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标签: 养生请各位大师同仁赐教，我自学中医基础理论近一年了，想转注于中医养生方面做点事。希望能把药膳、针灸、推拿等方法结合起来，以四季养生、体质养生等为基础，提供全方位的养生咨询服务。希望大家能给我提些好的建议。同时，我现在想从针灸、推拿着手，然后把药膳纳入进来。所以，请教大师们，怎样更有效的掌握针灸推拿，更快 ...
《黄帝内经》参同契之四 人生苦乐观与养生杨世廷生命是时空阴阳运动的结果，是大自然赋予万物的灵气。有了生命世界才有勃勃生机，有了生命才能使宇宙周而复始生生不息。人类不过是众生里的善于思维的动物，但就人类所谓的苦乐给自己带来了莫大的困扰。我认为所谓的人生苦，实质是人心自寻的烦恼。佛说人生八大苦，生、老、 ...
养生奇药：金线莲 金线莲具有凉血泻火、消肿止痛的功效，能调节体内分泌，抑制分泌过多的油质，促进皮肤细胞的新陈代谢，服用后对青春痘、粉刺效果奇佳。而且，金线莲能提高皮肤末稍血管的扩张与收缩等运动性，能促进皮肤细胞的循环，防止不饱和脂肪酸变成过氧化脂质的作用，使皮肤细胞恢复年轻，有光泽、有 ...
本帖最后由 bygzpf 于 2013/1/23 22:48 编辑 张仲景治未病四层涵义 中国中医药报 2010年7月16日 □ 聂惠民 北京中医药大学 “治未病”学说，是中医学独特的预防医学理论。治未病的学术思 ...
最近看电视台的养生知识时，中央电视台的健康之路和北京卫视的养生堂节目上中医专家都说吃素的血脂会高，没说为什么会高，儿荤素都吃的却不会血脂高。更玄的是在收音机中听到的养生节目中一位专家说只要你是素食主义者，他就会说出你所有的不适症。我是个农村人，很少体检我吃素将近30年了，看了和听了专家们的说法好害怕， ...
现在的糖尿病人越来越多，由于物质的充足，生活的安逸，人吃得多，运动得少，每年新增的糖尿病人不计其数，如果能在本网站开个糖尿病养生室，是众生的福者！
本帖最后由 君子自强 于 2013/1/14 00:59 编辑 自己收集的中医养生资料。分享一下！
在网上收集的中医养生资料。
从刘太医张悟本到刘逢军 谁火灭谁从刘太医张悟本到刘逢军谁火灭谁2010年，对于中医界来说，注定是一个不平凡的一年。5月底出现张悟本事件，对中医养生业是一个全面的打击，发起者不过是一家报纸；而到了年底，央视第一个站出来，对大道堂刘逢军开始炮轰。而再早在2008年年底，刘太医被拘捕（后被释放），这一而再再而三地打 ...
说起长寿，上至帝王将相，下至贫民百姓，无不向往至极。什么叫长寿，其标准是多少岁算作长寿，一直没有一个明确的规定，一般认为身心健康的活到大部分人达不到的年龄就叫长寿。 在上世纪六、七十年代以前，由于人们的生活水平低下，大部分人的饮食自给自足都达不到，严重的营养不良致使很多人到五十多岁就体弱多病，活到 ...
本帖最后由 济缘 于 2016/4/10 03:30 编辑 历尽千辛万苦终于制得道家传说中的养生宝物---9蒸9晒黑芝麻蜜丸...新手第一次制试,请大家围观提点意见.感谢各位前辈的分享,本人也是完全参照本网上的分享观点试制.只是用麦芽糖代替蜂蜜..且看图.. 坏人的插入广告，请忽略：真_人.足球.彩票齐全| 开户送10元.首存送58元.手 ...
作者：夏竹 陆游到了晚年，基本食素，他认为素食既节俭，又可养生。他在每次饭后的一小时，坚持做“揉腹功”，以助消化。 陆游是宋代著名的爱国诗人，一生著诗文万余首。同时他也是一位养生家。在人均寿命只有三四十岁的南宋时代，他竟享年85岁，而且耳不聋、眼不花、背不驼，有时还能上山砍柴挑着回来，可谓我国古代 ...
人在生病的时候，请不要问“我该吃点什么”，而应该问：“我现在不能吃什么？”因为在病中，饮食的忌讳更多。 就像上文所说的，重伤重病，不要急于吃大鱼大肉去滋补，这无异于“藉寇兵而资盗粮”，越补病越重；夏季天气炎热，气血在表，胃中虚寒，此时不能过多使用寒凉、生冷、油腻的食物；而到了冬天，气血在里，又要 ...
几乎每天都会有病人问我：“我该吃点什么？”现在很多人不管遇到大病小病，脑子里马上想到是就是这个问题。似乎食物真的是药，可以包治百病。 其实，从中医的观点看来，虽说“药食同源”，但在实际应用上，食物跟药物仍是两回事，可谓“同源不同流”。 我们知道，中药有“四气五味”，四气就是寒、热、温、凉，是 ...
谈起中医，人们往往想起阴阳平衡、五行相克之类的中国古代哲学理念。但究竟什么是中医？何谓阴阳五行？如何相生相克？或许很多人并不明白。近日，著名东方哲学大师、北京大学宗教研究院名誉院长楼宇烈教授接受《经济参考报》记者的采访，从哲学和中国文化层面对中医进行了一番详尽的阐述。楼宇烈认为，中医融合了哲学、宗教 ...
美容按摩成为社会时尚，通过按摩可以进血液循环，通经络，调整神经功能等。其实按摩除了上述功能，还能养颜美容，抗衰老。大家可以尝试jiaomeieranmo.com介绍的3大“抗老穴”，按摩这些穴位可以帮助改善斑点、皱纹以及皮肤的松弛哦。 攒竹穴 穴位位置：两侧眉头的内侧。 按摩方法：用食指的指腹点压在穴位上，并配 ...
各位居士： 一般的富家孩子，大都娇生惯养，缘何不能长命百岁？比如贾宝玉，林黛玉和历代帝王，长命的均不多。 而家境一般或者农民苦力反可得长寿？ 这是为什么呢？ 到底是生活中娇生惯养好，还是大大咧咧好一些呢？ 这是初学者的疑惑，请各位居士不吝赐教。 ...
本帖最后由 xuyongtong 于 2012/11/30 12:22 编辑 因为亚健康我爱上了中医养生 顺便整了个软件 小弟于2年前因身体亚健康，爱上了养生。当时看了一些有名的畅销书：中里巴人的《求医不如求己》、《人体使用手册》等，后来也粗略地读了《黄帝内经》、《伤寒杂病论》，终因没有老师指导而没有太大的收益，说来这2年时间里 ...
“我的孩子晚上盗汗非常严重，怎么办？”“孩子晚睡晚起，该怎么调节？”……近日，在北京第一幼儿园分园的会议室里，不少学生家长围着北京养生文化学会秘书长马畅御咨询各种问题。 2011年9月，北京一幼分园开展了“以饮食、起居、运动、情志和学习复合处方实现儿童青少年可持续发展的教育实验”。实验开展以来，中医养 ...
我原来是寒性体质，手脚都怕冷的那种，不过现在也是。自从养生后，吃了大半年的红枣桂圆红糖（根据马悦凌的观点养生的）。结果先是肚子经常腹胀不消化，后又养出了脚气，我原来是从没有脚气的。现在还有一个更麻烦的是，我现在一吃什么滋腻的东西，像银耳、芝麻核桃膏什么的吃了就会生痰。就是那种吐出来的痰，有时痰还挺多 ...
