旋肩功影片示范

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[原创] （答疑3-1）上工治未病，旋肩亦圣医〖原创〗

在练旋肩功时有很多功友会出现一些难于理解的现象，其中有不少现象其实是旋肩功在提升阳气后，身体的自愈程序在寻找病灶治病，是一种治未病的机理反应，此文选几个案例为功友们解惑。

中医前贤很早就提出了“上工治未病”之说，《素问·四气调神大论》即有：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”

今人前人都在谈论这个话题，都在推崇这个观点。但是如何做到“治未病”呢？有人求之于神医、圣人；有人求之于练功……。什么是“未病”？很多人理解成是还未得病之时，既是还未得病之时，那又何言治呢？准确的表达应该是“将病”，就是说身体有潜在的隐患，还未达到病的程度。如果朋友们认同这个观点，那么我觉得，要想治“未病”，必须有发现“未病”的途径。

当然神医、高人可能一见面便知道你有那些潜在的健康问题，但是我们一介凡夫，遇神医、高人的几率太低了。练静功也能发现自身潜在的健康问题，可能达到这种境界的人不是很多，有多少人能通过练功知道自己病在何方？

通过推行旋肩功，很多人一练就显现出自身潜在的健康状况，下面我随意选择出几个案例，这些案例都是患者对练功中出现的现象不甚理解，经解读，方知是潜在病患。经继续练旋肩功，有的还加上手法，潜在隐患的症状很快消失了。旋肩功真能成为人人治自己“未病”的“上工”、“圣医”吗？如果真有可能，那么，只要你愿意，这位神医会守护你的健康，并不离不弃相伴你的一生。

例一、呼和浩特网友太阳问我：“我旋肩感觉气管憋，这正常吗？还是做得不对。”重庆网友若水也说：“我也是，感觉不能呼吸了，我也想问这样的问题。”

网友太阳平常也是爱运动的人，喜欢打网球，运动时从来没出现过气管憋的问题。可是练旋肩功时，只旋了几下就有这个感觉了，不练旋肩功时什么感觉也没有。一般的运动大多是活动的肢体，旋肩功却是练的脊椎，被运动的主题是有区别的，所产生的效应自然有别。

经过询问，这位朋友隐约有时觉得有个地方有点痛，大约在她的背后脊椎的左侧的心脏的部位。平常也没什么不适，只是心跳有点慢。

看来旋肩功是发现了她潜在的健康问题——未病。于是我让她每次练到有这种感觉时，只要不是太难受，就稍坚持几下后就停下来。每天如此多来几次。后来她告诉我，这种现象已改善了。

例二、湖南网友雨荷出现后背心过两天她告诉我：“昨天再旋，后背心不痛了，但还是酸胀，以酸为主，前面心脏部位还有痛感，但不那么强烈。”这位朋友后来旋肩时又出现一个状况，她说“在旋的过程中，心口和咽喉这一线似乎有什么东西在扯着一样，喉咙里边像抽风似的，还带有节奏的轻微的呼声，感觉干干的，有点火烧似的。”

我问她原来这个部位是不是有问题，她说曾有过慢性咽炎，早上起床后痰多。看来这位朋友过去的慢性咽炎虽然没症状了，但是并未好彻底，旧病灶的部位仍然潜伏着隐患，也是一种将发而未发的“未病”，旋肩功激发了人体的智慧，不但找出了“未病”的所在，而且调动了人体的自愈程序在治疗。雨荷的现象，正是人体自愈程序在工作的一种反应。旋肩功的这种神奇功效，勘比“上工”，是你伴随你一生的圣医。（未完，待续）

（答疑3-2）上工治未病，旋肩亦圣医〖原创〗

例三、群友百合前段时间她写了篇《我练旋肩功的几点体会》的文章，其中她有段话是这样写的：“我们每个人的身体都会预警，当你的身体出现故障时身体就会报警的。我以前身体没有什么大的毛病，属于亚健康，现在做了旋肩功，身体好像哪都痛。其实是身体本身就有潜在的毛病，只是没有表现。”

这位朋友说的“预警信号”也就是我们说的“未病”范畴。百合有腿痛病，一直疼到脚背的第四和第五脚趾之间。群聚会后开始练旋肩功的，大约练了20天左右，腿痛得更厉害了，痛得不能碰。胆经有很多小疙瘩，她就用手法在疙瘩处按摩，做散开后，别的地方又出现了。后来是肝经，随后是心经、三焦经……好像条条经络都痛，都有硬质疙瘩，最大的疙瘩竟有三公分左右。痛感和疙瘩主要表现在四肢，躯干部分基本没有。

和我沟通后，她就旋肩+拍打，至她发文章时，她告诉我，她的经量变多了，颜色也很好，没有块状了。精神、睡眠比以前都有明显好转，睡得比较沉了。她特有感触地说：“做旋肩功也是给自己体检。”

台湾群友妈咪看了百合的文章后也对我说：“看了百合文章後，才恍然大悟,原來我胃經大小腿上的痛點是練旋肩功的反應……。現在小腿依舊有硬塊,只是不那麼痛，也縮小些，我年輕時胃不好，會反酸，現在練功後，一些堵住的經絡都顯現出來了。”

旋肩功中的这些现象都是功中的正常现象，初练者面对这些现象通常会很疑惑，如果用手法轻柔地处理，功中发现未病现象也能很快改善。这个例子佐证了旋肩功+手法的方法，治疗未病的现象也是如此卓越！

例四、今天陕西群友飞儿对我说：“刚才旋肩1000次，感觉嗓子有痰，嗓子似有拉风箱的感觉，而且有点像呕吐。”

这个现象是飞儿练功后的疑惑，问过之后，方知道她以前有过咽炎。咽炎虽好了，病灶却还在。我告诉她，这是旋肩功在治她的潜在疾病——治未病。

例五、刚才一位新群友对我说：“老师，我练完功后就想休息这样可以吗？”

我觉得她练功中也可能出现理解不了的问题，经询问后，她说她下半身痛，我见她不是太愿意说出明确的疼痛的部位，估计和妇科病有关，但她说做过检查，是正常的。

这位群友也是旋肩功的爱好者，练功时只是上半身有热感，下半身却没有热的感觉，但腰椎有骨质增生，腰椎盘变性，椎间盘膨出等症。妇科方面没练功时也没什么自觉症状，练功后却出现痛经，她说：“月经来时可疼死啦！以前不会这样的。”并且还有臀痛、腿痛。

她的痛经可能与她的腰部病变有些关联，我告诉她，以前没有，只是因为还未形成病症，属于有而未发状态。练功后有了，是旋肩功在治她还未形成的病而产生的气冲病灶现象。腰部病变和练功时出现的下半身不热、痛经、臀痛、腿痛等未病，都说明这位朋友下半身堵塞处太多。

旋肩功能发现病症就能治疗病症，在这位朋友问我应该如何处理时，我告诉她：“这已经在治疗了，继续就行。

 

哈哈，旋肩功治未病就这么神出鬼没，能说旋肩不是上工，能说旋肩不是圣医？有这么好的功法守护你左右，怎么能不珍惜这个与你终生相伴的上工、圣医！

[原创] （案例9）有意练旋肩，无意经来潮〖原创〗

前天晚上新疆群友天意在“留馨雨养生群1”里报告我一个好消息：“老师给您说个好消息。我最近几个月连续每天旋肩300到500下，我好几个月不来的月经这两个月按时来了，而且量比以前要大得多，颜色也很正。”

天意群友在三、四年前就有月经不调的妇科病症，月经不正常，经量很少的现象持续了三、四年，近一年多干脆就停经了，几个月偶尔来一次，而且量还很少。

天意是我博客的老粉丝了，追随我的博客多年，对我的极简养生方法非常信奉，就是这样一位粉丝，对我推出的旋肩功，因为太简单了，也没引起足够的重视。后来看到很多网友不断反馈旋肩功治病的成功案例，才认认真真练起了旋肩功。

天意练旋肩功后，首先治好了她的咽炎，而且感觉练旋肩功特舒服，就这样一路练了下来，不想经过几个月的坚持，居然让她失去了月经又重新回到了身体。收到如此好的效果是她没料到，虽然理论上是可以成立的，但此功才推广两年，这样的案例还是第一次，因此我也很是意外。

真是：有意练旋肩，无意经来潮！

如果这位朋友同时加上搓臀功，也许效果更显！

 

[原创] （案例8）旋肩功法天天练，后背冻伤悄悄走〖原创〗

北京群友春起之苗是前不久刚入群2的朋友，他是从我和讯博客过来的旧友，练旋肩功已有两年多的历史了，算是最早期的练友。我的博客《病悄悄走了，不留下一片云彩》http://7502062.blog.hexun.com/56538343_d.html，就是以他的案例写的，这次他入群后，算是第一次与他直接沟通了，就问到他现在的健康状况。

他说：“很好，旋肩天天做，竟然还治好了我原来的冻伤。”

这位朋友两年前因贪凉而背部疼痛找过我，在我的建议下开始练旋肩功，第一次练时，只练了十几下就满头冒汗，100下都没有做到，肋下就疼的受不了，但是第二天痛的地方就不痛了，现在每天能练200下左右。

他上初中的时候，因穿得太少，背部肩胛骨靠近脊柱的缝隙里每到冬天冷得就像针扎一样，特难受。有年冬天上房上扫雪，北方一刮，整个左臂动都动不了，自天天练旋肩功以后就再也没疼过，而且自己感觉也特别的耐冻了，不感觉冷了。一到冬天都令他纳闷：怎么不疼了？他说：“那感觉就像倚天屠龙记里面，李连杰练了九阳神功吐出了体内的寒冰一样。嘿嘿！旋肩牛。我都没料到。”

前几天他和我聊天时说：“刚才练了100下，胸口下面有点痛呢，好象还有气顶着的感觉。”马上他又特有信心地说：“继续吧，明天就能看到效果。原来我也没想这么快！”

春起之苗说的冻伤，是因受寒冷侵袭所致的瘀阻而产生的背部疼痛。通常治疗是从外治的角度进行，治疗效果并非理想。此例却是通过练旋肩功通经升阳，用自身产生的体阳化散寒结，并打通排毒管道而实现的，居然还这么显效持久，同时还提升了他后背的抗寒能力！旋肩功到底能治多少病？我还得从功友的实践中更深入地去发掘，也希望练旋肩功的功友及时反馈更多的信息，一起打造旋肩功的神奇！

 

[原创] 脸肿身肿无处治，手法一夜烦恼除〖原创〗

武汉的群友维纳斯因为脸肿向我咨询解决的方法。这位朋友是“留馨雨养生群2”的群友，她的的肿症有三个多月了，她的肿其实是全身性的，她说脸肿只是她特别在意面部会给她形象减分。

为了“面子问题”，她因此去过武汉的国医馆，湖北中医院看过，喝了不少中草药，好像都没能让她的症状改善。我让她将舌相、身体的情况告诉我后，根据她说的情况，考虑她可能是脾虚生湿所致，建议她在脾经上寻找治疗点。前几天她对我说：“昨晚重点按了脾经漏谷、地机、阴陵泉，早上醒来感觉人很精神，肿好多了，今天感觉一点都不肿了。

点穴消肿效果一般不会这快的，这位群友效果真是不错！这可能与她同时在做旋肩功有关。做旋肩功能有效打通膀胱经，也就是打通了我们人体的排毒管道，将身体的湿邪最大限度地快速排出，效果才这么显著，才能超于药物之上。

当这位朋友紧接着又有问题要问时，我笑道：“别把养生群当成武汉的同济、协和医院哦！”这位朋友也风趣地道：“是啊，那个问题很快就解决了，意外的惊喜哦。这个群力量太强大了，有问题就想来问问。”

其实这只是说笑，她的好转也有她自己的功劳。她平常很喜欢运动，身体素质很不错，身体暂时出现的不平衡，只要找到毛病的所在，她的体能就有足够的能力协助手法和针对性的运动排出病邪，维持身体的相对平衡，保持自己的健康状态。

 

 [ 汉口—百合(396627679) 20:38:44 

我也看了，穴位有时真的很神奇的，我有体会。我老公去年5月份的时候也是人浮肿，自己又没有什么不适，就是脾气大。我在他的太冲、行间找到了痛点，在脾经也找到了痛点。刚按摩时他痛的不行。但是半个月后人就消了肿。穴位真的很神奇的。]

我刚将这篇博客的连接放在群1，百合就在群里对我说了上面的话。其病因也在脾，只不过其脾是受肝火所制（木克土）。附在文章后面，让朋友们多种思考。

原文转帖自留馨雨——健康养生（极简派原创博客）