在自己家厨房也可治病：家有单方药

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本书介绍了包括厨房里信手拈来的葱白、豆豉、生姜等作料在内的上百种中草药，不仅说明了这些药的常规煎水或食疗方法，还详细介绍了贴敷法、洗浴法等无副作用的用法。针对常见的感冒发烧、牙痛、眼疲劳、腹泻、失眠、贫血、肾虚、老年慢性支气管炎、风湿等多种病症，为您的家人提供了以一味药为主的家庭治疗方案，操作简单，实用安全。

药到病自除

• 健康至简之道：“以偏纠偏”
• 一个好汉三个帮：不可不知的中药六种配伍法
• 让药效来得更彻底：家庭单方药的使用方法

把寒气赶出身体：家有发散风寒药

　　发散风寒，就是指通过使用温热之性的中药，让积聚在体内的风寒之气通过皮肤、小便等途径散发出去。发散风寒药适用于伤风感冒等引起的怕冷、发烧、头痛、无汗等症。由于药物种类和生长条件等不尽相同，因此它们各自还有其他的特殊作用。

• 不怕风寒：家有麻黄
• 神农之宝：家有紫苏
• 作料也能当药用：家有生姜
• 治感冒、化湿调脾胃：家有香薷
• “假苏”何须四处求：家有荆芥
• 给身体一道防风墙：家有防风
• 古代羌族的救命药：家有羌活
• 亦药亦妆：家有白芷
• 头疼不是病：家有藁本
• 厨房有时是药房：家有葱白
• 风寒鼻炎不用愁：家有鹅不食草

发汗何必用猛药：家有发散风热药

　　发散风热药大多是寒凉性质的，发汗的作用比发散风寒药要缓和，因为风热病本来也会出点汗的，何必用猛药？中医讲“汗为心之液”，汗出过多甚至会影响到您的血液循环。发散风热药能使汗出更加顺畅，带走身体多余的热量，把风热之邪驱逐出去。此外，很多发散风热药还具有利咽或止咳的作用，这是它们的“个性”。

• 一枝香草出幽丛：家有薄荷
• 春风三月时，芳容恋琼枝：家有桑叶
• 冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲：家有菊花
• 饮露身何洁，吟风韵更长：家有蝉蜕
• 家有牛蒡子，减去多余脂肪
• 治伤寒尤妙：家有小柴胡
• 给身体动力：家有升麻
• 惟淡豆豉能治病：家有豆豉
• 葛根已尽麦方青：家有葛根