灌肠注意事项和效果（转）

　　灌肠文章发表后，大家总觉得有很多问题没有说清楚，而且在实施的时候也有很多困惑，同时，有些朋友把灌肠后感受也反馈了回来，正好给大家借鉴。

　　一、灌肠注意事项

　　首先是灌肠管的选择。如果大家图方便，就可以直接购买灌肠袋。自制的简易灌肠器我选的是15号胃管和50毫升以上注射器，为什么选胃管呢？因为胃管比较软，不会对肠道有损伤，我也试过肛管，肛管比较粗，比较硬，很容易弄伤肠道壁，因为在实验过程中好几次我都看见肛管上带有血丝，所以建议大家不要用。

　　再就是灌肠技巧了。灌肠治疗能否成功，是否掌握正确的灌肠方法非常重要，其中水温、管子深度和灌速这三点最关键。

　　我开始用的20克姜用开水冲，凉到40度左右就行，后来慢慢增加姜水的浓度。温度不要太低，冷了就不会有回暖的作用了，太热了也不行，那样会烫伤的。而且在灌得时候最好能想办法保持恒温，例如用个保温杯，或者用个可以在电磁炉上加热的盆子，要不天冷，一会儿就凉了。

　　管子我一般插进去40厘米，这里有个技巧，因为很多人觉得插不进去这么深，我也遇到过这种情况，插到直肠那里后，只有20厘米左右，再往上走，有个狭窄区，然后再回到乙状结肠去，插不进去是为什么呢？一个是有腹胀，一个是大便堵住了，也就是说你的肠道是紧张状态，怎么办？就先注射，注射后就会马上拉出来，这样再做一次就可以很容易插进去了。

　　灌速也有很大影响。如果灌得很快，那么刺激也会大些，肠道一受刺激马上会蠕动，这样就会快速排便，所以，当我没有排便的时候我就会这样做，但如果是想保留灌肠，那就尽量慢一点，那样对肠道壁没有太大刺激，才能达到保留的目的。将姜水在5～10分钟内慢慢地灌入乙状结肠及降结肠的大肠司吸收部分。灌肠的管子应插入肛门内40公分，以使姜水吸收到贴近有病灶的盆腔腹膜和病灶部位，提高效果。盆腔与直肠相毗邻，仅一壁之隔，盆腔与直肠的动脉丛和静脉网互相连接，药物通过直肠粘膜毛细血管吸收后可直接传递到盆腔各组织器官，这就是为什么灌肠后我的月经会正常很多的道理。

　　最后注意的是灌肠姿势，在有人帮助的情况下，灌肠最好采取左侧卧位，在臀部下面垫一个12厘米左右的小枕头，这样臀部就会高一点，姜水可以顺利进入肠道，灌完后，翻过身，躺一会，揉揉腹部，有便意的时候再去厕所，如果保留，就这样不动就可以休息了。没有人帮助，自己灌完后，躺到床上把臀部垫高也行。

　　二、灌肠技巧

　　究竟怎样才能快速成功呢？有一点小技巧告诉大家：

　　第一：灌肠首先得全身放松特别是肛门附近，等到放松的差不多的时候再插入。

　　第二：胃管前十厘米的地方要多抹点油，这才好进入。

　　第三：插入20厘米左右的时候要推动注射器，采用边打边进的方法。

　　第四：一开始做还不熟练的时候。容易出现管子插进去注射器推不动现象，遇到这样情况时一般有两种情况。一种是管子打结了再者就是大便堵塞住了。第一种情况出现后别硬打，先把管子往外拉一点，等到可以推动时再进。第二种情况出现就象第一段叙述的做，稍微推动注射器就出来了。

　　第五：保留灌肠的话，可以在姜汁里面加上生粉，这可是肠道爱吃的食物，相当于在里面培植有益菌，要消炎，用上田七粉和大黄粉也行，或者用上安利的维生素给与营养都不错。
三、灌肠效果

　　做的人多了，反馈回来的信息也就多，我还是首推他的美容效果。

　　灌了肠，才知道女人容貌由大肠决定是对的。有个朋友前段时间满脸的痘痘，下巴也有，额头也有，长的不亦可乎，她真的很苦恼，说自己没吃什么，也一直在养生，也坚持在按摩，怎么就这样了呢？我告诉她灌肠，开始她不大愿意接受，每次来找我我就给她讲，终于准备好了器具回家做了，一个星期下来，痘痘全没了，脸色也没有那么晦暗了，高兴极了，只说灌肠很舒服。几乎所有灌肠后的女同志都觉得灌肠后皮肤更干净光洁了。还有的反应说肠道里面有一块硬结灌肠后也消了很多，有的觉得身体很通透，饥饿感有所上升。

　　我灌了三个月后，发现肠道好了许多，慢慢次数就减少了。现在如果遇到紧急情况我会采取这种办法，比如感觉吃的很多，但拉的却很少的时候，或者是腹胀的时候，灌肠的确很有效。但如果想肠道强壮起来，完全恢复健康，需要一些锻炼肠道的方法，以后再给大家介绍。