很多事情不像我们看到的那么的简单，但是你千万不要想得太过于复杂，如何出污泥而不染，不是让自己装混，而是清楚自己所做的事情。

这里就是最新鲜的节目《独白》，我是小王。本节目由维修服务中心独家赞助播出！维修服务中心推荐：选购电风扇，选美的，无噪音，电机保修十年。

上两期，我们讲到了人最大的本能系统：排异本能系统。您读懂读不懂没关系，您就知道一件事就可以了，不属于我们身体的任何的物质与邪念，我们都要顺势利导的方法从我们体内排出去，但是大家也不要过激，什么清肠、洗什么什么的，那也是违背人体生命规律的方法，这类方法是以商业利益为核心，请自重。

本期我们就和大家分享两种常见的排异本能系统，我（小王观点）个人认为，生命的排异本能系统不应该局限于形而下的物质，还可以排出形而上的能量。我就和大家分享两种形而上的排异本能系统：排气本能系统。

在看到这里时，如果您正准备吃饭或吃零食，请您放下这期话题，等您有一定的空闲时间再观看不迟。提起排气，就是放屁、打喷嚏。

 

首先我们讲打喷嚏，打喷嚏的原因在某某百科内均有详解，但是都是一些看不懂或专业名词来说明的，对于我们来说更是云雾缭绕。在太阳下面，晒一分钟，有时我就能打一两个喷嚏，原因我是亲身体验与验证的，就是每天晚上睡觉的时候注意受寒状况，如果稍加注意，就是在太阳下晒两个钟头未必打出一个喷嚏来，所以打喷嚏的一条就是驱寒。很多的时候我们在父母面前打一个喷嚏父母就会关心的说：多盖个被子，小心别着凉（寒）。

还有一种情况就是，炒菜的时候，比如炒辣椒或胡椒，也会刺激我们身体的某个器官，造成我们打喷嚏。说起打喷嚏，有人就会说是不文明行为，吐沫星子乱飞，特别是得感冒（流行性感冒）的人，打一个喷嚏一次可以喷出10万个唾液飞沫，这些飞沫以每小时145千米的速度在空气中传播。唾液中所含的细菌和病毒可以在2秒之内附着到扶手、座位等会不停被人抓摸和触碰的地方。所以我们打喷嚏的时候尽量用纸巾或手帕遮住，养成保护公共卫生的好习惯。

通过以上的几点，我认为打喷嚏也属于本能系统的一个排异本能系统。那么我们就不要人为的克制，以免给自己造成负担。炎炎夏日，我们的皮毛孔开放，正是寒凉之气侵入我们身体的最佳时期，小王给大家的建议是：尽量少吹空调，保持屋内通风，尽量使用电风扇，睡觉时，请尽量把风扇调制最低档位或定时，必要时把风扇放远一些。

我们既不强制打喷嚏，但是我们也要注意被其他打喷嚏的给感染到，其实面对强大的喷嚏，提高我们自身的免疫力是最好的选择。但是很多时候我们也面对这样的情况，想打喷嚏时却打了一半，这种情况大多是人的体质有些欠佳。如果一个人常年不病，其原因不仅仅是免疫力好，而排异本能系统正常也是主要的原因。

既然打喷嚏是人的正常排异本能，没事多打打喷嚏是好事，但是不是想打就打的出来的，那我们就用诱导刺激的方法，如：油烹辣椒、晒太阳、那字条捅鼻孔（特别注意，不懂莫用）。

下面我们和大家分享另一个本能系统：放屁。提起放屁，臭气熏天，肮脏污浊之气。所以很多人在跟熟人一起时放屁都跑到厕所去，有必要时就憋了回去。

儿时，一声脆响的屁可以让人笑上半天，一声闷雷屁也可以让人憋气好长时间，很多时候感觉放屁是一种享受。年龄逐渐增大，对待放屁有时也变得谨慎了，我觉得人生的苦恼就是有屁不敢放（在特定场合，有时也是人生哲理）。人生只为一口气，憋在肚里闹情绪；该出气是就出气，出出气来我如意。所以我们心中不能憋气，但是肚子里更不能憋气，该撒气的时候就撒撒气。

屁既是人体内的污浊之气，排出来是理所应当的事情，可是就有些人说在人前放屁是不道德的行为，但是看看这个社会吧！在人的面前抽烟道德吗？那么多的汽车尾气排出来道德吗？放屁比起香烟与汽车尾气还人性一些，不污染空气。

屁到底是什么东西？不要以为这个话题恶心，屁是谷物演化与肠道蠕动的产物，其实，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。所以说有屁快放未尝不是一件好事。所以一个人长时间不放屁肯定身体机制出了问题，我们就得想办法，让人体所受的气顺利的排出去。

消除体内废气的食物有：红薯和富含乳酸菌的食物，比如酸奶、奶酪、乳酸菌饮料、奶油、黑麦面包和酱油。

这里就是最新鲜的节目《独白》，本节目由维修服务中心独家赞助播出！

在接下来的一段时间，我们追寻原始点的奥秘。小王祝大家身体安康！