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正本清源 2015/5/16 18:09 雪山来客

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健康商场 健康食品专卖 2015/5/12 17:33 健康食材专家

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医患杂谈 2015/5/11 05:34 雪山来客

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[转帖]寻找“生命短板”,开启个性化养生

本帖最后由 xzh98 于 2015/5/8 23:00 编辑 管理学上有一个著名的“短板理论”,即是说“一个木桶盛水量的多少,是由这个木桶上最短的那块木板决定的”。人体也一样,也有短板,而这个短板会影响生命的质量和寿命。人体的正常活动来自健康运转的、平衡的五脏,一旦五脏不健康了、不平衡了,某一个特别强,或者某一 ...

中医养生 2015/5/8 06:55 xzh98

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我为什么从不体检,一名医生如是说!值得每个中国人反思2015-05-06 五味古法中医 「最受欢迎的传统中医公号 最具人气的中医养生社群」中医经典 | 养生之道 | 膳食调理 | 国学文化 一、体检改变不了我的健康状况   这两天,单位组织职工体检,往年,这是我一年中最期待的一件事情,希望通过医院里先进的仪器和一 ...

正本清源 2015/5/7 18:26 雪山来客

调息

  _______________________________________        调息,   调息一法,贯彻三教,大之可以入道,小用可以养生,故迦文垂教,以视鼻端,自数出入息,为止观初门,   庄子南华经曰,至人之息以踵,   大易随卦曰,君子以向晦入宴息,   王龙溪曰,古之至人,有息无睡,故曰向晦入宴息,宴息之法,当向晦时 ...

1 2015/5/7 00:47 老恕

神医都去哪儿了?那些年我们一起追过的神医

每天一期,陪伴中医人成长。这是中医最多的微信平台——中医书友会乙未年三月十六第610期内容。新书友可点击上方蓝色小字快速关注。 作者/尤虎⊙ 编辑/王超 ⊙ 校对/霜石、党卫阁 导读:没错,最近又出事儿了,是此前风靡全球的“拍打拉筋”。对于看病这事儿,咱们到底应该怎么想呢?为什么神仙总出现在咱们医学界呢? ...

1 2015/5/4 18:39 中医书友会

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本人计划想开个中医养生馆,有河南南阳方城、郑州经方中医高手,请与我联系,合作或交流都可以。

初学教室 2015/4/30 17:30 学海无涯为济世

经常熬夜怎么养生(工作关系)

本帖最后由 947498809 于 2015/4/30 18:26 编辑 本人体型消瘦(怎么吃都不胖),上回去看中医说我小腿部有条经脉 很紧(应该是胆经)弹起来似弓弦 是值班电工 白班(早八点到16点)夜班(凌晨到早八点)中班(16点到凌晨)的运转,而且部门办公室在地下室。 请问我怎么养生哩 ...

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身心自在,三阳和谐

一元来复,三阳和谐。新年伊始,让我们感恩这个时代,给了我们一个通过网络、书本等来传播古传中医的天空;让我们感恩过去的古圣前贤,为古传中医的传承默默奉献;让我们感恩未来,给了古传中医爱好者一个养生、修心、求道、践行的追求。 过去的一年里,由于之前使用的几个知名网站的博客均使用不便,古传中医论坛在热心 ...

1 2015/4/28 16:02 糊涂医

闲话传承(5) —— 修行种子

在这个几乎全民都过上微信生活的年代,常常可以看到微信朋友圈里各种养生、修行相关的文章满天飞,大家转来转去,忙得不亦乐乎。外行总是热衷于各种理论,而对于真正获得传承的人来说,这些花里胡哨的文章一点用处也没有。如果有心修行,最应该看的是经典——不管是哪一家的,只要是称得上经典的作品,都是不无稗益的,哪怕 ...

1 2015/4/28 15:38 糊涂医

因天之序,合道而行,二十四小时如何过—— 子时(胆)

  子时,即晚上23点至凌晨1点。心法药方:睡觉、炼子时功,千万不要在这个时间行房! 关于子时养生,可以说的东西太多了,我们这里简单谈谈。 子时,人体的老板是胆,这个时辰人体真气传注于足少阳胆经。这条经脉随着我们的呼气由头走足,它非常复杂,大家看下面的图大概了解一下吧。 人秉天地之气而生,天地阴阳流 ...

1 2015/4/28 05:56 糊涂医

医易闲话(1)—— 闲话“象数”

象数,也叫数术或术数,不管叫什么,一提起传统文化中的“数”、“术”、“象”,人们总爱联想到占卜、算命或风水等“封建迷信”活动,比如这次征订《问道中医》提到要用生辰八字做数术配方题字,便有不少人以为胡涂医要“批八字”了。今天又有朋友问起此事,干脆就谈谈这方面的话题,也算为这一块神秘莫测的中华文化扫扫盲 ...

1 2015/4/28 03:39 糊涂医

辨列星辰 —— 《黄帝内经》点滴 5

我在《人有多种 —— 《黄帝内经》点滴 2》中解释“象似日月,辨列星辰”时,只是简单地把这句话解释为上古的贤人们,上通天文,下达地理,懂得观察日月星辰的运行与人体气机进行取象比类,懂得分辨星辰的位置以及其运行状况对人体的影响。他们的生活跟从太阳和月亮,昼夜分明,该睡则睡,该起则起,该练功就练功,该干啥干 ...

1 2015/4/28 03:20 糊涂医

夏季养生,无厌于日——兼答“新浪网友”

这两天有位“新浪网友”问我,如何理解“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。” 这句话讲的是夏季如何养生。这篇文章就谈谈古传中医对夏季如何养生的看法。 上面这句话的原文出自于《黄帝内经·素问·四气调神大论》。完整的句子如下: “夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌 ...

1 2015/4/28 01:32 糊涂医

中医养生 ——因天之序,合道而行,24小时如何过 11

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1 2015/4/28 00:31 糊涂医

中医养生 ——因天之序,合道而行,24小时如何过 10

10。亥时,即晚上21-23点。心法药方:笑嘻嘻像中彩票,zzz睡得像头猪,尽量不要在这个时辰尤其是22点后行房。 亥时,人体的老板是三焦。这个时辰人体的真气传注于手少阳三焦经。这条经脉随着我们的吸气,由手走头。它起于小指次指末端,上行小指与无名指间,沿手背出小臂后侧两骨间上行,过肘尖,沿上臂后侧向上过肩部,交 ...

1 2015/4/28 00:30 糊涂医

中医养生 ——因天之序,合道而行,24小时如何过 5

5。午时,即中午11-13点。心法药方:吃点儿午饭、睡一会觉、炼炼午时功。 这个时辰非常重要,是阴阳相交的时辰。《说文解字注》中说:“午者,阴阳交……阴气从下上,与阳气相忤逆。”这说的就是中医的道理了。中国文字很有意思,一个字里就包含我们的先辈对宇宙、自然、人体的感悟,英语的noon虽然也表示“午”,却全然没 ...

1 2015/4/28 00:23 糊涂医

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