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老中医奶奶的故事（九十一） 博友提问比较多今天集中来回答 作者：曾乐 　　 　　 　　今天奶奶兴致很高，我趁机将一些读友留言或是纸条上的问题拿出来问她，她也不急不躁地缓缓作答。 　　有个博友说“我的心脏不好，不知有何好的食疗方？我看到你这里介绍的曾氏调养堂是主张食疗调养的，我也非常相信保健胜过治病，让病不 ...

1 2015/3/29 00:19 曾乐

老中医奶奶的故事（九十） 自然医学不可小看 一则故事展示了大自然的神奇 作者：曾乐 　　 　　 　　奶奶说，今天，我要给大家讲一个故事，这是我最近看到的，它就登载在《知音》海外版，十月下期上。因为这个故事证明了大自然的神奇和自然医学的神奇，也间接地证明了自然医学中的中医，与大自然紧密联系在一起，也具有神奇 ...

1 2015/3/29 00:18 曾乐

老中医奶奶的故事（八十九） 天冷防病调和阴阳 腿肿是脾虚，腿凉是肾虚 作者：曾乐 　　 　　 　　奶奶说，天冷了，老年人要特别地小心和注意了，有冠心病的人更要注意天气的变化，其实天人相应的意思，就是天气的变化会影响人体的健康，所以保健每年也有几个关键期，每当季节转换的时候和大寒大热的时候，我们就必须特别地 ...

1 2015/3/29 00:17 曾乐

老中医奶奶的故事（八十八） 金津玉液胜甘露，养生治病驻容颜 作者：曾乐 　　 　　 　　 　　这个标题是《百科知识》对于唾液作用的描述和概括，奶奶说，概括得相当准确，唾液用得好，的确有如此神奇功效。唾液的用途很多，我们的口腔里假如没有了唾液，那么无法咽下食物自不必说，就是我们的嘴巴也很难张开了，因为没有唾 ...

1 2015/3/29 00:15 曾乐

老中医奶奶的故事（八十七） 人体就有大药库，善用药库作用好 常服甘草芍药汤，腰酸背痛腿抽筋可防 　　 　　 　　有一个博友说她晚上睡觉经常爱抽筋，补了钙也没起到什么作用，还是抽，问奶奶是否有什么好的中医办法？我问了一下奶奶，奶奶说“可以常服芍药甘草汤，取生白芍20克，生甘草10克，一起用开水冲泡，或用水煎煮3 ...

1 2015/3/29 00:12 曾乐

老中医奶奶的故事（八十六） 果蔬可防可治许多病，用对方法不吃药 　　 　　 　　有几个老年博友在留言中说：我们是一帮老家伙，都七十多岁了，退休前都是战友，而且后来又在一个单位工作，退休时间也都是前后三年，住在一个大院儿里，平时经常在一起谈天论地。看了老中医奶奶的故事，试着用了里面介绍的一些方法来保健和治 ...

1 2015/3/29 00:11 曾乐

老中医奶奶的故事（八十五） 治病用药用对药，安全用药最重要 　　 　　 　　 　　上次谈到过一些常用中成药，许多网友多对此颇感兴趣，多次催我让奶奶多多介绍一些常用的中成药。奶奶说，中成药的使用，尤其是OTC中成药的使用，只要按照说明书来使用，一般都是非常安全的，当然，在用药前若咨询一下药师或是中医师，那是 ...

1 2015/3/29 00:11 曾乐

老中医奶奶的故事（八十三） 注意饮食防发胖会吃会调防白发 　　 　　 　　有个博友说“我下半身肥胖，脂肪总是在下半身堆积，水桶腰和大象腿真地让人觉得很丑啊，怎么办呢？如何在减肥之后保持好身材？特别是防止下身发胖，不再长出水桶腰和大象腿啊？” 　　现代人的烦恼多，而许多的烦恼也都是追求完美带来的。但奶奶说 ...

1 2015/3/29 00:06 曾乐

老中医奶奶的故事（八十一） 身体要想好，天天多排毒 排毒用食物，保健又安全 　　 　　 　　昨天有个博友问我：“你好，曾乐女士。我的问题是：如何排毒？奶奶对此有何高见？谢谢。” 　　有点儿记者提问的味道，语言简洁，问题尖锐。 　　奶奶说，排毒？中医用得好，天天排毒，排毒都在不知不觉之中完成了，用食物就把毒 ...

1 2015/3/29 00:04 曾乐

老中医奶奶的故事（八十） 洗脸护眼有方法，方法得当保青春 保健融入习惯之中健康就会在不知不觉之中 　　 　　 　　昨天说到了洗脚可以保健，今天想说说洗脸如何保健，因为我们每天都要洗脚洗脸，若是将保健融入这些生活细节之中，健康就会在不知不觉之中到来，常伴我们的生命，让我们的生命质量不是上一个台阶，而是始终 ...

1 2015/3/29 00:03 曾乐

老中医奶奶的故事（七十九） 泡脚洗脸可保健，生活习惯最保险 　　 　　 　　 　　泡脚保健最近在全国火起来了，特别是中老年人和女士朋友，对泡脚保健更是热心。奶奶说，除了配方陈艾绒泡脚可暖身驱寒外，还有几个小验方大家可以尝试。 　　配方陈艾绒加生姜，防感冒保健康，主要针对风寒感冒、老寒腿、关节病、类风湿、咳 ...

1 2015/3/28 23:54 曾乐

老中医奶奶的故事（七十八） 网友实践证明简单方法治大病 贫血、中耳炎和除黑眼圈经验方 　　 　　 　　网友凡凡今天在我的《老中医奶奶的故事》的序“我对中医的认识来自家庭和实践”一文下评论中说： 　　“奶奶的故事使人获益匪浅，很多简单实用的方法疗效神奇，我推荐给了亲朋好友，自己也实践之。去年因为一件事睡眠 ...

1 2015/3/28 23:53 曾乐

老中医奶奶的故事（七十七） 看拔罐后的颜色可知身体状况 冷水洗脸热水泡脚，头对风暖烘烘脚对风请郎中 　　 　　在民间的谚语中，常包含着各种生活经验和民间智慧，象“冷水洗脸、热水泡脚”，象“头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中”，说得都非常有道理。头部不是特别怕冷，而且头部若是太热，也极易生病，但脚部却需要搞 ...

1 2015/3/28 23:44 曾乐

老中医奶奶的故事（七十六） 薏米红豆煮成粥，胜过天天吃牛肉 一杯四物泡成茶健康伴你走天涯 说到中医的进补，许多人都来了精神，如何简单进补？这倒还真有不小的学问。前面介绍了一些补酒和补膏之后，很多人非常感兴趣，纷纷询问有什么好的补茶和好的补粥，因为这两样搞起来可能更方便。那好，今天就来为大家介绍一粥一 ...

1 2015/3/28 23:44 曾乐

老中医奶奶的故事（七十五） 看云识天气，闻味断身体 口腔异味与身体身体健康的关系 　　有不少网友在询问奶奶有什么好办法消除口臭，奶奶说，口气的味道往往反应了一个人的身体状况，根据口气的味道，可以判断出一些身体疾病，应该引起注意。 　　奶奶说，凡是患有口腔疾病的人，大多会口臭，还有鼻炎患者也会在呼气的时 ...

1 2015/3/28 23:42 曾乐

老中医奶奶的故事（七十四） 多吃肥甘厚腻困脾伤胃，喜热不喜凉是阳气不足 　　 　　 　　有网友说自己经常睡眠质量不好，睡不够，老是无精打采的、浑身发沉，一到阴天下雨就更想睡觉，去医院检查又查不出具体的疾病，问这是为什么？奶奶说，这是由体内的痰湿所引起，这些人往往鼻子、额头等处都是油油的，特别是鼻子两侧， ...

1 2015/3/28 23:39 曾乐

老中医奶奶的故事（七十三） 扁平尤很烦人外用中药一扫尽 补气固表防感冒延龄益寿抗衰老 　　 　　 　　奶奶说，中国人防感冒的经典方就是扶正固表的玉屏风散，方子很简单，就是三味药一比二比三的比例配好，坚持服用一段时间，人的抵抗力就增强了。在此方的基础上加减裁化就又配出了很多补气固本的酒方来。这些酒方最适合 ...

1 2015/3/28 23:38 曾乐

老中医奶奶的故事（七十二） 禁烟少饮酒饮酒饮补酒 作者：曾乐 　　 　　 　　 今天从一则微博上看到一则老中医的顺口溜：若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。腰酸肾气虚，煮粥放板栗。心虚气不足，粥加桂圆肉。头昏多汗症，粥里加薏仁。润肺又止咳，粥里加百合。消暑解热毒，常饮绿豆粥。乌发又补肾，粥加核 ...

1 2015/3/28 23:33 曾乐

老中医奶奶的故事（七十一） 中医保健有优势 宫庭中药膏和补酒有强大生命力 作者：曾乐 　　 　　 　　前面介绍了一些保护嗓子的小方法，没有想到反响强烈，因为现在用嗓工作的人实在是太多了，以后还会越来越多，况且喜欢唱歌的人也不少，所以天然护嗓品很受欢迎。奶奶说，今天再补充一个食品护嗓的良方：薄荷冰糖粥。 　 ...

1 2015/3/28 23:28 曾乐

老中医奶奶的故事（七十） 环境污染大鼻炎病人多搞好鼻子利全身 喉咙吃饭说话唱歌都重要保护工作要早做 作者：曾乐 　　 　　 　　先说说喉咙，这个喉咙在现代特别地重要，不但是吃东西的通道，关键还是说话、唱歌进行表达的重要部位，所以啊，现在咽炎病人就特别多，而且是慢性的多，治疗结果也多不理想。怎么办？奶奶说， ...

1 2015/3/28 23:26 曾乐