食疗治便秘

　　在有大便干结症状的人群中，多数查不到直接原因，只有极少数人能够找到引起大便干结的原因，如有直肠脱垂等疾病。孕妇是一个特殊的人群，由于她们处于特殊时期，常常因为内分泌失调，出现气血亏虚，进而造成大便干燥。

　　具体方法如下：

　　银耳30克（用冷水泡发），沙参、玉竹、葛根粉（加工成粉末）各15克，先浸泡葛根粉，然后用银耳、沙参、玉竹煲汤，最后用葛根粉调成糊状即可食用。

　　这个方剂中，沙参有益气养阴、生津、润肠通便的功效；葛根属于补益类中药，可强筋骨、益脾胃、化痰涎、润肠通便；银耳味甘淡，性平，归肺、胃经，有滋阴润肺、养胃生津的功效，既能补脾开胃，又能益气清肠；玉竹甘，平。入肺、胃经养阴，润燥，除烦，止渴，有强心、升压作用；与党参合用，能改善心肌缺血；有类似肾上腺皮质激素样作用；并有降血脂和降血糖作用。总的来说，此方充分体现了中医“增水行舟”的思想，对治疗大便干结是有一定效果的。