标签: 养生

春夏养阳（多运动）， 秋冬养阴（多休息）， 食饮有节（忌寒凉）， 起居有常（莫熬夜）， 不妄作劳（勿伤精）， 恬淡虚无（莫贪求）。 常能如此身必健， 与此相背身必衰。 得失在自己， 不必向人求。

复泰草堂 2005/9/23 06:00 自由的飞

为何要养生 作者：陈俊哲 如果以为现在没病痛就以为是健康的，这样可以吗？ 中医对于人体的看法是流动性的，经由体征判定体内精气血的状态，就可以推估以后大致会发生什么事情。 例如三十岁的妇女如果MC量甚大，经期又长，又曾经持续过一两年时间，或是现在又有皮肤腊黄不易上妆，或是毛发枯燥，兼有失眠难以入 ...

患者交流 2005/9/22 20:43 精气神

樊正伦，我国著名中医学家。有近40年的中医临床经验，几十年来遍访我国当代名医，颇得真传，并博览中医典籍，广泛萃取近代名医之道术。 日前，樊医生应邀在文新报业集团大楼作了精彩的医学演讲，他提出了中医养生的四个要义——顺四时、节饮食，调情志、慎医药，是对中医文化及其养生之道的深刻总结，既博大精深，又通 ...

护生茶楼 2005/9/21 19:10 晶金

http://www.enweiculture.com/culture/dsptxt.asp?file=02/0201/200110120201020001.htm&lmdm=02010502 道教生活态度对现代人的启迪 道教以「重人贵生」为重要特徵，不主张人们离弃社会生活而修道。道教中人始终认为，「仙道」不离「人道」，「全人道」是「修仙道」的基础。只有很好地履行做人的社会职责，成为一个 ...

微明道观 2005/9/9 11:16 xuma

http://xueshizhai.anyp.cn/040229085624312/articles/0406050416199373420.aspx?z=279570&m=528419

微明道观 2005/9/9 10:58 xuma

中年人养生二十诀 中年人如果能认真研究和坚持做到养生要诀，就有利于延年益寿。现提出二十法，供中年朋友参阅。 1．测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×1.70，结果是2.89。如果你的体重是75公斤， ...

患者交流 2005/9/8 20:25 精气神

今日看到一篇养生文章,不知有效否,转贴请高人为晚辈阐明其中要义. 南北朝最通博、最有思想的学者颜之推，非常注重养生，主张“行道以利世”，“修身以求进”。他认为，适当服用一些中草药是有利于人体健康的。在所著《颜氏家训》中，他举例说：“庾肩吾常服槐实，年七十余，目看细字，发须犹黑；邺中朝士有单服杏仁、枸杞 ...

中医养生 2005/9/7 17:38 振兴中医

胡海牙 《气功与科学》八九年第十一期《震阳道长答唐铎修士问》，其中涉及到道家南宗及我的 文章，读罢自觉言犹未尽，遂附上一文以作参考，便于研究讨论。 先天一炁本是物质能量信息的统一体，神仙则是自觉觉他的不测之物。道理是一贯的，道 法是圆融的，道术是灵活的。于智慧人性命本是一物，不必断然分开。所谓 ...

微明道观 2005/9/6 11:02 xuma

张义尚 中国道家学说如《老子》、《庄子》主要是阐述哲理，而《黄帝内经》、《周易参同契）、《悟真篇》、《吕祖全书》、《三丰全集》及五祖七真的著作，则着重在改造人体，延长寿命，开发高级智慧，显示特异功能的。 整个一部道藏，内容复杂，膺品甚多，养生诸书，除上举外，《胎息经》．《入药镜》，《抱朴子》 ...

微明道观 2005/9/6 11:01 xuma

1.道教经典 < http://www.37tcm.net/forum/forum/viewthread.php?tid=2856&fpage=1 < 原文http://www.37tcm.net/forum/forum/viewthread.php?tid=1981&fpage=1 解释http://www.37tcm.net/forum/viewthread.php?tid=2693&fpage=1 老子他说（南怀瑾） http://www.37tcm.net/forum/viewthread.php?tid=2853&fpage=1 ...

微明道观 2005/9/6 10:47 xuma

逍遥游第一 北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也。化而为鸟，其 名为鹏。鹏之背，不知其几千里也。怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟 也，海运则将徙于南冥。南冥者，天池也。 《齐谐》者，志怪者也。《谐》之言曰：“鹏之徙于南冥也，水 击三千里，抟扶摇而上者九万里，去以六月息者也。”野马也，尘 ...

微明道观 2005/9/6 09:42 xuma

道教的很多书都深奥难懂, 我找到这三本书虽然不是正经的道教典籍, 但比较容易懂,也很有趣. 1.俄国人顾彼得著: 2002年中文版:神秘之光-百年中国道观生活亲历记 (云南人民出版社) 1961年英文版:The Monastery of Jade Mountain 又译作《玉皇山的道观》 这本书我以前看过, 主要是作者在道观生活的纪实, 但至少 ...

微明道观 2005/9/6 08:41 xuma

美国‘国民星期杂志’曾经发表了一篇研究报告，题目是‘不快的心情造成了毒素’。内容主要如下：‘在华盛顿心理实验室近来所作的实验中，显示了我们人类的恶念，能引起生理上产生化学的变化，而使一种毒素注入血液之中。一个人在心理正常的状态下如果向一个冰杯内部吐气，则其所凝集的乃是一种无色透明的物体，然而一旦处在 ...

中医养生 2005/9/5 21:30 结庐在人境

先生经常会提醒大家四季的健康注意方面.让大家都获益不浅.为了能更好的完善论坛.建议先生能否指导大家四季的养生饮法..现在的人四季都喜欢泡菊花茶\枸杞茶之类,其实都不知道四季怎样泡饮才对健康有益.请先生考虑下建议.

患者交流 2005/9/1 17:56 didi1979

　　丹道法诀十二讲 　　胡孚琛 　　《道学通论——道家·道教·仙学》由社会科学文献出版社1999年1月出版后，收到许多海内外读者来信，其中有一大批读者询问丹道修炼的问题。我的《道学通论·仙学篇》，原名《内丹学通论》，完稿于1988年春季，曾经王沐老师生前过目手定。王沐老师很推崇陈撄宁先生的学术观点，将拙 ...

微明道观 2005/8/21 17:12 cearo

　　新校张清夜《阴符发秘》目录 　　新校张清夜《阴符发秘》序 　　《阴符发秘》序 　　自序 　　《阴符发秘》上卷 　　《阴符发秘》中卷 　　《阴符发秘》下卷 　　《阴符经》经传订正 　　附录一：《玄门戒白》乾隆丙寅 　　附录二：青羊宫《阴符经碑》跋 　　附录三：自牧道人别传 　　新校张清夜《阴符 ...

复泰草堂 2005/8/21 03:28 三七生

—— 　　胎从伏气中结，气从有胎中息。 　　太虚氤氲，一气孔神，伏始结胎，胎结乃息。胎初如花，脐如蒂，蒂带连胞，母呼亦呼，母吸亦吸，呼吸为息。静极纯阳日长，弥月形全诞生。此原始以示人欲专气致柔如婴儿也。 　　气入身来为之生，神去离形为之死。 　　形，身也。神，气之灵觉，形之主也。气成形，形神不离 ...

复泰草堂 2005/8/21 02:55 三七生

保养肾脏 作者：中华道德学会 中医认为肾脏是和性生活关系最密切的脏器，肾脏强，则性能力强，肾脏弱，则性能力差。同时，性行为也是最容易造成肾脏损伤的行为，性生活过度频繁，首先受损害的是肾脏，而肾又是全身健康关系最为重要的器官。肾脏的职能是藏精，五脏六腑的精气皆源于 ...

患者交流 2005/8/18 14:38 精气神

对年近30女人的一些建议 1. 赶紧找一个诚实可靠的、能够与你同甘共苦过一辈子的男人把自己嫁掉。 　　2. 不要再做18-20岁时候做过的白日梦了，回到现实中来吧！优秀的男人再也不会是你篮子里的菜了。因为，既然他是优秀的男人，他就不会对一个年近30岁的女人认真，花季少女会在他身后排成长队，他会懒得对这么大 ...

患者交流 2005/8/17 14:58 精气神

养生先养德 在历史长河中，各家有关养生长生的论述异彩斑斓，但几乎都有一共同点，那就是，重视道德修养被古代许多思想家和养生家放在养生的首要位置，看作是“养生之根”。 孔子提出“德润身”，“大德必得其寿”，“仁者寿”，“修以道，修道以仁”等观点。所言“仁者”，即道德高尚之人。“寿”则有两层含意：其一 ...

患者交流 2005/8/16 20:09 精气神