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标签: 中医养生健脑六法 中医认为，“脑为元神之府。”脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。安徽中医学院第一附属医院副院长刘健博士在主编的《中医三补养生》一书中强调，健脑是健身的关键，健脑有6种方法： 积精健脑 ...
名家养生：老子【转贴】转自：中国中医药报 编者按：“养生”一词，原出《管子》，是保养生命以达到长寿的意思。我国的养生文化源远流长，内蕴深厚，和世界其他国家的养生文化相比，中国的养生理论与实践以古代哲学和中国传统医学理论为基础，显得尤为博大精深。它融合了儒、道、释及诸子百家的思想精华，汇集了众多 ...
心之所病 曾有人说，中医处方，过于随心所欲，不循固定章法，可是他不知道，这正是其魅力所在。许多人都知道数学公式，可是考数学的分数却差别很大，原因不在公式是否确定，而是个人的应用水平。中医中的处方，反应了每个人的处理方式的不同，然无论采用什么方式，所针对的目标却应该大同小异。比如和胃，有的可以 ...
滥服六味地黄丸 不是治病是致病！ 从一个细节说起—— 某天我到一药店抓中药，与聘请坐堂的“老中医”闲聊几句，没想到他说，人到中年了，应该服用一些六味地黄丸。 我听了愕然，我该服用六味地黄丸吗？不错，那“老中医”不知道我是行家，但他没有给我诊断，凭什么叫我服用六味地黄丸？这是中医所为吗？完全是西医思维 ...
【转载】三分治七分养，治病不忌嘴，犹如喝白水！中医理论认为食药同源，中药里很多药物即是食物。 治疗疾病，如果不正确养护，很难治好疾病。 这些不需要举例说明。 现在只说忌嘴问题。 虽然这是一个常见问题，但是未必大家能够充分重视，可能有的根本不知其重要性！ 例如，今天一位患者说她患狼疮肾炎，尿 ...
养生热”中两大害——误导与追风 -------------------------------------------------------------------------------- 上海中医药大学教授 潘朝曦 今日视点 针对近年来全民养生热潮中出现的一些偏向，对照大众养生实践的实际效果， 最近有部分中医专家指出了当前健康科普出版物中的误区。 本刊近期围绕“ ...
追求自然和医学哲理的百岁老人【转】2008年9月25日 星期四 中国中医药报 追求自然和医学哲理的百岁老人 □ 马 骏 本报记者 9月中旬，记者随同“中医中药中国行”采访团刚到甘肃，就听说这里有位101岁的长寿老中医，是位传奇人物。他自创的一套功法，不但可以益寿延年，还给当地人治愈了不少疾病。就在记者到来的前一天 ...
莫把补药与营养品混为一谈 在生活中，不少人常把补药和营养品两者混为一谈，认为补药就是营养品，营养品即是补药。实际上，补药和营养品是完全不同的两个概念。 “补药”是中医学术语，与现代医学中营养品完全不是一回事。中医学把能补益正气、提高抗病能力为主要作用，治疗虚证的药物称为补虚药。补药 ...
环渤海新闻网专稿（友田、小林、盛东）古冶赵各庄有位自1992年就享受国务院特殊津贴的中医老专家，他就是曾经亲自品尝过470多种草药、年近九旬的刘沛然老先生。 初冬时节，我们去赵各庄拜访这位老中医。刘老今年89岁了，但步履稳健，双目炯亮，鹤发童颜，声若洪钟。我坐在他身边，耳朵被他的说话声震得嗡嗡响，我 ...
中医的经络理论开发出捏手指健身治病九法： 1、揿捏右手拇指的两个关节可治肝病。 2、揿捏双手无名指的三个关节可治耳鸣。 3、揿捏左手拇指的两个关节可治糖尿病。 4、揿捏左手小指的根部可治高血压。 5、揿捏左手小指的三个关节的内侧可治心脏病。 6、揿捏双手食指的根部可治皮炎。 7 ...
中医养生话“七情” 祖国医学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维系。《内经》有“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜悲”等理论。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防 ...
情宣泄不当容易致病 不少人都有这样的经历：当悲伤、抑郁时，会出现头疼、胃痛、失眠、血压增高等症状。最近，美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，如果常年处于慢性压抑之下，会使血液中葡萄糖和脂肪酸升高，患糖尿病和心脏病的风险加大。 为何情绪能够如此影响人的健康呢?这种说法是否具备科学性?专家从中医 ...
体质学说的应用 体质的特殊性是由脏腑之盛衰，气血之盈亏所决定的，反映了机体阴阳运动形式的特殊性。由于体质的特异性、多样性和可变性，形成了个体对疾病的易感倾向、病变性质、疾病过程及其对治疗的反映等方面的明显差异。因此，中医学强调“因人制宜”，并把体质学说同病因学、病机学、诊断学、治疗学和 ...
银翘解毒丸的应用 吴鞠通在《温病条辨》这部书里为我们留下了很多方子，这些方子现在在我们临床中应用频率较高，其中知名度最高的，应该就是这个银翘散了，现在我们进行了改进，在药店里卖的叫银翘解毒丸，或者稍微加减，添上了羚羊角，叫羚翘解毒丸。 我今天和各位聊聊这个药，实际上，我们聊的话题的实质 ...
请问各位先生，中医里对痦子或痣是怎么解读的呢？我用论坛搜索没有搜到关于痦子的文章。我只是一个笃信中医的人，但中医的东西我并没有学过，所以对这方面不太了解。 我有一个问题，就是如果人的手掌上长了痦子，然后很多人都说痦子如果经常摩擦刺激会产生恶性病变，那难道很多需要搓手的功法都不能做了？恳请先生们指 ...
教你自制中草药瘦身减肥茶最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。 减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使 ...
中医去斑 中医祛斑，是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。时下，采用中医美容祛斑的美容院越来越多，这是中医药平缓、安全、稳定的治疗效果所带来的必然结果。笔者以为，虽然不能要求美容师像中医大夫那样对阴阳五行、气血津液、六淫七情、经络腧穴、望闻问切、八纲辩证等都了如指掌，运 ...
南方医科大学教授 罗 仁 男女有别 中医经典语录： “阴阳者，天地之道也。” “妇人之生，有余于气，不足与血，以其数脱血也。” 男子属阳，性多刚悍，以气为本，又多从事体力劳动，耗气较多，故养生调适多以益气固阳为主。女性多柔弱，以血为先，养生调适宜补血而养阴。 ...
中医食疗解忧老人尿频 人到老年，小便频繁现象十分普遍，这主要是由于肾气不固、身体虚弱所致。除必要的药物治疗外，现介绍几种很有效果的保健药膳。 1、韭菜炒虾仁 鲜虾仁200克，洗净沥水，放入碗内，加鸡蛋清40克及黄酒、干淀粉、精盐适量，拌匀，入油锅，待虾仁变色时捞出，沥油。原锅内留少 ...
今年66岁的刘桂沅精神矍铄，了解他的人大多用身残志坚、老有所为形容他。原来，老刘虽然9岁时摔折了右腿，但他不但在年轻时考取了西北工学院机械制造专业，而且在60多岁以后开始研究中医，目前正在攻读博士学位。 据了解，刘桂沅从西北工学院机械制造专业毕业后，曾在廊坊地区建委工作。1984年下海搞建筑，曾进修 ...
