标签: 养生

徐文兵：先知身体，才知世界 徐文兵的理想是成为一名“巫医”。他在厚朴中医学堂开课时说：“我的理想就是成为一个大巫，带着你们这些小巫。” 采访/胡赳赳 图—赵钢/新周刊 徐文兵，厚朴中医学堂堂主，最得意的著作是《字里藏医》，但流传最广的却是他和梁冬对谈的《黄帝内经》系列节目，曾在中央人民广播电台《中国之 ...

1 2015/3/14 23:42 民间中医网001

　　 出版5本书了，称不上是热销。下面贴的是从某网站了解到的年后这些书的销售情况：《黄帝内经四季养生法》一枝独秀，每月都有几百本的销量，其余四本都很接近，都是每月几十本的销量。再看跟黄帝内经有关的那三本，唯独《黄帝内经四季养生法》带了“四季”“养生”字样，又是“法”。都是经典解读，大众还是喜欢看跟生 ...

1 2015/3/14 23:18 民间中医网001

厚朴的诸多课程里，修身修心类课程深受欢迎，茶课就是其中一门。第一学年安排有《茶文化》、《初级茶道》，一轮下来，同学们都受益匪浅。上周六下午就是厚朴二期的茶文化课，依然由赵英立老师讲授。共三十个学时的课程。赵老师由茶文化史开始讲起，茶性、茶类、茶品、茶艺、茶道，由物质到精神、由形而下到形而上，充分给同 ...

1 2015/3/14 23:10 民间中医网001

各位看官：过年好！ 癸巳年新春假期刚过，容我给大家拜个晚年，敬祝列位晚年安康怡悦！顺带报个喜讯，厚朴四期开始招生，计划今年4月底五月初开学。 原计划厚朴四期招收非周末班的学员，每周周四上课，最终由于报名人数不足，暂时搁浅，所以这次厚朴四期与以前一样仍是隔周周六日上课，学制三年零九个月。 ...

1 2015/3/14 18:32 民间中医网001

　　 我在1997年6月在美国有幸结识周稔丰先生，跟随周老练习《五禽戏》、学习摸排病气。逐渐意识到练功的重要性。不练功的话，做医生有力无气，根本无法感知诊断病形、病气，更谈不上消解和排除。 　　 遵照周老的嘱咐，我认真练习两年以后，手上心里才有了感觉和自信，99年8月出山创办了厚朴中医药研究所，开始行医治病 ...

1 2015/3/14 18:25 湖心亭看雪客

　　 厚朴二期将于甲午年三月底毕业，届时将举办毕业考试和毕业典礼，同时表彰6名优秀毕业生（奖金由厚朴二期某同学匿名捐赠）。 　　 经过深思熟虑，厚朴二期的毕业游安排在毕业前三周，日期是三月八日（周六）到十三日（周四），行程是纵贯山西的寻根之旅。 　　 第一天：北京飞运城，参观关帝庙、盐池。午饭后，乘车 ...

1 2015/3/14 18:24 湖心亭看雪客

　　歌舞升平一般是指社会安定和平，其实歌舞也能给人带来身心的平和安定，所以能歌善舞对于个人和民族来讲，是一条良好的表达情感、宣泄情绪、舒畅气血的途径，培养和保持这个习惯，对于身心健康大有裨益。 　　说白了歌唱就是非正常说话，声调、语速、旋律的变化表达一种非正常的情绪、情感。当语言显得苍白无力的时候， ...

1 2015/3/14 18:24 湖心亭看雪客

五行养生1：多愁善感的木命人2015-02-28经方家园 五行养生1：多愁善感的木命人 转摘/ 刘志龙 这种人的体质特征为：身材比较瘦，个子比普通人高，皮肤比较白，喜欢安静的呆在家中读书，看电视，而不喜欢户外较激烈的活动，踢足球，玩橄榄球，他们永远不会沾边。由于缺乏锻炼，他们的四肢大都没有什么力量，在古代，属 ...

中医养生 2015/3/5 03:29 雪山来客

人们常说“细节决定成败”实际上在日常生活中“细节决定健康”！注意细节能让你的身体更加健康！ 一、运动后别吃荤 人在体育锻炼后会感到疲乏，其原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸等酸性物质，此时若单纯食用富含酸性物质的肉、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除，但食用蔬菜、甘薯、苹果之类 ...

1 2015/3/1 07:55 中国针推协会

关于心血病治本方面，在前面的几篇文章或者视频当中，我说了其中两个重要的部分，首先是从大肠排毒（推陈）而治肝，然后是从处理中焦而补血（致新）。这里涉及一个问题，就是我为什么那么着重治肝呢？首先，养生就是养人体的这个春天，就是需要特别着重肝脏。其次，1984年至2014年为厥阴风木司天年，也就是厥阴肝木最容易受 ...

中医养生 2015/2/16 19:10 中药粉丝

本帖最后由 ymy111 于 2015/1/11 16:57 编辑 转载于重庆医科大学吧 昨天在家看北京卫视的养生节目-重庆专场。 上来一位好像叫杜新，披着国医的绶带，先说自己爱吃武昌鱼，讲一通西医的营养理论什么蛋白质脂肪 没有胆固醇之类，（连外国人都知道中医应该讲寒热温凉吧），然后夫人上场 说老国医有糖尿病！如何如何 ...

初学教室 2015/1/10 20:26 ymy111

养生，现在喊的很多，也被赋予了很多的意义，但是其目的归根到底就是健康长寿，健康就是没有疾病或者减少疾病、增强疾病的免疫和自愈力，长寿不是长生不死，而是尽可能的延长寿命。一个人要是没有病，生命可以很长久，虽然不能无限延长，但是可以长过一般人。有人说人类的寿命为120岁，那么如果没有病这个人就可能活到120岁 ...

黄帝内经 2015/1/9 23:55 听风阁

老人60岁，已经有4、5年这样，不便秘也不泄，每天大便2-3次，稀糊状而且很黏，胃口正常，荤素不忌，主食米面也正常，喝茶很多，身体无大碍，精神也不错，但是总觉得他这样的大便方式有点不妥。 先不要急着给我们出方子，药方什么的网上一查一大片，不是什么稀奇的东西，而且老人拒绝吃药。关键是，中医的医理怎么讲？养 ...

病情辨析 2015/1/3 17:23 听风阁

捏脊养生

针灸拔罐 2015/1/3 06:43 发扬传统中医

道教养生重视丹田，认为精气神为人身三宝，丹田为贮藏精气神的所在，是性命之根本。丹田有上中下三处，《仙经》中指出：“上丹田，藏神之府也。中丹田，藏气之府也。下丹田，藏精之府也。” 上丹田 为印堂所在，亦称泥丸宫、升阳府、昆仑顶、灵台。道家认为，上丹田为入道之门，天地灵根，是祖窍、祖气，至宝至贵。平时 ...

微明道观 2015/1/3 05:53 wise

　　梁章钜何许人也，怎么在医学界没有听说过此人呢？对，他不是杏林中人，他曾是清朝江苏布政使、广西巡抚、江苏巡抚。是林则徐的密友，第一个向朝廷提出以“收香港为首务”的高官？ 　　原来，梁章钜做官之余，博览群书，熟于掌故，勇于考究，他在自己的笔记小说《归田琐记》《浪迹丛谈》《退庵随笔》中，走笔杏林，着墨 ...

初学教室 2015/1/3 00:43 东华子

原本应该是很有前途的，现在人人讲养生，有钱人有闲人，太平盛世哈。中医导引术在古时候应该是很为上层重视的，马王堆就葬了一副精美的导引图，后世的华佗五禽戏、八段锦、道家或者佛家的易筋经里面的东西在两千多年前的那幅图都可以看到，而庄子也有说到。但是后来被佛教的禅修、道教的内丹等等更加神仙玄虚的东西盖住了， ...

气功导引 2015/1/2 04:58 听风阁

本帖最后由 幸福傻妞 于 2014/12/28 22:05 编辑 本人非常热衷于中医养生想学艾炙，刮莎，拔罐，有哪位好的师傅愿意收徒，本人将好好学习报效社会。谢谢，本人微信号784287655

针灸拔罐 2014/12/28 05:28 幸福傻妞

赠你四味长寿药 有一次，苏东坡的朋友张鹗拿着一张宣纸来求他写一幅字，而且希望他写一点儿关于养生方面的内容。苏东坡思索了一会儿，点点头说：“我得到一个养生长寿古方，药只有四味，今天就赠给你吧。”于是，东坡的狼毫在纸上挥洒起来，上面写着：“一日无事以当贵，二日早寝以当富，三日安步以当车，四日晚食 ...

患者交流 2014/12/25 19:56 铿锵中医

养生的红烧肉、长沙水 少年时代的毛泽东就深知健康强壮的身体是学习、干事业的资本。从长沙师范学校的日日冷水浴，到橘子州头狂风暴雨中的洗礼和湘江的畅游，为毛泽东的成长、学习、事业、艰苦的战争年代提供了有利的身体保证。 生活中的毛泽东特别注意养脑，学时渊博的他参考东汉南阳太守张仲景的名著，吸收了 ...

患者交流 2014/12/25 19:55 铿锵中医