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标签: 养生秦老师，首先我发贴不管说什么话，我是非常尊敬您的，我把您当大师和菩萨看待，这一点不可质疑，我原来身体不是很好，所以自己也比较注意养生，我也知道生病时有多痛苦，我不会去当医生，就是想身边碰到因生病痛苦的人可以知道怎么减轻痛苦或者可以治好他，便是西药的话对身体不好的，还会有依赖性，所以想学中医，但是看了 ...
“人参杀人无罪，大黄救人无功”，是指世人喜进温补而忌攻下的用药心理，提示我们滋补类的中药应慎用，不然补身不成反伤身。 随着人们保健意识的增强，滋补之风渐渐盛行，人参、冬虫夏草、鹿茸、阿胶等名贵中药材被不少商家大肆宣传所谓的功效，似乎把进补与养生间画上了等号。 温补之药并非人人适宜。中医还有“ ...
秋季六节气的养生起居应该顺应秋季六节气气候特点的“养藏”需要。 （1 ）立秋时节的起居要求 立秋是进秋季的初始，《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。” 在秋季养生中，《素问?四气调神大论》指出：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门，逆其根则伐 ...
本帖最后由 moni 于 2013/8/30 14:15 编辑 原本计划50岁以后在开始悟道，修道，最近看了一些道家的书籍，发现我们中医，其实每天都在行道、修道、悟道，只是我们没有深入思考罢了，对于道的理解，最近稍稍有些心得，对与不对，写出来听听大家的意见。 通常我们咨询别人“什么是道”，得到的答案常常是：“道，可道，非常 ...
读古人的医书读多了，就感觉古人喜欢卖关子，本来可以讲得很明白很透彻的东西，他们往往点到为止，故意不讲明白。我再学医的过程中拜过很多名师，也发现，这些老师，并不是把所有东西完全倾囊相授，很多东西，他只说出一半来。起初，我对此感到不解而且不满，等有了临床经验后，才发现，这正是古人和恩师们的智慧所在。他们 ...
阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝——这是内经的原话，它探讨的是什么呢？许多人认为它谈论阴阳平衡的问题，我觉得如果这样来理解，可能太过于肤浅了。 阴平阳秘，讲述的是一种状态，一种正常的生理状态，不仅仅指的是阴阳平衡。 要理解这句话，关键问题在于对“平”和“秘”的理解上。 平的理解，我们可以 ...
本帖最后由 moni 于 2013/8/20 08:50 编辑 保健养生手册 作者：余浩 一、 少动心脑，多动手脚 即少思虑，多运动，人体健康分为身心两方面，养心要静，养身要动。劳身而逸心，是中国传统养生保健的大法。 人少动心脑，少思虑，就是养心养神养睡眠。人多动四肢，多动手脚，就是养脾养胃养肠道。 中医认为“ ...
本帖最后由 moni 于 2013/8/19 00:45 编辑 讲点民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。这点东西，多是老师讲过的，很土，没有太多的理论包装，但很实用。 基本要求： 1、必须每天晚上11点前睡觉，最好在晚上9点钟睡觉。如果子时前不睡觉，用中医大师的话讲，叫“不给你治了”。也就是说，如果不能够按时睡 ...
初学中医，已体会到学中医之难，但兴趣未减。有人说，学些总比不学强。其实，那也不见得，不学百无禁忌，倒也潇洒。学完动辄得咎，作茧自缚。学医就要学治病养生心法。 有时自己怪自己天生愚笨，先辈饱受多少风霜，受过多少磨难，终总结出宝贵经验，写出多少万字的经典医书，若自己未能领会其中 ...
转自萧宏慈 世人多知手淫而不知口淫。其实口淫的危害远大于手淫，而且流行世界，比毒品还凶猛。因为“是药三分毒”，所以人们对吃药比较谨慎。但药其实不是最猛的毒，比药更可怕的就是我们平时吃的美食。吃，是中国人的骄傲，因为我们有悠久、繁多的吃文化。然而吃也是有代价的！凡吃的东西，只要进入人体就会作用于人的血 ...
本帖最后由 moni 于 2013/9/16 02:18 编辑 内容简介 《阴阳一调百病消》是罗大伦的最新养生书，全书贯彻身体健康取决于阴阳平衡的理念，教给大家如何判断及调整自己身体内的阴阳。 罗博士认为，气在人体内会形成一个圆，如果体内这个圆不运转了，人就会生病，因此，养生的最高境界就是养气，使气在人体内进行正常的 ...
本帖最后由 moni 于 2013/7/30 01:40 编辑 大凡中医看病，处方完毕，必交代饮食禁忌，何物需忌，何物少食，何也？ 百病从口入，欲得药力，先除阻力，阻力不除，费时费力，勉而为之，难有佳绩。现世之人，安逸恶劳，贪于酒色，心浮气躁，功于名利。 常坐于电脑桌前，久视伤血； 久嗜于生冷凉滑，久冷伤阳； 常 ...
本帖最后由 寂寞火山 于 2013/7/18 09:47 编辑 扎四缝针觉得自己脾胃不好，看论坛上有扎四缝针看体质的，也有宝妈给宝宝扎四缝治宝宝食欲不佳的，回家也小试了下，手缝针用打火机烧了下，扎半天没扎进去，额，好疼，大概是针不够细吧，又找来一次性注射器的针头，稍微扎了下没出血，在扎的地方吸了一口，鲜红的血，还高兴 ...
养生保健 妙在适度 不刻意 不强求 不死板 □ 马有度 重庆医科大学附属第一医院 过度迷恋 适得其反 随着全国养生热潮的兴起，养生已成为时下最为关注的话题之一，并以一股强大的磁力影响着百姓的日常生活。如今，养生已形成一种全民现象，可有人对养生过度迷恋，走向了不够理性的道路。 重养生、重保 ...
请教关于伏贴的问题。去年7月初伏我和儿子贴了伏贴，贴处起了大水泡，10多天才好，所以只贴了一次。今天看北京台的养生堂，专家说老长口腔溃疡的不能贴伏贴。我们2人都是习惯姓口腔溃疡。是不是大夫认为口腔溃疡的人体内有湿热，不能贴。各位前辈觉得怎样呢 ...
一戒妄念迭生； 二戒纵欲贪淫； 三戒刚暴残刻； 四戒烦恼嗔怒； 五戒忧思惊恐； 六戒目多妄视； 七戒耳多妄听； 八戒多言狂妄； 九戒悭吝惜财； 十戒杀生害命； 十一戒不节腥荤； 十二戒慢道轻师； 妇女所当戒者，虽不止十二条，能戒以十二件，去仙不远矣。 一戒妄念迭生 心之所发为念。念头正， ...
