这次来月经没有强烈的痛。陪伴我十几年的痛苦真的离我而去，让我有丝不真实。

    奇迹？

    开始记录我的养生过程。

    两年前看中里巴人的《求医不如求己》，开始学习养生。

    才知道痛经原来不管不顾是会发展成大害。之前一直以为女人都会多多少少痛，也以为生了孩子会好些。每个月的那几天总是忍了又忍，痛了又痛。

    吃了N种药，中药西药，林林总总，却总也见不到什么效果。

    去年，去看了个老中医，吃了一个多月的中药，有些见强，不吃，却依然。

    痛定思痛，自己的身体自己最清楚，慢慢调理。

    少吃寒性的东西。月经之后半个月就开始断断续续吃逍遥丸。每天按摩腹部顺时针旋转约二百下。在腹部发现了好多硬块，就反复地按摩。每次按摩的时候都会哈欠不断，我想可能是气血不足或是对症了。买了小米，煮小米粥喝。来月经之前两天腰有些板，沿着腰部反复擦。腹部有些冷，就贴了个暖宝宝。刚来的时候，肚子有些难受，血却未下。我又泡了一大杯红糖水加了四五片山楂片。

    一直不太喜欢红糖的味道，不过加了山楂片后，酸酸的，竟有些喜欢。

    今天是来月经的第二天，有些微微的不舒服，但没有太疼痛，让我惊喜。

    感谢民间中医网，有那么多信息供我参考。

    记录我的养生点滴，每天快乐地进步着。