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标签: 关元有时候，人们对于养生盲目跟风，听别人说好就往自己身上生搬硬套，这是行不通的。例如，生活中很多人不辨证，就买艾条来灸关元穴，结果出现上火，表现出牙龈肿痛、咽干口干、便秘等。 关元穴在脐下三寸，因其位于人身阴阳元气交关之处、又能大补元阳而得名。艾灸关元穴可以强身健体，还可以治疗多种疾病，但也非人人适合。 ...
本帖最后由 五方之人 于 2013/12/4 14:00 编辑 曾经直接灸关元，因为位置太影响活动，我让伤口主动愈合后做罢。 现在每天晚上9点到11点之间，温和灸关元50分钟左右。坚持几天后，发现整天特别困，老是想睡觉。控制不住的想睡。除了这个，别的感觉还挺好的。有明显的补气作用。感觉说话有底气了。 我想问问， ...
冬藏精，理论上貌似不宜灸关元。大家实践中是那如何操作的。
本帖最后由 五方之人 于 2013/11/19 12:21 编辑 一、过程 喜欢传统医学很久了，经常学习中医知识。不过对我这外行来说，还是有点难度的。比如足三里的位置，不同的资料记录的位置都不同。用不同的方法找到的位置也不同。经过好久的实践，最终才确定下来。言归正传。 2013年9月28日开始直接灸足三里。网上买的金艾 ...
人之身，价无边。 若有疾，体难安。 去病法，有多端。 用艾火，最简便。 取艾叶，日曝干。 搓成球，名艾炷。 捻成条，叫艾卷。 家常备，解急难。 艾炷灸，着肤燃。 虽苦痛，力拔山。 得脓坏，功效显。 顽痞症，方可痊。 艾条灸，甚舒坦。 温通经，热驱寒。 虚可补，实可泻。 陷可拔，凸可按。 闭可开，脱可 ...
二千多年来，传统医学之理论和临床实践，始终贯彻着强身防病，“治未病”的养生思想。早在《内经》“是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱……夫病已成，而后药之；乱已成，而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”又“上工救其萌芽……下工救其已成”。淮南子“良医者，治无病之病，故无病。圣人者，常治 ...
我在上个月29号有少量的血流出来，一直到今天9月14号还没结束，今天在关元做了艾灸也不怎么起效，反而流血比没灸前更多了，真是很急人！平时最多7,8天就结束了。哦，对了上个月白带有点过多，夹杂少许的血丝，也没当回事！怎么办呀！又不想去看西医，请各位老师给点意见！谢谢！ ...
本帖最后由 chunhong320163 于 2013/9/4 17:33 编辑 武国忠的《黄帝内经使用手册》里面有一个养生方法，即：晚上临睡前仰卧，双手搓热，劳宫穴叠加，左手下，右手上，掌心贴腹，劳宫穴对准关元穴，用掌心温度来温热关元。我觉得这个法子很简便，就断续坚持做了约两年的时间，身体还真的有些做艾灸的感觉了。开始做不到一 ...
我是慢性肾炎，协和肾穿诊断是膜性肾病二期。目前激素已经减到一片了，原本吃中药，但是大夫只给开一些滋肾阴的药物，我就不再开药了，现已经停药了。现在做直接灸关元，每天因为时间关系只能做莲子大艾柱20多壮，近三个小时。我想请教下，慢性肾炎用直接灸有疗效吗？谢谢。 ...
本帖最后由 steve49 于 2013/8/9 13:38 编辑 我直接灸关元穴 2天了，每天20大壮，现在穴位烧焦 ，像个火山坑一样，四周的水泡挤掉后第二天还是长出来，请问这种情况正常吗？看人家灸的黑痂是平平的，没有我这样的。 第二天灸的时候右脚排寒气感觉很明显，左脚倒是没觉得。 ...
本帖最后由 wq0606 于 2013/8/9 12:44 编辑 大约30多天前给自己关元穴进行直炙法麦粒炙法后，第十天停炙，之后黑痂脱落，出现化脓与溃疡，半个月不愈合
伤精多年，想通过直接灸关元等穴祛除疾病病。 但看了《伤寒论•辨太阳病脉证并治》“微数之脉，慎不可灸，因火为邪，则为烦逆，追虚逐实，血散脉中，火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。”微数之脉即数而无力之脉，多主阴虚火旺。阴虚火旺之证，本应“慎不可灸”，若误用灸法，伤阴助热，使阴血更虚，火热愈焚 ...
本帖最后由 wq0606 于 2013/7/30 22:59 编辑 12天前用极小炙柱直炙关元，一直炙到前天停止，现在表面结痂快要脱落，露出比结痂大两倍的化脓感染凹下去的溃疡伤口，疼痛，伴有体温升高，发热，请问版主师兄，应如何使用外用药尽快消炎，并使溃疡面愈合，拜谢！ 并且发现直炙处并非前人所说的不会感染化脓。 ...
本帖最后由 spring200633 于 2013/6/24 23:17 编辑 关艾炙出水，应该是好事。
淡食能多补（肥浓能滑人肠，令人生痰。早饭淡而早，午饭浓而饱，晚饭须要少，若能常如此，无病直到老） 五味之嗜，在负重辛苦之人自不可缺，而修养者当渐减之，则谷气壮而真气长，并无疾之为害。 搓涂自助颜（面不离手，金浆玉液常涂面，颜色如童永不改） 先以唾津傅面，次搓手掌极热，向脸上搓之数遍，或睡时、或醒时、 ...
最近在进行艾灸，灸关元三天，灸五壮，三天内都是下午进行，一次灸完。以后想增加关元的艾灸量，早上加灸关元五壮。但是艾灸要用单数，如果加灸五壮，那么一天之内共灸了十壮，不是单数，是否可以如此操作？
十二、玉龙赋 夫参博以为要，辑简而舍繁，总玉龙以成赋，信金针以获安。原夫卒暴中风，囟门、百会；脚气连延，里、绝、三交。头风鼻渊，上星可用；耳聋腮肿，听会偏高。攒竹、头维，治目痛、头痛；乳根、俞府，疗气嗽痰哮。风市、阴市，驱腿脚之乏力；阴陵，阳陵，除膝肿之难熬。二白医痔瘘，间使剿疟疾。大敦去疝气，膏 ...
最近经常隔姜灸中脘、关元、足三里，一般都是中脘加足三里，或者关元加足三里。每天早晨起来舌苔都是黄的，喉咙感觉很干，但是确实对拉肚子有明显的效果。倪海厦医生说灸足三里可以引气下行，我怎么感觉没什么效果？另外他说找到足三里按住之后，趺阳脉就没有了，这样足三里的位置才算找对了，但是我在足三里附件怎么压趺阳 ...
10月31日，第四天，今天晚上灸60对，可能是因为焦痂越来越厚的缘故（焦痂已经突出于皮肤1-2毫米），灸时穴位及周边不是很疼了，但仍没有出现整个腹部的温热感，反而觉得两条大腿前侧温温的，此次足底仍有凉气排出，但在50对后，足底开始温热，不再冰冷，可能是大量寒气基本排完，身体只剩下湿邪了。再有就是灸时肠蠕动增加 ...
