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1.中医里有很多穴位对防治肺炎有作用,如太渊穴。太渊穴在腕掌侧横纹桡侧端,摸上去有脉搏跳动的地方,它是肺经的原穴,穴性属土,土能生金,金对应肺脏,所以对肺部疾病有着不可忽视的调理作用,是中医师常用来治疗肺炎的穴位。老年人在深秋季节一旦不小心患上肺炎,可每天用拇指按摩对侧太渊穴100-300次,每次以感觉酸胀为佳,对缓解病情有好处。
从预防的角度来说,老年人可在每天晚饭后1小时,穿得暖暖的,到环境清幽的地方做深呼吸。深呼吸时,全身放松、双目向前平视,双脚与肩等宽,双手相搭掌心向上,放在肚脐以下。长期练习,对提高肺功能和呼吸道的防御功能有好处。
2.人体经络穴位和身体各个器官都有对应关系,肺部也是一样。和肺对应的穴位就是太渊穴。
太渊穴,肺系统的首席保健大穴。
太渊是手太阴肺经的原穴,是肺脏原气留止之处,它不但可以调整肺气的升降功能,同时可以疏畅三焦气机。按摩刺激太渊,可以防治肺系统的众多病症,如咳嗽、胸闷逆气、呕吐、眼睛红肿、气喘、咳血、多痰等。
太渊穴的位置很容易找,它位于掌后内侧横纹头动脉中,就是中医平常切脉时寸脉所在的地方。其作用很多,说话过多之人如教师等,平时把它作为保健穴经常按揉或外敷,效果会很好。
如果是肺受寒引起的咳嗽,那么您就把祛寒的药物贴在太渊穴,效果既快又好。
3.把左手掌心向上,平放在腿上,在大拇指根部会发现有一块突起的骨头。用右手的食指、中指和无名指同时放在这里,像号脉一样,会感觉到有一处地方在跳动,这是动脉在搏动,这个搏动的地方就是太渊穴所在的位置。
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GMT-8, 2024/12/22 17:22