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标签: 丹田人活斯世，我不想只满足于不生病，不想自己是一个易碎的花瓶，每天都要小心翼翼的抱在怀里，生怕有一点磕碰，我想让自己更强壮，就象那路边的荆棘，禁得起风雨严寒，禁得起路人踩踏，既然我知道，我们都是老天的儿子，那么我们还有什么办不到的事情呢？强壮的方法，自古就有，而且我们每个人都有这份权力，如果有人问，我需 ...
《内经图》与真气运行五步实践浅谈（ZT） 《内经图》又名延寿仙图，为人体侧身剖面图。内容包括了阴阳、五行、太极、八卦、前三田、后三关等，形象的表达了脏腑经络的功能活动，及其互相制约、互相依存的制化关系，突出的体现了养生修真金丹大道的修炼过程及后天返先天的规律。历代各家各派，如医、道、儒、释都 ...
《内经图》，又名《内景图》，为北宗气功、小周天功法、百日筑基之秘要。向无传本，缘丹道广大精微，纯根入无从领悟，是我国底蕴深厚的古文化中不可思议的智慧结晶，是以罕传于世，实属罕世之瑰宝。 《内景图》严格讲是人体内脏的解剖图，其目的是要给予学习人体解剖、内脏关系的人以图示，而《内经图》则明显富有道家养生 ...
小孩有鼻炎只需增强体质，尤其是要坚持用纯中药治疗鼻炎和感冒，不要相信那种中西药结合的怪胎，另外可用意守法：只要有空就坚持意守上丹田——两眼连线中点偏上一点点，即所谓的眉心。坚持下去会有意想不到的效果！ 中医经过数千年的发展早就形成了属于自己的独特的系统的完善的医疗体系，一个同现代西医完全不同的体系 ...
《九阴真经》这本书在唐朝就有，其作者不祥。最初全经文共364个字；后经他人改成千余字， 而且加上了"九阴白骨爪"等根据《九阴真经》所创的武功。到南宋时期，传于全真教祖师王重阳之手；经其参悟又加上了"九阳神功"即"先天真气"。本文就是根据王重阳所流传下来 的《九阴真经》整理而成。 《九阴神功》又名《先天真气 ...
道家内丹功 牛胜先 编著 前言 道家养生功是从收心求静入手，以到达到滋养精气、固本强身、祛除疾病、延年益寿的养生良法。道家认为，维护人的生命的基本元素是精气。精气充足则身体强壮，精气不足则身体衰弱，精气枯竭则人归死亡。一般说来，人在青年时期精气旺盛，收支平衡，故无疲困之忧； ...
《养生秘旨》 书名：养生秘旨 作者：马齐 朝代：清 年份：公元1644-1911年 孙真人卫生歌 天地之间人为贵，头象天兮足象地，父母遗体宜宝之，“洪范”五福寿为最。卫生且要知三 戒，大怒大欲并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。欲求长生须戒性，火不发兮心自定，木能去火不成灰，人能戒性还延命 ...
治病如治国，国中不患真小人，唯患伪君子也！ 虽说治疗“消渴”（糖尿病）以养复“津液”为重，但应该知道所缺少的津液就是人身的真水。真水不会自生，也不是滋阴的方法和药物所能生的，而是在真火的作用下生出的。 根据“阴阳互根”的原理，真火来自于元精，元精来自于水谷精微的积累，水谷精微来自于脾胃对外来饮食的 ...
小“气”论 王业龙 气是什么？气是无形的物质，看不见摸不着，但确实存在于宇宙空间。先哲谓气是风，是味，是天象；是精神，是人的作派，是人体的原动力；是自古传下来的健身之术。也是中华民族的传统美德。 古时讲养德蓄锐，气沉丹田以静治动，益寿延年。《孟子•公孙丑上》呼吁：“ ...
因不知该文应归于何类，思考再三，可能与按摩的原理相近，故贴于此。 脊骨论 发布时间: 2006-11-11 16:20 作者: 网络转载 信息来源: 网络转载 那些全力追求大成拳学终生而无悔的青年朋友，那些抛家舍业出门求学的莘莘学子，哪个不想学到周身松活弹抖，触手发人上墙的大成拳真实功力？纯朴天真的认为只要吃的苦中 ...
佛戒问答，海灯法师著 附： 调身秘籍一、养生辑粹心功 凡行功时，先必冥心，息思虑，绝情欲，以固守神气。身功盘足坐时，宜以一足抵住肾囊根下，令精气无漏。垂足平坐，膝不可低，肾子不可着在所坐处。（凡言平坐、高坐，皆坐于榻与椅上）凡行功毕起身，宜缓舒放手足，不可急起。凡坐，宜平直其身，竖起脊梁，不可东 ...
刘贵珍《内养功》 编者按：刘贵珍同志1940年患严重胃溃疡等多种慢性病，经练《内养功》而治愈。他所提倡的内养功，是明末清初由河北省南宫县东双庙村，有郝湘武薛氏传授给该县薛家吴村薛文占之子，再由薛氏传授给该县张家吴村张学忠，张氏传授给本族张春和，相继传至河北省威县寺庄刘赞华，刘死后，张春和又传授 ...
健脾疏肝功吸收了医、儒、道、释、俗气功导引的长处经过长期的临床实践整理而成的，它对治疗急慢性肝炎、肝硬变、特别是防治乙型肝炎疗效显著，简便易行，易于推广。 健脾疏肝功属吐纳派医疗气功，兼有导引特色。由李玉银整理编写发表于1986年。本法以锻炼为主，并配以药物、食疗，通过吐字发音和呼吸导引、肢体动作导引 ...
很多气功爱好者，习练气功一年半载，却没有练出丹田气来。怎样才能快速练出丹田气来，并能迅速结成金丹呢？几种方法供同道们参考。
强壮身心的功法——撞丹田 发表者: 中里巴人 人活斯世，我不想只满足于不生病，不想自己是一个易碎的花瓶，每天都要小心翼翼的抱在怀里，生怕有一点磕碰，我想让自己更强壮，就象那路边的荆棘，禁得起风 雨严寒，禁得起路人踩踏，既然我知道，我们都是老天的儿子，那么我们还有什么办不到的事情呢？强壮的方 ...
强壮身心的功法——撞丹田 发表者: 中里巴人 人活斯世，我不想只满足于不生病，不想自己是一个易碎的花瓶，每天都要小心翼翼的抱在怀里，生怕有一点磕碰，我想让自己更强壮，就象那路边的荆棘，禁得起风 雨严寒，禁得起路人踩踏，既然我知道，我们都是老天的儿子，那么我们还有什么办不到的事情呢？强壮的方法，自古就 ...
. 4年前的一个夏天，我去杭州接几个乡邻，由于人多东西多，回来包了个面包车。挤挤满满一车人，路上车内又热又臭，要命的是车内汽油味浓重，司机怕罚款又不许开窗！ 早早的有人受不了开始抽烟了，我也开始有晕车的感觉了（我很少晕车的），开始闻到烟味似乎好点了，但是过了几分钟就强烈恶心，尽管牙根 ...
作者：无名氏 转载自《中国道家》经典下载 人体场漫谈（一） 万事万物皆有场，人也不例外。我权称人体的场为“人体场”。人体场比其他的场更为复杂，它不仅有生理场、还有心理场。生理场比较简单，也相对比较稳定；心理场就复杂了：喜怒哀乐、想东想西、患得患失、谈古论今、展望未来……心理场的形状和频率都随着 ...
12经络导引是依据对黄帝内经.天人合一的养生原理参悟、实践的结果。一切因循 自然，环境自然，人体自然经络。自然实现以气养人，平衡阴阳，强化经络气、保健 内脏目的。 12经络导引是在真阳之火激发先后天阳气，激活关窍，增强肝肾动力，促进消化 功能的基础上，让前阶段培养的各脏经络气循经络自动导引。以通气活血 ...
