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标签: 养生素“味”平生 www.thebeijingnews.com ·2005年8月11日10:55· 一个专业摄影师无意中爱上了素食，后来素食就成了他的事业，三年来在北京策划了11家素食餐馆。热爱中医的他在五谷杂粮、瓜果蔬菜中，悟出了一些独特的“养生秘诀”和自我解压的妙法，并将这些分享给他身边的人。 用温灸罐熏穴位，可 ...
睡眠方位有讲究 北京中医药大学教授 翁维健 当您在参观北京故宫的时候，不知是否注意到了帝后床铺摆放的方位，即东西方向。为何如此？中医有说法。 早在唐代，养生家孙思邈就在《千金方》一书中说：“凡人卧，应讲究春夏向东，秋冬向西。”并强调：“头勿北卧，勿安床。”清代养生家曹庭栋在《 ...
—— 1、以默养气，以瞑养血，以睡养精，以静养神。 2、名过伤肺，色过伤肾，财过伤肝，食过伤脾，睡过伤心。 3、肺病者宜逃名，肾病者宜戒色，肝病者宜散财，脾病者宜节食，心病者宜减睡。 4、减食以助药，增睡以节耗。舒以养体，缓以却劳。 5、无病时以劳动养阳， ...
《孙真人卫生歌》（孙思邈） 天地之间人为贵，头象天兮足象地，父母遗体宜保之，箕裘(1)五福(2)寿为最。卫生切要知三戒，大怒大欲并大醉，三者若还有一焉(3)，须防损其真元气。欲求长生先戒性，火不出兮神自定。木还去火不成灰，人能戒性还延命。贪欲无穷忘却精，用心不已失元神。劳形散尽中和气，更信何能保此身。 ...
白居易是我国唐代著名诗人，因善于养生，寿终75岁。他读过老庄养生著作，后又糅合儒释道三命思想；著有《三教论两》一书，其养生观点主张形神兼养，一生常以诗咏长寿。 其养生之道在于：①修德为先：人有美德善行，则心感情畅，故修德为养生之本。《新制绫袄感而有咏》诗云：“心中为念桑麻苦，耳里如闻饥冻声。争 ...
明代御医龚廷贤，字子才，江西金溪人。生于中医世家，曾任太医院官吏，其医术甚为高超，经治者服药辄愈，在京城享有“医林状元”的盛誉。他利用供职皇家太医院的良机，有幸得见了很多收藏的珍本、孤本医籍，极大地丰富了他的医学知识，于是他决心致力于发掘整理宫廷医籍，再结合自己多年从医的实践经验，终于编撰了《万 ...
网址： http://www.lapislazuli.org/ 琉璃光养生世界：提倡身心灵整体健康。 琉璃光養生世界創辦人雷久南，畢業於麻省理工學院，取得化學博士後，隨及進入德州大學癌症中心，以十年的心血，致力於癌症的預防與治療，並在一九九一年於加州創立琉璃光養生中心。 雷博士提倡身心靈整體健康，強調整體健康根源於整個地 ...
因为草堂的运作方式决定了来这里治疗的病家基本上都是慢性病和虚证患者,但这些患者往往有意无意间存在这样的认识错误: 1 有好的医生,好的药方,病马上就可以好. 2 自己的病只要靠药就能完全治好. 实证患者得到即时对证的治疗,马上就会见效,预后也非常好,所谓"一剂知,二剂已",因为此时人体自身的正气仍旧充足,只要得到药 ...
佛家对于养生研究甚深，其对于饮食，主要方面，一是素食，二，过午不食。 这跟社会生活相反，多数人家都特别注重晚餐，而对于早餐中餐相对重视不足。现代科学也提倡早中餐要尽量吃好，而晚餐则不必过好。这跟佛家传统看法类似，请大家讨论一下，从中医方面看，有何医学意义？ ...
干祖望医话(1) --独具风仪的中医四部解剖学书 来源：辽宁中医杂志 1997年第4期 干祖望 虽然很早在《灵枢?经水》“其死可解剖而视之”中见到了解剖一词,可是礼义之邦,“身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝之道也”《孝经》这16个字,就轻轻地把解剖学扼死了,所以中医唯独没有解剖学言正名顺地树立起来。直到清 ...
夏日养生技巧 黄治铌 在烈日炎炎的夏天，人的生理活动与外界环境的平衡更易遭到破坏，身体与周围环境的适应能力削弱，因而容易发生中暑。中暑后，很容易诱发心血管疾患、贫血和肺气肿等慢性疾病。所以，夏天的生活一定要注意高温的气候变化。 避免体内产热 夏天气温高，湿度大，空气流动慢，因此要 ...
保养肾脏 中医认为肾脏是和性生活关系最密切的脏器，肾脏强，则性能力强，肾脏弱，则性能力差。同时，性行为也是最容易造成肾脏损伤的行为，性生活过度频繁，首先受损害的是肾脏，而肾又是全身健康关系最为重要的器官。肾脏的职能是藏精，五脏六腑的精气皆源于肾，肾脏一旦亏损，则五脏六腑、气血阴阳都要受到影 ...
-------------------------------------------------------------------------------- -- 作者： 三七生 -- 发布时间： 2004/05/16 01:33pm 陕西省耀县孙家塬是唐代名医药王孙思邈的故乡。当地药王庙前立有一面石碑，上刻孙思邈所作《养生铭》，其言诚谛，其理通达，果能信受奉行，自当百病莫侵。全文如下： ...
(这条文章已经被阅读了 119 次) 时间：2005/02/20 10:38pm 来源：慈航广济 东方医学的使命 所谓东方医学，主要是中国的传统医学及印度的古代医学，东西方医学的异同，也就是东方医学（主要是传统的中国医学）跟现代欧美医学的异同。有些人学现代医学（也就是西方医学），主要 ...
民间中医联合宣言 一、民间是一个自然的存在，民间意味着群体的延续性与自发性，有关存在方式的任何改变都不能令民间的自然传承中断，除非人类灭亡。 二、中医是产生并发展于中国民间的传统养生治疗理论方法的总和，是世界自然医学一个极为重要的组成部分。 三、民间中医是民间自发形成的，以继承推广 ...
