标签: 中医

　　（三） 　　 　　经常有人会迷惑，到底运动对健康有没有好处？运动可以生阳，亦可以耗阳。这里有一个度的问题。度的标准即是身体微微汗出。如果运动后微微汗出了，即表示阳气升发，营卫调和，有利健康；若运动后大汗淋漓，这是营阴外泄了，阴耗阳亦耗。特别是老年人锻炼身体，一定要把握这个度，这样才有利于健康长寿。 ...

1 2015/9/21 01:02 董洪涛

　　 　　（二） 　　 　　立春时节，地下的阳气开始上升。人生天地之间，亦必顺四时寒温变化、适天地阴阳升降以养其生。因此春天养生之道，即在养阳气之升。多晒太阳，可助升阳。俗语云“太阳是个无从宝，常晒太阳身体好。”春天要顺畅心志，不惩不罚。不妨为一年立个目标，心存希望，有个奔头，然后积极进取，这也是养阳 ...

1 2015/9/21 00:56 董洪涛

　　 　　（四） 　　 　　我弟弟董洪峰病案：一小孩4个月大，出生后20天开始浑身湿疹，现在面部、后背、肘窝严重，到处看无效，开方：苍术15、茯苓20、陈皮10、泽泻15、炒麦芽20、滑石10、生甘草5，五副，水煎外洗，效果非常明显。希望此方多为传播，以惠及更多患病小儿。董洪峰工作室在威海，电话15063192929。 　　 　　 ...

1 2015/9/21 00:44 董洪涛

　　 　　（二） 　　 　　一天之内治愈风寒感冒，其实并不神奇，在我看来反而是再自然不过的事情了。我自己以及我的家人、朋友、弟子们若感冒都是一天之内治愈。方法很简单，开表祛邪而已。把汗孔打开，把阳气鼓动起来，发发汗，透透邪，邪去而正自安。可以服汤药，也可以用针刺，或艾灸，或推拿、拔罐等，不拘何法，取效 ...

1 2015/9/21 00:41 董洪涛

　　 　　（二） 　　 　　人体内有血液，一如地球上的海水，受月亮影响很大。自然界每月圆月晦时则潮汐最强，人亦应之。月圆之时气血最为宣通，血易泄，气易行，此时刺络比较容易出血。而月晦之时气血凝滞不行，刺络则不易出血。反之，易出血之人当忌月圆时刺络，以免出血太多。再者，手术最好选择月晦前后，可减少术中出 ...

1 2015/9/20 23:47 董洪涛

　　 　　（十一） 　　 　　学中医有不同的教育思路。一种是速成法，采取拔苗助长式的教学，不重理论培养，让学生迅速进入临床，此法进步神速，稍学几个月就能诊病问疾，让学生尝到学医的甜头。一种是慢成法，专心学习理论，重视记诵经典，虽亦结合临床，但早期不以临床为核心。此法用功打基础，虽暂时未见进步，将来却有 ...

1 2015/9/20 23:46 董洪涛

　　 　　（四） 　　 　　有网友问：《内经》是根据黄河流域的物候条件所作，如《四时调神大论》在南方热带地区是不是就失去了理论价值？我认为：《内经》的理论价值不只在黄河流域，在江南，在整个北半球，以至于整个地球，都有其理论指导意义。而且一定要重视中医四大经典对于现代人类养生与医疗的价值，再怎么强调都不 ...

1 2015/9/20 23:41 董洪涛

　　 　　董洪涛中医微博集——2012.12.20～2013.6.30 　　 　　（七） 　　 　　中西医理论不同，其所本亦有所不同：中医以人为本，以正气为本；而西医以病为本，以致病因素为本。由此导致二者的治疗思路不同：中医强调扶正祛邪，重视培养正气，对病邪不主张简单地杀灭，而是祛除出体外即可；西医强调治病，重视致病因素对 ...

1 2015/9/20 23:35 董洪涛

　　董洪涛中医微博集——2012.12.20～2013.6.30 　　 　　董洪涛中医微博集（一） 　　 　　医论 　　 　　一、时评 　　 　　（一） 　　 　　近年来医患关系越来越紧张，医生抱怨，患者也不满。我认为医生一定要洁身自好，行事端正，保持一身正气，至少可以少惹麻烦。但对患者来说，因看不好病就打杀医生，也没有道理。 ...

1 2015/9/20 23:30 董洪涛

　　2013年初李飞跃老师就曾于工作之余细心整理了我的选择中医微博集，自我最早发表微博的时间2011年9月25日一直整理到2012年12月20日，并且作了分类。这份工作让我非常惊喜，也非常感谢。之后我把李老师的整理稿略作编辑，并分作27个文件发到了新浪博客里，以与诸位网友共享。 　　 　　近日，李飞跃老师又给我来信：“断 ...

1 2015/9/20 23:15 董洪涛

我相信：勤能补拙、好记性不如烂笔头。多年来我一直从事中医临床工作，于工作之余，喜欢记录自己的学医过程，由此成了我的日记。我的日记主要记录平时的病案、每天的学习所得、临床感悟、读书体会、所闻所学等等，全与中医相关。近两年来我把不少这样的文字整理成了微博，坚持每天都发几篇。其中有些文章字数偏多，就以博文 ...

1 2015/9/20 23:11 董洪涛

我向来颇为重视医案的学习。而且，近年来临床之余反复读些历代医案，从中收获亦极大，可以说医案完全可以补充单纯医理著作的乏味。读医案就如同自己治病，看病势如何变化，医家如何用方，又如何截断病势，如何取得胜利，一步一步，刺激之极，其中转折处实在惊心动魄，比之如读惊险小说亦毫不为过。 学习中医，必需要学习医 ...

1 2015/9/20 23:10 董洪涛

　　失眠，是火扰神明，阳不入阴所致。火自肾中来，上浮于头部，导致失眠。因此，所有的失眠都可考虑治火。但火有的可清，有的可潜，有的可养，有的可导，不可一概而论。如果滥用苦寒药物是不可取的。 　　 　　中医治疗失眠有效，良医治失眠时需考虑四时阴阳变化。夏去而秋来，天地阳气开始敛降，于人则应之于肺，肺气收 ...

1 2015/9/20 23:08 董洪涛

　　痛风越来越多见，特别是在东部沿海地区，边吃海鲜烧烤，边喝啤酒，虽然极其享受美味，但却是痛风发作之源。 　　 　　在中医看来，多属寒湿或湿热内滞，经络不通，不通则痛。过于饮酒，兼食鱼腥等生湿动风之物，湿邪与热邪或寒邪相互勾结，是本病的主要原因。因此，治疗痛风，关键在于温通经络，并化湿除滞。若有寒滞 ...

1 2015/9/20 22:57 董洪涛

　　近年来我重视培养弟子，且要求在学好中医的基础上，一定不能放弃中国传统文化，我认为国学是中医的根基。平时临证之余，除按时布置作业，检查学习进度并督促临证之外，亦经常推荐一些可读之书，以帮助弟子们扩大视野，加深对国学的认识与理解。 　　 　　现整理2010年所推荐的《朱子论学切要语》序言，贴上博客，请诸位 ...

1 2015/9/20 22:55 董洪涛

夏至养生 夏至天最长，夜最短，此时阳热至极而一阴始生。我们居住在北半球，北回归线以北，阳气越来越升浮，天气也越来越热了。夏至之后，天地之间阳气开始向下用力，从夏至至冬至，阳气渐敛渐降，渐至收藏。人生天地之间，亦受天地影响，善治者可借天地之力以助身体平衡阴阳，从而调理健康。 一则，将近夏至，阳气升浮 ...

1 2015/9/20 22:55 董洪涛

　　 序：我自二十多年前进入中医之门，近数年来坚持读书临证，努力不懈，渐觉中医之美，美不胜收；中医之奥，奥妙无穷；中医之神，神奇如斯。于是益发喜欢中医，不舍稍弃，日日埋头于中医，竟觉人生之乐，舍中医而无他。因作歌以赞之，兼述余之平生志向，以与同道共勉。 　　 　　中医，我的求索，我的希望； 　　选择中 ...

1 2015/9/20 22:37 董洪涛

　　 　　董序：偶然在网上看到网友“身心灵的重建”写作的这篇文章。文章提炼出了我在《选择中医》一书中所提供的一些中医理念及养生方法，方便读者可以迅速理解我所主张的中医养生观念。在此向作者表示衷心地感谢，并且希望这篇文章能够让更多的人认识中医、喜欢中医，最终受益于中医。 　　 　　近三年来，我努力创作以 ...

1 2015/9/20 22:29 董洪涛

　　董洪涛中医微博集（七）〔读书〕 　　 　　一、读书 　　 　　（一） 　　 　　学习针灸需读名医医案。针灸医案是理论与实践之间的桥梁。一篇好的针灸医案不在字数多寡，而需包括辨证、立法、取穴、施术及作者临床经验、对临证的启发等等。读其案，既可学习作者治疗此病的针灸技术，又可推之以及他病，所谓触类旁通，举 ...

1 2015/9/20 22:27 董洪涛

　　女人多气滞诸病。若平素家庭失和，或工作压力太大，或生活不顺心，或病痛折磨等，往往会出现气急易怒、抑郁多虑、心情沉闷诸症。情志不调则气机不畅，进而肝气郁结，久则气滞而血瘀痰凝湿滞饮聚，化生肿块、增生、囊肿、黄褐斑、月经不调等疾病。作为女人，若不能得到男人的关爱，那就要加倍自我爱惜。 　　 　　经常有 ...

1 2015/9/20 22:20 董洪涛