盐水泡牙刷牙龈炎好了

　　多年以前，我经常牙龈肿胀、充血、疼痛，并且容易出血。后来，我坚持用盐水浸泡牙刷刷牙，不但治好了我的牙龈炎，而且口感也很舒适。

　　

具体做法如下：在杯内加入清洁的水，水量以能够浸泡牙刷的前半部分毛为适度，放入精盐半汤匙。每次刷完牙后都要用盐水浸泡牙刷。刷牙时浸泡牙刷的盐水不要倒掉，可添加冷水或温水至满杯供刷牙使用，每日早晚两次刷牙。

　　来源：《现代健康报》6.14）作者:蓝江宁