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养生论 王骧陆居士著 谈养生之道 养身要诀 养生袪病法 病人自己疗养法 调气摄心法 摩擦强身法十二则 如何劝导蔬食 谈养生之道 凡使身体失去健康的总原因，在终日 ...

中医养生 2011/3/22 15:04 david92003

人要善生，先要知道爱护身体，爱护身体的人才会注重修身，修身的人才会 治心，治心才能够养心。 　　摄生之道，在于不要易怒，节制饮食，定时起居，减少思虑，注重营养，使 得血气平知，百病自然生不了，所以圣 ...

中医养生 2011/3/15 14:19 david92003

佛戒问答，海灯法师著 附： 调身秘籍一、养生辑粹心功 凡行功时，先必冥心，息思虑，绝情欲，以固守神气。身功盘足坐时，宜以一足抵住肾囊根下，令精气无漏。垂足平坐，膝不可低，肾子不可着在所坐处。（凡言 ...

佛家文化 2011/3/14 01:30 浔峰村夫

我的病经过大半年的调养，现在已经差不多痊愈了。中间也有反反复复。我这个人喜欢总结经验。这次发病让我总结出来另外三条对养生特别重要的经验。 1 房事 每次身体好 ...

中医养生 2011/3/12 22:40 浔峰村夫

凡医患； 医师掌医之政令， 聚绪药以共医事。 师，掌成千患万之疾。 凡天时；天生阴阳， 寒暑，湿燥， 四时之化， 万物之变 ， 莫不为利， 莫不为害。四时皆有癘疾……春有瘥首疾， 夏时有痒疥疾，秋时有虐寒疾， ...

中医理论 2011/3/12 16:52 david92003

张悟本的“绿豆养生说”前脚刚走，马悦凌的“土豆养生说”就来了；她曾提出“生吃泥鳅能去虚火” 近日，网上一篇题为《从张大师的绿豆到马教母的土豆》的博文引起了众多网友的热议。文中提到的“张大师”，是去年 ...

吃出健康 2011/3/10 23:10 david92003

模式一：出书 赚稿费 出书这个模式最普遍。出版社的编辑也经常在各个论坛晃悠，看到有好的博客，就与作者联系，希望做成畅销书。一些大师一本书红了，就一本接着一本写，还有随书买一些附件，例如讲刮痧的书附带 ...

中医养生 2011/3/10 08:58 david92003

气缓补气，抓住机遇 各位同学，今天我讲课的题目叫做：气缓补气，抓住机遇。 一、气盛、气缓的概念与状况 大家或许能记起《黄帝内经》里的一句话，大概意思是说：如果当心受到了耗费之后，就会发生气缓。我现在 ...

中医养生 2011/3/8 20:39 david92003

我最近身体好了，明显康复了。我要感谢李一道长！感谢给我开中药的民间中医！本人哮喘四十多年，最后连走路都困难。自去年8月上缙云山学习道家养生功以来，我坚持练功加中药调理，戒掉服用十几年的激素，身体基本健康 ...

春季中医养生 2011/3/7 00:07 david92003

服用药酒养生注意解酒毒 很多老年人服用药酒养生 然而长时间服用药酒要注意解酒毒 酒毒为热邪 如果上焦肺经有热,可用金银花加甘草煮水喝 如果中焦胃经,肝胆经有热,可煮绿豆水饮而解之

中医养生 2011/3/3 17:15 浔峰村夫

-　 因有许多病人医药已无办法，靠外力是几乎绝望的了，如肺病、神经衰弱、失眠、血压高、心虚、胃肠病、初期中风、肝经火旺、肾亏与妇女血分诸病，屡治无效者，倘能照我办法，至少有七八成望好，只怕人不肯信， ...

中医养生 2011/3/3 15:31 david92003

己丑立春谈补气 刘逢军 2009年2月4日 今年公历2月4日（农历正月初十）立春，太阳视运动到达黄经315度。与2008（戊子）年“春行冬令”不同，2009（己丑）年的立春是“春行春令”，即春天的节气来 ...

中医养生 2011/3/2 15:08 david92003

陈立夫先生58岁得了糖尿病，却健康长寿，活了103岁。陈先生的长寿证明，糖尿病只要积极治疗、方法得当，完全可以像健康人一样颐养天年。陈先生一生推崇祖国传统医学，回到台湾后，大力推进中医药研究，成为岛内中医药 ...

糖尿病吃什么好 2011/2/27 20:43 david92003

养生的道理，应从小就要留意，若到了中年以后，再求养生之道，似乎稍迟一点吧！但是「亡羊补牢」」总比不补要好。一个人广求如何养生之道的方法，不是因为怕死，乃期求得身心健康，替国家社会多做一点事，看看日新月 ...

中医养生 2011/2/25 17:50 浔峰村夫

药王孙思邈的养生妙法 药王孙思邈在西魏时代出生，相传活到141岁才仙逝，其长寿心得必有过人之处。但事实上幼时的孙思邈体弱多病，所以才因病学医，总结了唐代以前的临床经验和医学理论，编成两部医学巨著———《 ...

中医养生 2011/2/25 00:54 浔峰村夫

在上午的时候，是阳长阴消，阳气是升的时候，我们借助这个天机，补给温阳的药，就比在其他时候给药效果要倍增；相反 在傍晚气降的时候，阴长阳消，我们补给养阴的药，效果就比其他时候好。十二时辰养生，可以帮助我们 ...

中医养生 2011/2/24 15:37 david92003

人有万物之灵的尊称，但人也时时刻刻都在受大自然的影响。宇宙荣国阴阳运动，形成司机变化，从而影响万物，也影响着人。所以养生的原则当然要顺应天时气候的变化，四季养生就是顺时养生的精髓。 我们了解了在一天当 ...

中医养生 2011/2/24 15:37 david92003

3A经络理论 养生非常注重神的调摄，中医有上医治神的论点，黄帝内经中的《四气调神大论》一篇为我们讲述了一年之中每一个季节的神志的调摄要点。春气应养生之道，应以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚；夏气 ...

中医理论 2011/2/24 05:05 david92003

近日，看了一个台湾据说是博士的，林光常，出了无毒一身轻的书。 里面有一些养生 的做法。但是其作者的背景令人怀疑。一个博士，搞过什么 成功学，还在中医院学中医。不知道大家的看法

初学教室 2006/5/8 21:24 freeant