标签: 健康

　　选择中医微博集 　　 　　〔资讯〕 　　 　　来信咨询的病友请理解我，我每天除了临床工作，还要读些书，还抽空给弟子们上课。因此我只能挤些时间回复邮件。因此，邮件不能马上回复，请不要反复打电话或微信或私信或QQ催促。但我保证：每封来信我都会回复的。若是危症、急症、重病，请一定及时请明医面诊，以免耽误了病 ...

1 2015/9/21 03:31 董洪涛

　　肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康，故肾不可不养。按五行之理，冬天水旺，入通于肾，故冬天由肾主时，冬天亦是养肾的好时节。（此理亦可推及他脏：春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺。）冬天阳气敛藏于肾水之中，养肾即是养阳气之敛藏，使不妄动妄耗。 　　 　　解剖学的肾脏位于腰部，左右各一。但 ...

1 2015/9/21 02:41 董洪涛

　　近日，我从网上偶然看到某网友整理的六篇关于“养生康复之道”的文章。其文完全从我的新浪微博中选出，代表着我对于养生康复的一些观点。我把其六篇合编为一篇，略加整理，以与诸位喜欢中医的同道共享，亦方便读者于养生康复中参考。并衷心感谢网友的辛苦工作。 　　 　　原编辑者前言：“很久以来就想寻找一个真正的中 ...

1 2015/9/21 01:41 董洪涛

　　（三） 　　 　　经常有人会迷惑，到底运动对健康有没有好处？运动可以生阳，亦可以耗阳。这里有一个度的问题。度的标准即是身体微微汗出。如果运动后微微汗出了，即表示阳气升发，营卫调和，有利健康；若运动后大汗淋漓，这是营阴外泄了，阴耗阳亦耗。特别是老年人锻炼身体，一定要把握这个度，这样才有利于健康长寿。 ...

1 2015/9/21 01:02 董洪涛

　　 　　（四） 　　 　　近年来市场上流行喝铁皮枫斗，说是有利于健康。此即中药石斛的别名而已，其性凉，味甘淡，有养阴、清热、除烦、止渴之功，一般用于治疗热病津伤诸症，如胃热、烦渴、盗汗、干咳等。若对其证，石斛是为良药，有治病之功。但此药毕竟性凉，久服有伤阳之弊，阳虚体寒之人切不可滥用，否则，越服阳越 ...

1 2015/9/21 01:00 董洪涛

　　 　　（二） 　　 　　人体内有血液，一如地球上的海水，受月亮影响很大。自然界每月圆月晦时则潮汐最强，人亦应之。月圆之时气血最为宣通，血易泄，气易行，此时刺络比较容易出血。而月晦之时气血凝滞不行，刺络则不易出血。反之，易出血之人当忌月圆时刺络，以免出血太多。再者，手术最好选择月晦前后，可减少术中出 ...

1 2015/9/20 23:47 董洪涛

　　董洪涛中医微博集——2012.12.20～2013.6.30 　　 　　董洪涛中医微博集（一） 　　 　　医论 　　 　　一、时评 　　 　　（一） 　　 　　近年来医患关系越来越紧张，医生抱怨，患者也不满。我认为医生一定要洁身自好，行事端正，保持一身正气，至少可以少惹麻烦。但对患者来说，因看不好病就打杀医生，也没有道理。 ...

1 2015/9/20 23:30 董洪涛

　　2013年初李飞跃老师就曾于工作之余细心整理了我的选择中医微博集，自我最早发表微博的时间2011年9月25日一直整理到2012年12月20日，并且作了分类。这份工作让我非常惊喜，也非常感谢。之后我把李老师的整理稿略作编辑，并分作27个文件发到了新浪博客里，以与诸位网友共享。 　　 　　近日，李飞跃老师又给我来信：“断 ...

1 2015/9/20 23:15 董洪涛

　　女人多气滞诸病。若平素家庭失和，或工作压力太大，或生活不顺心，或病痛折磨等，往往会出现气急易怒、抑郁多虑、心情沉闷诸症。情志不调则气机不畅，进而肝气郁结，久则气滞而血瘀痰凝湿滞饮聚，化生肿块、增生、囊肿、黄褐斑、月经不调等疾病。作为女人，若不能得到男人的关爱，那就要加倍自我爱惜。 　　 　　经常有 ...

1 2015/9/20 22:20 董洪涛

　　节日快到了，和一些家庭主妇们闲聊时，她们问我一件事，就是家里吃饭时经常会剩下一点饭菜，弃之可惜，还有一些菜还挺贵，舍不得扔掉，如果留着等到下顿饭再吃呢？又不值得，干脆就多吃两口，吃干净算了。如果是剩下的饭菜稍微有点变质的，也舍不得，就给加加热，只要问题不太大，也就能将就着都给吃掉了。唉，这些都是 ...

1 2015/9/20 21:58 徐连春

　　您知道吗？日常生活中的一些身体的“小毛病”很可能是病症萌芽的暗示。下面给大家介绍9种症状，它们或许正在暗示您的身体在闹“情绪”。 　　1、腰疼 　　可能是膀胱炎或者附件炎。应验血、验尿，症状严重者须做膀胱镜检查。此时应多喝水，忌辛辣、含香料的食物。消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。 　　2 ...

1 2015/9/20 20:45 徐连春

　　信息来源：www.khbct.com 　　 　　中国卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强13日就中医药进入欧盟市场问题表态。他说，中国将加强协调，推动中医药进入欧盟市场，希望中医药能更好地为当地民众健康服务。 　　王国强在接受本台记者采访时介绍说，中医药在欧盟有多年历史，在为当地民众健康服务方面发挥了很好的作 ...

1 2015/9/20 16:06 徐连春

　　信息来源:www.khbct.com 　　社会的发展，生活方式的改变，使疾病谱随之发生了变化。慢病引起的死亡已占我国居民总死亡数80％以上，慢病已成为我国越来越严重的公共卫生问题。充分发挥中医药在防治慢性病中的作用和优势，对建设我国医疗卫生体系，提高国民健康水平具有重要意义。 　　 　　慢病控制的关键在于防危险因 ...

1 2015/9/20 04:56 徐连春

本帖最后由 焱离坤 于 2015/9/21 11:01 编辑 介绍一个不花钱且非常有效治疗颈椎病的方法 ...

推拿按摩 2015/9/20 01:45 焱离坤

　　 　　信息来源:www.khbct.com 　　 红薯是营养均衡的保健食品　　 　　 　　红薯有减肥的作用 　　 　　小小红薯到底有何神通，能够成为“冠军菜”？据专家介绍，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。 　　 　　红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物， ...

1 2015/9/20 01:06 徐连春

　　 　　信息来源:www.khbct.com 　　 俗话说，养生有三大法宝：三寒、两倒、七分饱。所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”。所谓子午觉，是指在子时和午时按时入睡，子时是从23时到凌晨1时，夜半子时为阴阳大会、水火交泰之际，称为合阴，是一天中阴气最重的时候，也是睡眠的最佳时机，子时之前入睡有利于养阴；午时则是 ...

1 2015/9/20 01:05 徐连春

　　信息来源:www.khbct.com 　　秋后，人们对自身的保健更加注意了，因为很多疾病都会从秋后复发，医学界形象地称之为“多事之秋”。由于立秋之后会带来和“秋燥”有关的多种疾病，因此在饮食方面，市民可以适当多吃些润肺的食物，比如常吃些清热、生津、养阴的萝卜、西红柿、豆腐、藕、蜂蜜等。尽量不吃或少吃辛辣、燥热 ...

1 2015/9/20 00:20 徐连春

　　信息来源:www.khbct.com 　　盛夏酷暑，清爽凉快的凉席是每个家庭必不可少的。但使用不当，也会让健康受损。凉席要保持清洁、干爽，老人、小孩等抵抗力差的人使用凉席不要过分贪凉。 　　“每年夏季开始使用凉席的时候，被螨虫叮咬的患者特别多。夏季天气潮湿、炎热，凉席成了螨虫的安乐窝。因为凉席多数是由藤、蒲草、 ...

1 2015/9/19 23:43 徐连春

　　信息来源:www.khbct.com 　　很多人热衷于吃素，觉得吃素可以让身体少疾病，而且又不容易发胖。适当的吃素其实是对身体有好处的，但是吃素也要讲究健康，今天我们将带着大家一起来看看专家怎样解析吃素的优势和劣势，并告诉大家如何健康吃素。 　　《黄帝内经》曰：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。意思就 ...

1 2015/9/19 22:54 徐连春

　　信息来源:www.khbct.com 　　人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。 　　1、自寻快乐，增强免疫： 　　人的情绪中，只有喜是有益人体 ...

1 2015/9/19 22:37 徐连春