达到心理和生理上的平衡。中医以五行学说为根据，提出了「以情胜情」的调摄方法。
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五行
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五脏
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正常情绪
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过度表现
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处理原则
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方法
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木
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肝
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怒
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烦躁易怒，握持失常，高声呼叫，亢奋
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悲胜怒，用悲哀苦楚之言行来进行感化，使气消。
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以苦楚之言诱使悲伤的情绪，当开始悲伤时，就痛哭一场，以发泄郁怒之气，抑制过怒的情绪。
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火
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心
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喜
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喜笑不止，疯癫
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恐胜喜，以惊恐的手段使之产生恐惧，以制约亢奋、哭笑无常。
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用患者惧怕之事物恐吓之，以制约过度兴奋。
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土
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脾
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思
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神情怠倦，郁闷不舒，神呆痴癫
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怒胜思，以侮辱欺罔的言行激惹发怒，以疏达气机。
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以污蔑、蛮横或欺骗的语言触怒人，使之大动肝火。
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金
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肺
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忧悲
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意志消沉，无故哭泣
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喜胜悲，以喜乐的言行事物来进行开导。
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用妙趣横生的说话，滑稽可笑的表情动作，引人发笑。
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水
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肾
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惊恐
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提心吊胆，精神散涣
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思胜恐，引导正面思考，以解脱恐惧心理。
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可通过耐心交谈，启发对问题的思考和认识，而产生理智的自控和克制。或用事实或假物设喻，使疑虑得释。其实这就是认知疗法，通过树立正确的认知来治疗心理疾患。
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上述中国古代情志相胜心理疗法，是通过情志之间，以及情志与五脏之间的相互关系，利用「正常」情志活动来调节「不正常」情志活动，以调解情志或躯体疾病。实际上情志之间的相互关系是复杂多变的，一种情志可对几种情志起制约作用，而一种情志又可被几种情志来制约。古代医家会根据患者的实际情况，采用灵活手段处理。
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