标签: 健康

　　八 　　 　　真正的治疗绝不是暂时缓解症状，而是从根本上杜绝疾病发生的根源。由此说，找医生远不如内求己心，因为自己才是不生病的关键。若能重视养生保健，积极并正确地应对轻浅的健康问题，我相信，天下将不会有大病重病。每一位生病的人都应该反思自己的过去，不要把希望放在明医身上，需知：我的健康我作主。 　 ...

1 2015/10/15 20:13 董洪涛

　　我们的生命活动基本上是按正弦波动的，有高潮期，也有低谷期，不同的时期会有不同的生理变化。有时受天气、情绪、饮食、运动或药物等的影响，可能会出现某些类似病理的表现或体征，但这并非真正的疾病，只是正弦曲线的正常波动而已。因此要动态地看待疾病，有时疾病不治亦可自动痊愈，其道理即在于此。 　　 　　大病及 ...

1 2015/10/15 07:38 董洪涛

　　 　　 　　上夜班的人，只能白天睡，怎么养生呢？上夜班最是耗阳，若实在不得已，还可以从别的角度来养生。比如，重视四时的养生：春夏养阳，秋冬养阴；自己坚持用灸法以平衡阴阳；尽量远离怨恨恼怒烦五毒侵扰，保持乐观积极的心态；调节饮食，少吃油腻生冷煎炸等物；节欲保精，劳逸结合；避免风寒邪气侵袭等等。 　　 ...

1 2015/10/15 07:37 董洪涛

　　 　　太阳是我们的生命源泉。天非此火不能生物，人非此火不能自生。古贤反复强调：无厌于日，必待日光。因此说，经常晒太阳有利于健康。俗云“冬日晒太阳，胜似喝参汤”，极赞晒太阳的好处。上班族每天对着电脑，少见阳光，兼且忍受工作的压力，阳气不易宣畅，体质下降，若能坚持晒太阳，有助于改善体质。 　　 　　一 ...

1 2015/10/15 07:37 董洪涛

　　 　　 　　董洪涛中医微博集（一）〔医论〕 　　 　　一、时评 　　 　　一 　　 　　有人认为中医愚昧，因为中医不懂生物化学。他们认为生物化学才是真理，所以中医是谬论。至于中医临床取效的事实却忽视不见，反说是疾病自愈，或是之前误诊了。——真正科学的态度应该是客观看待事实，然后探寻事实背后的理论。中医能 ...

1 2015/10/14 17:24 董洪涛

　　10月9日下午，《医学与哲学》上海高层座谈会假借上海民生健康中心总部、在上海虹口区永融企业中心顺利召开，《医学与哲学》杂志主编杜治政、副主编何裕民教授、赵明杰教授以及杨秉辉院长（原中山医院）、邱世昌教授（第二军医大学）、徐善兴局长（上海市卫生局）、樊民胜教授（上海中医药大学）、吕军教授（复旦大学医 ...

1 2015/10/14 02:42 何裕民

　　 　　从中医来看：健康是自己的舒服感觉，是身心的愉悦，健康与营养没有必然的关系；健康依赖的是阴阳平衡、脏腑调和、气血健旺、经络通畅及神明安和，与解剖的完整不完全相关；保持健康需以五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，而不是滥服各种保健产品及维生素丸；保持健康需调理身心，养心甚于养身。 　　 　　 ...

1 2015/10/13 22:22 董洪涛

　　 　　发怒最是伤人，为了自己及他人的健康，我们一定要制怒。发怒由肝所主，而肝与五行的木气相通，由此说，发怒有规律可循：一则，春天肝主时，肝血耗伤，易于火旺；二则，月圆前后，阳浮于外，人感之而易心境不静，或失眠，或发脾气，或出现心血管疾病等；三则，女子月经前后肝气易动，容易脾气变坏。 　　 　　中医 ...

1 2015/10/13 22:16 董洪涛

　　 　　有人问：大病初愈要喝粥养胃？若这大病无关胃部，初愈后养个什么胃呢？——岂不知胃是气血生化之源，气血旺则能健康，因此，胃气关乎整体健康。不管是任何大病重病，在其初愈时，往往胃气虚弱，此时一定不可吃大鱼大肉等粘滑油腻的食物，一旦胃气壅滞而受损，则大病必然会反复，甚至健康水平严重下降。 　　 　　 ...

1 2015/10/13 22:15 董洪涛

　　 　　汗多当如何调理？汗多的根本原因是外邪干扰了营卫功能，张仲景有桂枝汤，为经方之祖，此方最能调和营卫，且其药性平和，适宜于汗多之人。汗多伴有身凉，此方能健脾胃、和阴阳、滋化源、调营卫，又以热粥助药力，使谷气内充，从脾胃达于周身，故可收桴鼓之效。姜糖水亦有桂枝汤之意，平时用于养生甚好。 　　 　　 ...

1 2015/10/13 22:07 董洪涛

　　 　　这是前段时间我去太原出诊时我的病人段女士写给我的一封信，信内还放了一张她和八个月大的孙子的合影。信中回忆了她来民生就诊前的经历，这也让我想起初次见到她时那个骨瘦如柴、战战兢兢、惶惑不安的形象。而如今照片中的段女士，笑容满面地抱着孙儿坐在床上，小家伙手里攥着玩具，欢快地不得了。这温馨的一幕被 ...

1 2015/10/13 15:31 何裕民

　　20世纪80年代的台湾，有个叫作“百年国会”的组织，很多“国会”议员都已是八九十岁，甚至近一百岁的老人了，大都是从大陆过去的；他们在台上兴致很高，看上去身体都不错。改革开放之初，大陆的全国人大、政协主席台上就座的也都是八九十岁的老人，他们也往往是神采奕奕的。真的是因为他们身体比别人更好吗？这也许只是 ...

1 2015/10/13 13:14 何裕民

　　最近遇到一个白白胖胖健康无比的小贝贝，非常的可爱，很聪明也很健康，我向他们请教养育之道。听小孩的母亲说孩子是有奶奶养的，而奶奶大字不识一个，孩子从小从来没得过病。呵呵真是民间的老太太比育儿专家养的还好啊！而我发现现在的育儿专家所养的孩子多不是很健康，其实最终原因为他们养孩子的思路与养猪的思路相同 ...

1 2015/10/12 00:02 王庸医

刚上临床之时，一日连一个病人都看不到，前几日坐诊，半日诊二十余人，甚觉思维转动辛苦，有时看病有些懈怠，不愿思考。而且当看到一定时候就不愿意再看下去了，就想活动活动透透气，然见病人渴望健康之情形还是强迫自己看下去。最近我想通了一个道理，于是看再多的病人我也不觉得累了，现将道理与同道分享，希望有所益处。 ...

1 2015/10/11 23:57 王庸医

最近我感到郁闷的是，有很多自认为自己一身病的人，实际上除了有心病什么病都没有。如有人找我说：“王医生我脾虚，帮我开点调理的药。”我就问：“你怎么知道你是脾虚的？”答曰：“面色发黄，容易疲劳。”张仲景的《伤寒杂病论》通篇没有一个以乏力为辨证要点的，因为乏力这个证状与心理状态非常有关，天天无所事事的富二 ...

1 2015/10/11 23:27 王庸医

儿子在2007年高考中以市状元及数学满分进清华的妈妈——我的教子经验： 1、在吃饭方面：一碗，这是基本量。如他说妈妈我吃不完了，我说好然后让他下桌子，晚上吃时，就把他中午的放在他面前，吃完不够再吃新的。以后再没这问题。不要要求吃饱应七分饱，过量只有害无利，够身体消耗能量就好，这样大脑皮层沟壑多，利于记忆等 ...

1 2015/10/11 12:39 木易生

　　作者:智慧的价值2010-10-1314:08星期三晴­ 　　　­ 　　陈大惠先生：40岁，央视闻名主持人，曾任《东方之子》、《经济半小时》、《对话》等栏目前主持人，是一位资深制片人。现专门做传统文化传播的志愿者。有人曾这样评价“无论从哪个角度来讲，陈大惠在央视所有频道所有栏目的主持人中，一哥地位无人能撼动。 ...

1 2015/10/11 11:59 木易生

　　 　　庄子认为，生死出入不见其形，是谓天门。古贤以戌亥为天门，自后天八卦来看，乾居天门。乾为天，为阳，为万物之资始。《连山易》则以艮为首，先天八卦的艮卦居于天门；按十二消息卦，坤卦位于戌亥，《归藏易》以坤为首。细绎其理，则天门不仅是天阳出入之门，更是生命之门，与养生治病当有密切联系。 　　 　　中 ...

1 2015/10/10 00:13 董洪涛

　　 　　有某女病人因检查发现宫颈部皮肤易于癌变，于是做了锥切手术。术后医生建议每三个月来做一下活检，以预防癌变。但连续活检数次后，渐见手足冰冷，且右下腹出现硬胀感。病人益加忧虑。——从中医来看，气血调和，则阳气流行而邪不能聚，若反复刺激病灶，致局部气血不和，久而阳益虚，阴益滞，反成肿块。 　　 　　 ...

1 2015/10/9 23:34 董洪涛

尊贵的第十七世大宝法王噶玛巴开示——　　上师：第十七世大宝法王噶玛巴 时间：2006/01/07 地点：印度　菩提迦耶 　　注：此篇为法王噶玛巴于第二十三届噶举大祈愿法会上所做的开示。 　　我们的身体是由四大和合而成。当土质变强的时候，即会有昏沉的现象。食物也会引起嗜睡，吃太多的东西或是营养成分太高的食物，也会 ...

1 2015/10/8 05:18 袁医生