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标签: 丹田中医认为，人的舌头与脏腑有着密切的联系。舌尖属脾，舌根属肾，舌两旁属肝胆，舌中属胃。因此，经常运动舌体，能抗衰老、葆青春，有益脏腑的健康。练舌可以按以下几种方法进行，不妨一试。 鼓漱华池：口唇轻闭，舌 ...
_______________________________________ 总论： 六脉纲领，曰浮、沉、迟、数、滑、涩。浮、沉以部位言，而虚、实、濡、弱、革、牢六脉从之。迟、数以至数言，而紧、缓、促、结、代五脉从之。滑 ...
_______________________________________ （周景明识）： 南海邱浩川先生牛痘一法，自西洋传中夏，行之而验者，不可更仆数。余曩闻其术，而以为未获见其书为憾！岁戊子，负笈麓山，始得其书于吴 ...
![[转载]一法打通人体全部经络](data/attachment/portal/201511/03/105231fb546bjbqfbxxf5q.jpg.thumb.jpg)
原文地址：一法打通人体全部经络作者：气功治颈椎 一打坐，您就知道了自己哪里酸、哪里痛，应该从哪里开始疏通。揉着揉着，就会感觉到由痛变酸，由酸转正常的滋味了。您只要每天这样修复一点点，您的身体就会 ...
_______________________________________ 推拿法： 初发热或为风寒所闭，一时无表散之药，须用推拿法以松肌表，其毒自出。又或其儿素性怯弱，为风寒所束，固不得不发，又恐表虚，用药发表，有伤元气 ...
打坐与静心 发表者: 中里巴人 有朋友问我打坐的好处，是否可以打通经脉，是否可以代替睡觉，是否可以开天目。我说没有那么好，打坐通常会手脚发麻，感觉经络堵塞，打坐经常会半梦半醒，使人陷入昏沉，打坐常常杂念丛生，令人神思混乱。朋友不信，说我不传他心法，回家自己去练了，练了一个月对我说，真如你所说的那样， ...
夫身为神气，为窟宅。神气若存，身康力健；神气若散，身乃谢焉。若欲存身，先安神气。即气为神母，神为气子。神气若具，长生不死。若欲安神，须炼元气。气在身内，神安气海；气海充盈，心安神定。若神气不散，身心凝静，静至定俱，身存年永，常住道元，自然成圣。气通神境，神通性慧，命注身存，合于真性。日月斋龄，道成究 ...
初入异界 藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，绰约如处子。不食五谷，餐风饮露。” 昆仑山是古来传说中的神仙洞府，山上常年云雾飘渺，仙乐隐隐，吸引了不知多少人过来朝圣。 一个小女孩就在那山间行走，只见她约十五六岁许，五官长得无比完美，一双眼睛有如秋水清澈无比，只是肤色偏黑，个子也偏 ...
气功疗法治疗失眠症的作用主要有以下几个方面： (1)大脑皮层抑制性的保护作用：气功入静状态，就是大脑皮层处于抑制状态。这种抑制状态，通过调心或调神，使大脑细胞处于有序化的同步活动状态，有利于脑细胞的修复，纠正神经系统的紊乱，使大脑皮质和皮下各级生命中枢，处于最佳的协调状态，从而影响到全身各个内脏 ...
气功治疗便秘 （1）采用平坐式/盘膝坐式/仰卧式或站桩式，肢体放松，宁神调息，排除杂念；口齿轻闭，二目微合，鼻吸口呼，呼吸要缓慢调匀、自然深长。 吸气时，腹凸出，松开腹肌，伸直腰杆，大量吸气入腹，意想将气从腹腔中心点，沿脊背向肛门送下去，边吸边向下挤压；吸到小腹有向下压突之感，感到小腹 ...
转自网站：道德知音：www.daode.biz 具体文字和音頻見：http://www.daode.biz/html/lecture/wenhua/list_8_3.html 熊春錦先生講《道德經》第一章（一） 第一章 觀妙 講解一 （根據熊春錦先生2003-10-25講座錄音整理） 〖原文〗 道，可道，非常道；名，可名，非常名。 無名，天地之始；有名，萬 ...
平时看电视，上网的时候，注意呼吸，能不能也可以有“气”，一定要通过静坐吗？ 为什么我只感觉有一团热在肚子里，但是不管引导怎么样都不往丹田跑，
第一编 道本一理，法分三元。天元、地元、人元也。丹宗九品准三成，初成、中成、上成也。其三元丹经，分而言之，天元日大丹，地元日神丹，人元日金丹。合而言之，初成日金丹，中成日神丹，上成日大丹。是三元皆有大丹、神丹、金丹之名也。在天元尽性了命，地元擒砂制汞，人元移花接木。在初成百日筑基，中成十月养 ...
问曰：“如何谓之金液还丹？” 答曰：“金液者，金水也。金为水母，母隐子胎。因有还丹之号也。前贤有曰，丹者，丹田也。液者，肺液也。以肺液还于丹田，故曰‘金液还丹。’” 问曰：“何谓铅汞？” 答曰：“非凡黑锡水银也。真一子曰：‘铅是天地之父母，阴阳之根基。’盖圣有采天地，父母之根，而为大 ...
仿古二章 元始祖气，朴朴昏昏。元含无朕，始浑无名。混沌一破，太乙吐萌。两仪合德，日月晦明。乾交坤变，坤索乾成。异名同出，一本共根。内外虚实，刚柔平均。阴阳壁理，变化分形。真精真气，恍惚杳冥。坎离颠倒，运施五行。既济生神，未济死临。仙道谨守，鬼道邪倾。人希天道，速避鬼门。由仙希天，道杰长存。 ...
炼丹火候说二篇 夫功夫下手，不可执于有为，有为都是后天，今之道门，多流此弊，故世间罕全真；亦不可着于无为，无为便落顽空，今之释门，多中此弊，故天下少佛子。此道之不行。由于道之不明也。初功在寂灭情缘，扫除杂念，除杂念是第一着筑基炼己之功也。人心既除，则天心来复；人欲既净，则天理常存。每日先静一 ...
. 冬天到了，有的朋友总是冻手冻脚，年复一年，苦恼不堪。 气功预防和治疗冻疮，疗效较好，从温阳通经、理气活血着手，直接改善体质、温煦肢体，标本兼治。近年来通过实践，优选功法有鹰飞功和蹲星伏虎式。 这里我们推荐南少林八宝门第七代掌门人、广西干警武术散打总教练莫文丹老师传出的 ...
吐纳之术 首先练习一种逆腹式呼吸法，吸气时由鼻子自外界吸入新鲜空气至胸腔肺脏中，同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中，吸气时缓缓均匀的进行。吐气时则反其道而行，将胸腔肺脏中的气体一部份自口鼻呼出，一部份送自小腹，放松吸气时收缩的小腹，同样的呼气时也要和吸气时一样缓缓均匀的进行。 这 ...
本人近阅一书《性命圭旨》，书曰：“天之极上处距地之极下处，相去八万四千里。而天地之中，适当四万二千里之中处也。若人身一小天地也，而心脐相去亦有八寸四分，而中心之中，适当四寸二分之中处也。此窍正在乾之下、坤之上、震之西、兑之东。八脉九窍，经络联辏，虚闲一穴，空悬黍珠，是人一身天地之正中，乃藏元始祖气之 ...
今天看了"返还功"与"十六字诀（五味堂版)",感觉两种功法有相似之处:后者将吸入丹田之气与阴茎,下焦吸提之气汇聚后沿督脉上行至脑经咽喉,与口中之津一并咽下并导入丹田.而"返还功"也将吸入之清气与阴茎下焦之气汇集丹田,不同的是接着又将丹田之气返还给脑. 不知对于伤精兼有早泄之症的患者,练习那种功法比较好? ...
