蒲公英的功效与作用

　　蒲公英的功效与作用，蒲公英的功效与作用及食用方法：蒲公英具有美容的作用

　　性味功能 ：甘，微苦，寒。清热解毒，消肿散结。

　　主治 ：上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，，乳痈肿痛,胃炎，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，痈疖疔疮,咽炎,治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、尿路感染。

　　蒲公英不论是野生的还是人工种植的,均为营养丰富的特种蔬菜。

　　蒲公英还具有美容作用
　　不论是干性皮肤、油性皮肤、老化皮肤, 还是黑点、皮炎、粉刺和痤疮、白发、脱发等,蒲公英都能帮你消除“ 浑然一体”。

公英地丁酱的做法—鼻窦炎食疗
紫地丁具有清热解毒，清热利湿，另外紫地丁配蒲公英，清热解毒，散结消肿力量增强。
　　关键词：鼻窦炎食疗 嫩蒲公英的做法 嫩紫地丁的做法
　　制作方法：
　　蒲公英、地丁洗净，放入沸水煮开烫熟，切细蘸酱食。
　　健康提示：
　　鼻窦炎患者严禁烟、酒、辛辣食品。


竹茹蒲公英茶的做法—湿热食疗

竹茹性味性微寒，味甘。功能主治：清热化痰，除烦止呕。用于痰热咳嗽、胆火挟痰、烦热呕吐、惊悸失眠、中风痰迷、舌强不语、胃热呕吐、妊娠恶阻、胎动不安。
　　关键词：湿热食疗 湿热吃什么好 湿热食谱 湿热 竹茹的做法
　　食谱原料：
　　竹茹、蒲公英各30克，白糖适量。
　　制作方法：
　　前2味加水适量煎煮，取汁兑白糖调味即可。每日1剂，代茶分次饮用。有清热消炎、降逆止呕功效。
　　健康提示：
　　做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。


蒲公英黑豆糖的做法—防脱发食疗
食谱原料：
　　蒲公英150克，黑豆500克。
　　制作方法：
　　将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
　　健康提示：
　　勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

　　蒲公英茶的制作方法

　　(1) 叶：以一杯开水冲泡一茶叶的量。将二匙的蒲公英浸泡于热开水中 10 － 15 分钟，即可饮用

　　(2) 叶和根：两茶匙混合体，冲泡一杯开水的量。

　　(3)根：先将根压碎后，再以五百CC的水冲泡，焖约三十分钟后滤去残渣，调入蜂蜜即可。