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标签: 养生用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏，重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位，要求一压一松，用力适中均匀，有一定痛感，每部位做10～30次，双耳交替进行，4～7天为一疗程。或借助钝头的小木棒或火柴棒，面对镜子，按照耳穴图触压耳廓上的外鼻、耳尖、感冒、枕穴等，以能耐受为度，其它同拇指按摩法。具有很好的预防感冒的作用 ...
本帖最后由 liop709 于 2014/8/27 08:56 编辑 养生保健的奇人——李世印老师（转载）方法在后面。世间真有奇人，没想到真让我给碰见了一位，他就是河北石家庄的养生保健专家李世印老师。 还是从我碰见奇人的经历说起吧。 2009年12月的一天，一个偶然的机会让我在火车上遇见了他。 那次是我出差，去深圳参加一个培训。T ...
什么是真正的养生？读完此文让你由浅入深了解2014-07-31 陈学忠中医教授 分享智慧传递美好 一、什么是真正的养生？ 现在，人们越来越注重养生，养生是锻炼身体养筋骨吗？还是吃饱、吃好养形态？古人云：“善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。”也就是说，真正的养生，不单单养身，更要滋养我们的心神，荣养我们的 ...
经络养生 中医讲顺者为补 逆者为泄 脏者补，腑者泄，十二经络 心经 肝经 肺经 经常这三个脏容易上火 那么是补是泄 还是说看当时身体情况？ 另外 膀胱主泄，应以逆者为主，可大多数都是从颈椎部分往下做，这不是顺了么？求大师讲解 更详细的关于经络养生 ...
本帖最后由 雪山来客 于 2014/7/28 08:36 编辑 【食品养生】令人叫绝的家传养生秘方2014-07-26 陈学忠中医教授 分享智慧传递美好点击图片上方蓝色字关注我们1、排石秘方 南瓜曼泡水喝治结石秘方，是我家祖传秘方，可排肾结石、膀胱结石、胆结石，一般服药后3至4日即开始排石，将结石化为粉末状排出，也有化为颗粒状从 ...
【养身闺蜜】热在三伏，养生也在三伏!2014-07-25 陈学忠中医教授 分享智慧 传递美好点击图片上方蓝色字关注我们三伏天是一年之中最为炎热、闷湿的季节，身体容易感到不适，不过“热在三伏，养生也在三伏”，如果能借此季节排毒，可谓是最佳时机。除了适度流汗，也可在饮食调养，还可注意清暑祛火、多酸多甘等原则，以舒 ...
气虚抓紧补元气，立秋前解除身酸痛 by 刘承恩2014-07-24 大凯养生咨询 今年7月23日（农历六月廿七）太阳到达黄经120°时为大暑节气。“大暑”表示炎热至极。这时正值“中伏”前后，也是喜温作物生长最快的时期。大暑是中医时令养生的重要节气之一，是五运六气上下半年的分界线，大暑前为上半年，司天之气所主，大暑后为下 ...
2014年07月21日 10:10 来源：健康报 本报讯 (记者崔 芳)7月19日，全国深化医改中医药工作会议在安徽省芜湖市召开。会上，国家中医药管理局医政司相关负责人在部署今年下半年中医医改重点工作时表示，该局将积极协调有关部门出台政策，加大力度为社会办医“松绑”，各地也要多方面试点，以破解当前困扰社会办医 ...
曾乐《博客老中医奶奶的故事》连载：http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_2591311985_0_1.html·养好五脏有禁忌-五脏养生要旨-坏的习惯伤害我们的生命· 097奶奶说，我们说习惯对人的健康和长寿的影响是巨大的、持久的，这话一点儿也不假。大吃大喝，生活不规律的人，不可能健康，更不可能长寿的。四、五十多岁而夭折的 ...
从最早医书典籍《内经》看养生2014-07-08 王英华 中医文化 从最早医书典籍《内经》看养生 《内经》是中医学的魂和精华所在。中医学的理论体系和诊治体系均奠基和形成于《黄帝内经》。《内经》分为《素问》和《灵枢》两部分，各81篇，形成于战国至东汉时期长达六七百年的时间里，由多位医家相继 ...
气本混混沌沌,鸿鸿濛濛，机缘凑巧，其重浊者下降为阴为地，其轻清者上升为阳为天，故天地絪蕴，阴阳互根，而万物发生焉！从此阴阳循环不已，五行生克相依，其清者轻扬养神，其浊者重坠养精，精神一道，皆由气化！ 辟之如人，父精母血相感，先化混沌，阴阳互根也，后具人形，其气则归藏于命门之中，水火共生，洐发五气， ...
惊世骇俗之语：如“开天辟地健康养生大革命”； “人的健康状况，是靠感觉，而不是靠检查指标的”；“奠定中国人健康基石的最终方案”； 中国唯一的“肿瘤世医”等等。 惊心怵目之术：如生吃泥鳅；水中憋气二个小时；红薯治癌；拍手疗法等等。 惊师动众之能：媒体炒作，大面积造势，“造神”，吸引关注者眼球。 ...
一直对养生比较爱好，也爱到这里来溜达。开始比较迷信药物调理身体的不平衡，但收效不大。现在又开始发胖，最近经常看辟谷的帖子，对此很感兴趣，但苦于没见过真正辟谷过、而且收益的人，对此还有些怀疑，也怕自己坚持不了，想求教大家，对此如何看啊？辟谷是否是像帖子写的那么好啊？有实践过的朋友嘛？说说感受和经验啊！ ...
今日“芒种”的养生提示（五月初九）2014-06-06 佛医堂 人体是整个大自然的一部分，自然环境对我们每个人的健康都有着至关重要的影响，要想保持身体健康，就要适应自然界的四季变化。今天进入芒种节气，与大家分享芒种节气养生知识。 芒种是二十四节气中的第九个节气，此时太阳达到黄经75°。《月令七十二候集 ...
【发布】《中国公民中医养生保健素养》全文2014-06-05 国家中医药管理局 中国中医 本公众号为国家中医药管理局官方微信，感谢您阅读本文。如果您还未关注，请点击上方蓝色“中国中医”添加关注。 中国公民中医养生保健素养国家中医药管理局 国家卫生计生委 一、基本理念和知识 1.中医养生保健， ...
故风者，百病之始也。清静则肉腠闭拒，虽有大风苛毒，弗之能害，此因时之序也。 风是引起各种疾病的其始原因，而只要人体保持精神的安定和劳逸适度等养生的原则，那麽，肌肉腠理就会密闭而有抗拒外邪的能力，虽有大风苛毒的侵染，也不能伤害，这正是循着时序的变化规律保养生气的结果。 ...
本帖最后由 济缘 于 2014/5/31 16:49 编辑 个人选面条，但传说粥更养生，但总喝粥觉得太单调了。很好奇有没经常吃其它类的网友，那是什么？
本帖最后由 雪山来客 于 2014/5/25 18:04 编辑 3分钟让你记住 十二时辰养生，太棒了、太实用了！2014-05-22 天祥菩提精舍 一天12个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，生活与经络运行保持一致，便是接天地之气的养生方法，这是老祖宗留给我们的生命法宝！ 子时（23：00 - 1：00）：上床睡觉去对 ...
本帖最后由 雪山来客 于 2014/5/23 17:04 编辑 选房注意 八种类型要避忌2014-05-21 教你看风水 “宅以形势为身体，以泉水为血脉，以土地为皮肉，以草木为毛发，以舍屋为衣服，以门户为冠带。若是如斯，是事俨雅，乃为上吉。”这是古人把住宅人性化，说明格局搭配得当，对住宅与人都是很重要的。为何有些房子 ...
本帖最后由 雪山来客 于 2014/5/23 15:59 编辑 甲午年小满至大暑时令养生提示2014-05-21 刘承恩 大凯养生 一、甲午年三之气时令特点 (一)五运六气` 甲午年年运为土运太过，司天之气为少阴君火，在泉之气为阳明燥金。三之气主气少阳相火，客气少阴君火，节气从小满日始，至大暑日结束，共63天。` 甲 ...
