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健康与生病 世界卫生组织关于健康的定义：“健康乃是一种在身体上，精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。 何为健康 一、世界卫生组织提出的健康的十条标准： ...

1 2015/9/22 01:46 董洪涛

健康的身体和生活，是每个人及每个家庭都追求的目标。如何才能保证健康呢？十个人可能会有十种说法，也可能会有十种做法。但是，究竟什么样的保健方法和求医方式才是最科学最合理的呢？我的QQ空间会给大家一个合理的阐述！ 为了自己和家人的身体健康，更多人需要了解一点正确的保健常识，以便自己或家人生病时尽快的恢复健 ...

1 2015/9/22 00:02 董洪涛

4、睡前洗热水脚，擦涌泉穴。唐朝医仙孙思邈提出了“足下宜暖”的见解，认为“树枯根先竭，人老脚先衰。”并总结出了洗脚的诸多好处：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑热可却；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。每天临睡前用热水泡脚，保持水温，不断地加热水，至少浸泡15分钟。然后擦干脚，双手掌心相对搓至发热 ...

1 2015/9/21 21:43 董洪涛

当前，各个单位都会一年一次给职工提供免费的体检。一般情况下，体检的项目相当地多，从头到脚，从外到内，又是抽血，又是用机器内外照射扫描，每个受检的人都要忙碌一个上午的时间。当然了，这个体检非常有意义，可以帮助职工在疾病的早期就及时发现，及时治疗，这体现了我们国家政府对于各行各业广大职工健康的重视。 但 ...

1 2015/9/21 21:09 董洪涛

最近回到老家威海，对于饮食健康颇有所感。观当今社会，各种肿瘤、心脑血管病、糖尿病层出不穷，熟人间少有未曾患此病者。分析其原因，环境污染是一方面，另外一方面，就是饮食的污染。 平常我们所患之慢性病，除小部分来源于外感邪气以及情志因素，大部分都来源于饮食之不节不禁。如此下去，天下人谁能免于患病。故特立饮 ...

1 2015/9/21 18:33 董洪涛

自然规律与养生之道——就《黄帝内经》谈如何健康长寿之二 　　 后世的人是如何养生的呢？岐伯说：“以酒为乐，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。” 歧伯针对人们现实存在的生活习惯来说明为什么会半百而衰，进而说明不是时事的不同，实际是 ...

1 2015/9/21 17:16 董洪涛

自然规律与养生之道——就《黄帝内经》谈如何健康长寿之一 　　 　　中医是讲阴阳的。而阴阳的不断运动变化规律影响了我们的生活中的各个方面。这里就《黄帝内经》的有关论述，具体地谈一下自然规律与养生保健的理论与方法。 自然界是人类生命的源泉，自然界的千变万化必然会直接影响人体的生命活动。人与大自然是一个有机 ...

1 2015/9/21 16:41 董洪涛

　　要想让中医看好自己的病，特别是一些大病、难病，很有必须选择一位好的中医，乃至名医，这一点非常重要。否则，不但自己的病看不好，而且有可能贻误自己的病情，甚至造成终生遗憾，不可不慎。 　　 　　那么到底应该如何选择中医呢？ 　　 　　笔者根据董洪涛博士《选择中医》一书“判断自己是否健康的八大标准”、“排 ...

1 2015/9/21 16:41 董洪涛

　　 　　近年来，我治疗过不少肿瘤患者，积累了些许经验，并逐渐形成了自己的一套观点。我认为，肿瘤并不可怕，肿瘤并非完全是绝症，相当大的一部分肿瘤是可以治愈的。我认为肿瘤的治疗当以中医为主，必要时配合西医的治疗即可。而且，我不主张滥做肿瘤切除手术，也不主张滥做放疗与化疗。肿瘤只是疾病的一种形式，而我们 ...

1 2015/9/21 16:40 董洪涛

　　此文是我的病人也是朋友韦姐的滴血自述。我看了，自己的心亦为之感动之极。曾经身患如此重症，到了西医放弃的程度，但病人非常地坚强，坚决不肯放弃与死亡的斗争。最终，她胜利了。现在，她仍然好好地，并且健康地在向我们讲述着她的故事。 曾经，我的家人读了这篇文章之后，个个都非常感动。为她的顽强精神，也为她的 ...

1 2015/9/21 15:34 董洪涛

　　近年来，我一直在不懈地推广中医。中医与西医本就不同，宣传中医，不可避免地要谈到西医。因为我自己的临床所见，总是在不停地收拾西医的屁股。久之，就对西医的理论产生了怀疑。这种怀疑随着不断临证而慢慢地扩大。最终我发现，只有中医才是真正高明的医学。虽然西医在当前取得了快速的发展，但其理论有重大的缺陷，其 ...

1 2015/9/21 14:59 董洪涛

　　生病了，我们第一想到的就是去看医生。但是，医生真的能治得好我们的疾病吗？事实证明还有很多疾病是医学解决不了的。 　　 　　如果得了重病怪病，医生已经治不了，怎么办。是放弃生命，还是努力求存？如果有一线希望，你要不要争取呢？ 　　 　　有人会说，医学都没有希望了，怎么可能会还有其他的治疗法。有办法吗？ ...

1 2015/9/21 14:33 董洪涛

　　每个人都会走向死亡，我们应该怎样走完这一生？相信不少人曾经思考过这个问题，当然答案一定是要幸福地、快乐地、健康地走到最后。事实上，我们是不是真的这样做到了呢？ 　　 　　先看看我们的周围，有多少人是真正在自己的家里，或者说是没有痛苦地、轻松地死去的呢？又有多少人是在医院里痛苦地挣扎着，身上插满管子 ...

1 2015/9/21 13:36 董洪涛

　　我们都知道中医可以治病，是在实在的效果的。中医治病与西医治病的理论体系不同，其疗效自然不同。我们相信中医，但是不是清楚地知道中医取效的一些道理呢？比如：中医是如何治病的？其治病的本质有什么特点？为什么说中医是一门自然医学？在此我回答这些问题。相信对于中医治病的实质的理解会帮助大家更好地理解中医， ...

1 2015/9/21 12:31 董洪涛

　　经常有病人说，董博，我有病，你帮我治吧。甚至于把所有的希望都放在我的身上，似乎我可以完全治好他的病。事实上，我不能，我根本就不可能治好所有的病。我既不是神仙，也不是佛，我只是一位掌握了一点临床技术的中医而已。再者，我只有菲薄的一己之力，怎么可能帮助天下成千上万的病患。此其一。 　　 　　另外，医学 ...

1 2015/9/21 12:21 董洪涛

　　养生要随四时天地气机变化而有不同原则。故善养生者，必法于阴阳，合于四时。 　　养生，春天是最好的时节。一年之计在于春。如果春天能养好健康，则一年无病。现在已经立春，我们每个人都应该学些春天的养生知识，对于一年的健康都有莫大的好处。 　　 　　一、《黄帝内经》的春季养生法则 　　 　　内经原文：“春三 ...

1 2015/9/21 05:49 董洪涛

　　不少人经常保养自己的车，每天修饰自己的面容，却从不考虑保养一下自己的身体。年轻时健康固然是资本，但如果失于保养，数十年之后却容易出现问题。保养身体有三方面要求，一则用中医的理论方法指导平时的生活习惯；二则调理饮食，特别是尽量少吃或不吃含添加剂的食物；三则适时、适当并且正确地锻炼。在此专文讨论生活 ...

1 2015/9/21 05:20 董洪涛

　　近数年来，我在奥地利从事针灸临床工作，诊治过约两万人次。在临床工作期间，我仔细观察了我所诊治的大部分病人的症状与体征，并与在中国临床中所得出的资料进行比较，其中有许多不同。现把我所得到的资料整理出来，作一个比较，希望能有助于促进东西方人健康的共同发展。 　　以下所谈病人症状与体征只就我所工作的奥 ...

1 2015/9/21 04:23 董洪涛

　　 　　我们生活在文明高度发达的今天，我们是不是更加健康了吗？我们的生命与健康是不是得到了切实的保障了呢？请先思考一下，不急着回答，先把下文看完。 　　 　　我们每个人都相信科学、相信文明、相信进步，我们也都相信我们所在的这个世界上，医学在进步、科技在进步、文明在进步，那么，我们的生命与健康是不是也 ...

1 2015/9/21 03:34 董洪涛

　　2013年12月20日德文报纸报道：科学家发现：对于癌症，不应该只盯住癌细胞，更需增强机体的免疫力，让机体免疫系统自己去消灭癌细胞，而不是依赖药物、手术和放化疗。——此研究历经十年而得出如此结论。我看后有种想笑的感觉，岂不知中医早已发现，治疗癌症要重视扶助正气，辅以祛邪，正胜则邪自退。 　　 　　二、论学 ...

1 2015/9/21 03:31 董洪涛