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标签: 养生滋补中药，用在需要的人身上是补品，用在不需要的人身上就是“毒药” 春节前，老家邻居的儿子为父母花高价带回一大堆进补的中药。老两口奉为至宝，把羊肉和人参、鹿茸、雪莲等放在一起炖着吃。谁知没多久，他们 ...
近年来，以中医为名的养生、保健、美容项目愈来愈受追捧。在传统的按摩店外，越来越多的灸疗保健室、中医美容店、中医养生馆出现在大街小巷。走访之后，记者发现，主打“中医牌”其实“玩概念”的现象并不是孤本。 ...
人们经常提到练武不练功，到老一场空。 不管我们是练武、运动、养生保健还是治疗疾病，其动的目的是，用身体外在的动来带动身体内部气血的运动。 当你达到一定境界时，可以完全放弃外在的动，而达到外静内动的 ...
一年多来做义工，总是忙碌奔走在各地，很久没有时间静下来写养生心得给大家分享，莲花心里格外的想念每一位朋友，大家都健康快乐吗？莲花这一年多的义工生活过的非常充实，也非常欢喜，莲花决定把义工继续做下去，在 ...
《黄帝内经》说：“邪风之至，疾如风雨。故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏。治五脏者，半生半死也。” 对于医者来说，这句话如同黄钟大吕，它提示着：要在病邪在最表浅的时候就开始治 ...
给经历过并继续养生静修的人一点启发：痛是心所受，业所积，此业也可以说是病灶也可以说还不及给它命名或者其它障。不管你颂经修口还是死坐打禅，心是缺少不了的，关键就在心。双盘更容易静心，难在哪里呢？痛，胀， ...
和朋友经常谈论养生，他介绍一个李师傅，说你可能和他有共同语言，能理解他说的话。这个按摩店和一般此类门面不一样，在一个背街处，里面很干净。很快，他就找到了我四处痛点，痛的我出了两身汗。这些地方有两处是我 ...
其实我一直想写一本关于中医理论以及中医保健养生方面的书。因为现在很多书上的保健养生常识都是互相转载的，转载的人他也不明所以，他只是看它的作者是否有名或者是符合了他自己的观点，他觉得似乎有点道理，他就会 ...
我是相信中医的，也是传统中医的忠实支持者，但是中医的一些理论观点在很多时候也缺乏相应的理论及数据的支持，存在少许自圆其说的驳论。现在举2个例子来供大家讨论： 第一个有争论的中医养生观点是：中医养生认为 ...
导读：春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家提醒。春季养生要注重这 ...
人要养生，首先是养这一口真元气，这元气藏在哪呢？藏在肾。所谓肾主封藏，藏的就是这口元气。 很多人不懂养生，也没有养生的意识，总认为平时熬个夜没什么关系，补补就回来了嘛，却不知道熬夜耗掉的这口气，是 ...
“礼失而求诸野”，当现代年轻人去追捧西方医学和心理学，却发现其实他们运用的是中医的理论。而在国内，张悟本、“养生教母”之流却大行其道。 辨别真伪，要从常识的认知开始。 ■治病在“方”不在“ ...
11月份，宛西制药投资2亿元建设的中医养生院第一期工程将在南阳投入使用。在这之前，郑州已经有第一家正规的民营中医养生馆开业迎宾，生意火爆。 中医养生风生水起，但中医养生馆的资质和经营能力并不十分乐观 ...
养生以寡欲第一，老生常谈了。 常人心里总有东西萦绕，挥之不去，唯有大病之人，才知道平素的谋画皆成幻影，你走你的，他活他的，有什么相干！ 然而活着又不可能不为稻粮谋。病痛稍去，又复如前。 唯有无为，至少 ...
这几年，中医养生火了，因为有钱了，想长寿，很自然地想法，但 养生与延长寿命没有比例关系的。 接触了很多受中医养生理念而把家人身体搞坏的家庭，大人还好说，很多孩子母亲们，学习了一部分中医理论后，就盲目 ...
少林传统桩功---虚桩 身体自然下蹲, 双眼微合, 兩手上提至胸前, 如猿猴抱, 静站5 至3O 分钟。 德建师父曾教导, “万法虚中求”, 勿因这式看似简单而轻视, 这是基本而且重要的功法。如能每天静心放松地ɾ ...
在中国科协日前主办的“科学家与媒体面对面――中医与科学养生”会上，卫生部健康教育专家温长路、张国玺等提醒，张悟本、马悦凌“神话”被揭穿后，养生问题依然需要“冷”思考。比如，现在全国每年有1000多种健康类 ...
樊正伦教授在讲内径知要时，讲到冬季女生进补妙方：阿胶500g，黄？500g，冰糖500g,大枣（去核）250g,核桃仁250g，用锅蒸熟，每日早晚各服一勺。我请教是阿胶后面那味药我听不清，有那位知道，请赐教，谢谢！
此书由广西师范大学出版社 2006年5月出版发行。 内容介绍 中医的神奇与玄虚一直让人困惑不解。中医的本质、特性、原理、功能及其与中国本位传统关系到底怎样，几乎是所有人都希望了解的。本书作者出身中医世家，又是一名科学家，他以丰厚的传统修养和精深的科学知识来认识中医的奥秘，从“医者意也”这个灵魂性的 ...
