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标签: 丹田最近看了中里巴人写的《求医不如求己4》，发现作者完全的为了赚钱，失去了当时写《求医不如求己1》时的那种仁心。 我看书从来都是不求甚解的，五分钟将这本书看完，然后有烧了它的冲动。 这书首先是宣扬了不孝顺和纵欲，就这一个罪，就够作者及其子孙后代吃一壶的。 说他宣扬不孝顺，是因为他举例子说一个女孩身体 ...
本帖最后由 活人活 于 2012/12/29 07:33 编辑 明代赵献可《医贯、内经十二官论》：“命门在人身中，对脐附脊骨，自上数下，则为十四椎，自下数上则为七椎。《内经曰：'七节之旁，中有小心'，......各开一寸五分，中间为命门所居之宫......。” 上面的描述最为接近。命门穴在第七椎至第八椎之间的病气感应最为明显，其病 ...
1、健身气功回春功：调节内分泌失调、月经不调、滋润皮肤、矫正体形 回春功是动静相兼，精、气、神、形融汇一体，性命双修的科学养生功法。它的主要优点和特色是通过科学而巧妙的操作姿势和意念，调节心神、健运脊柱、巧练心肺、妙练内分泌腺体、柔和肢体、协调脏腑、疏通经络；因而对于提高心肺功能，活血化瘀，调理 ...
本帖最后由 watzi 于 2012/8/22 11:46 编辑 此病天下无人能医治，治此病中医还未出世！当心被庸医误医误治活活医死！苍天有眼让你来到此地！ 蒋维乔先生的因是子静坐法 幼年时代 余自幼多病，消瘦骨立，父母虑其不育。年十二，即犯手淫，久之，梦遗、头晕、腰酸、目眩、耳鸣、夜间盗汗、百病环生。幼时愚昧，初 ...
兰州李少波真气运行法精华 1.真气运行法练习要领 近年来，我们在李少波主任所传练的真气运行法三字诀“调、凝、守”的基础上，对真气运行五步功的指导方法进行了探讨研究，经过三年临床验证，80%以上的练功者，20天左右即可通督，40天左右可进入真气运行中高级“虚明”境界（注：本人认为40天可进入虚明境界一说 ...
以前打坐一是为了拉开经脉，二是为了静心，如此而已。今早不料进入了另一种境界，闭着的眼中一片光明，身体也微微画圆式地摇曳，理智告诉我我还没能力进入此等境界，所以想要出来，却发觉我的意识正沉在丹田附近，根本无法操控身体，又不敢强行突破。于是试着调整呼气，慢慢地才状态中出来。 我是否真是进入了打坐的初级境 ...
最近微博上、新闻上聚焦一件让不懂中医不了解中国养生文化的人或是匪夷所思或是指鼻谩骂的新闻，甘肃省厅长发微薄说在李少波真气运行法的培训班上41个人9天打通任督二脉。 不知道同道的中医爱好怎么看这件事呢？ 我有一点看法和大家交流一下。 本人23岁，学习中医三四年，还是个在校的西医院校的学生，课外时间 ...
外气小+远红外线（扶阳）通——→内气环转（9圈）——→反向 +真、善、禁欲（存精、炼精化气）、鲜淡素食（增强内气穿透力） 方法：自然 外气小→内气大 人民体育出版社《瑜伽——气功与冥想》 不失经 宋•窦材《扁鹊心书》 住世之法 东华大学出版社《走进长寿村》 生活方式：蛋、蜂胶、王浆、花粉、甲壳素 ...
1、请详细填写下列条目 性别： 男 生辰 ：1990.09.04 籍贯： 西安 婚否： 未婚 职业： 学生 身高： 184 体重： 72KG 肤色（请描述皮肤是什么颜色） ：黑色 主要症状（请详细描述，以便先生诊断）： 手淫八年，一开始很频繁，一天一次或者多次，两年前感觉身体很差，减低频率，直到现在，每周和女朋 ...
今天中午，午睡睡不着，索性就练起了气功，功法很简单，就是意守，以前是意守丹田，但时间长了容易头晕，今天就改成意守躯干，也就是整个三焦，同时心里默念“五脏安和”，意想身上五脏六腑各司其职，互相配合，意念也不是很强。 过了一会儿，突然感到鼻孔通气了，从小有鼻炎，尤其躺下时时，左鼻孔一定堵塞，右鼻孔也通气 ...
心意道秘笈：固丹田就是站桩--兼谈民国武林一段公案 2011-12-27 16:11:14 / 个人分类：杂文 固丹田，是心意道的招牌动作。只要看到有人在做一种类似弓步打夯式的单一动作，基本上可以判断是在练心意道。它是心意道的基础功法，但又直通最高武学境界。所以，心意道宣导者张源侠说，固丹田无论怎么强调都不过分。 心 ...
我站桩之后就会出现中满腹胀，四肢发冷的情况，该怎么办？我阳虚，精亏，练动功会出现出冷汗的情况，练静坐会遗精。练站桩似乎不会遗精，但是也会发冷，但是这种发冷更多的是腹胀中满导致的阙逆。 还有个问题，站桩的时候双劳宫对着的位置的不同，作用有什么不一样啊？比如对着檀中和对着小腹效果有什么不一样呢？ 站 ...
本帖最后由 everns 于 2011/10/23 15:24 编辑 第三是息道观。这个问题就比较复杂，不是一言半句能够讲得清楚的。从释迦牟尼佛到历代祖师直至现在，息道观都是我们一直在修的一个基本法门，又叫“安那般那”，数呼吸的意 思。禅如此高妙，如此了不起，最后还要通过这样一个简单的方法来修，这就是越高深的东西 越平凡 ...
三焦乃是诸脏腑共同作用产生的气化脏器。下焦如渎；中焦如沤；上焦如雾。它是人体从下自上的一个加工体系：下焦是一个初期粗料加工车间；中焦是中期细料制作车间；上焦负责后期精华研发分配利用。这一功能体现在肾主蒸腾气化，脾气主升、主运化，肺主清肃下降这一整体功能上。 三焦跨越脏与腑两者之间，具有脏与腑的两 ...
练功的主题：练功为了健身，健身为了干好事业。 宗旨：以德为本，以善为乐；崇尚科学，反对迷信。以社会效益第一为原则，爱党、爱国、爱人民；专心练功，强身健体，弘扬中华民族传统医学文化，全心全意为和谐社会的建设和全人类健康事业做出贡献。 气功和宗教的关系 气功大约有8000年以上的历史。那时候气功传播不是 ...
《肾与健康》第一 ————中医的肾到底是指什么？ 我发现现在很多的中国人对于本国的文化是所知了了，特别是对东方文化的精华更是知者甚少，这简直是东方民族的悲哀。造成这些现象的原因，我想很大方面是因为现在虚浮的社会风气所导致的，还有的人是因为生活压力大，整天为生计奔忙，当然是无暇顾及这些东西了。但是，我 ...
ＬＧ最近要是说头痛，一开始是偏头痛，到现在是后脑勺痛，由于工作的关系，不能保证正常的作息，经常是晚上干活，白天找时间睡觉，个人感觉他的肝脏和肠胃不行。只要一吃饭就胃疼，而且过不了多久就会腹泻，一天能拉３－４次。每次都拉稀，而且拉得很吃力，有点便无力的感觉。晚上睡觉老是说热，但是早上起来手脚冰冷，丹田 ...
