赵朴初养生秘诀《宽心谣》

                               赵朴初92岁作

                               

                                 《宽心谣》

                     

                               日出东海落西山,

                               愁也一天,

                               喜也一天；

                               遇事不钻牛角尖，

                               人也舒坦，

                               心也舒坦；

                               第月领取养老钱，

                               多也喜欢，

                               少也喜欢；

                               少荤多素日三餐，

                               粗也香甜，

                               细也香甜；

                               新旧衣服不挑拣，

                               好也御寒，

                               赖也御寒；

                               常与知己聊聊天，

                               古也谈谈今也谈谈；

                               内孙外孙同样看，

                               儿也喜欢，

                               女也喜欢；

                               全家老少互慰勉，

                               贫也相宜，

                               富也相安；

                               早晚操劳勤锻炼，

                               忙也乐观，

                               闲也乐观；

                               心宽体建养天年，

                               不是神仙，

                               胜似神仙；

                     希望所有人学会的养生之道是：

                               凡事顺其自然；

                               遇事外之泰然；

                               得意之时淡然；

                               失意之时坦然；

                               艰辛曲折必然；

                               历尽沧桑悟然；