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标签: 养生最近，经常有人对我说：他们买了很多养生书，根据这些书里的方法和理念去做，取得了很多效果。但唯一让他们困惑的是，这类书买多了，书中的内容就开始“打架”了。比如，张三养生大师说这样做好，李四中医师又说这样做不好，矛盾了，但他们各说各有理，而且都说得头头是道。到底该听谁的呢？ 我说：“你举一个具体例子 ...
立秋啦，估计很多朋友都在等着莲花的秋季养生文章。虽然忙，莲花也不会忘记对大家的承诺。近来多在乡村中的小寺院，真正是日起而作日落而息，越来越觉得没有手机电脑电视等等高科技的打扰，整个人是多么安闲自在。尽管每天要和众多村民聚在一起共同交流学佛的心得，讲解戒杀放生的好处，顺便普及一些中医的基础知识。一天下 ...
本帖最后由 moni 于 2012/8/13 09:26 编辑 我是一个青少年，但偶尔有手淫的恶习，而且大脑总是忍不住往哪方面想，我自己也有站桩来调节身心，但我希望有好的养生之道来预防手淫和邪恶思想，最好有个补肾养精的方法，谢了 -------------------------------------- 请将标题订得比较具体一点，让大家一看标题就大约 ...
非常热衷于中医养生，在网上买的电炖锅到手了，着手于我的养生茶的熬制中，我目前买了枸杞、红枣、花生、干百合、干桂圆、玉竹、石斛、党参/玄参、罗汉果，我打算每天拿这些材料进行熬水喝，我想请教大家，这些可以煮茶喝吗？不知道是否适合我的体质，我体质是什么样的也没有具体查过，现在先大体的说一下本人基本状况吧， ...
相关新闻： 香橼做空如新盯上安利雅芳 称能生存是因有高层关系 莱福特认为，在直销和传销之间并不存在什么灰色地带，中国的这两部条例对直销和传销的区分解释得十分清楚，这些企业之所以能够生存至今，是因为“显然他们有高层的关系，当然谁也不知道这会持续多久”。 这一次，“中枪”的是在中国市场的“直销” ...
不知不觉今天立秋了，立秋即是秋天的开始。人们告别了夏季的酷热迎来秋高气爽的同时，不要忘记立秋带来的时令主气——燥。面对秋燥，人们应该怎样应对呢？养生保健专家提醒，秋季如能注重自我调理，将养生保健之秘诀贯穿于日常生活中，定能身体康泰，神清气爽。 调节情绪 秋季来临，气候变化首先带来的是情绪上的波动 ...
回春功是动静相兼、性命双修的养生功法，回春功的站功是七命三性，以动为主，且是以动得舒展、大方、轻柔、洒脱、优美见长，有不是舞蹈胜似舞蹈的韵味，被誉为“养生的艺术，艺术的养生”。今天康管家就教你部分功法，下面介绍的只是功法的几招，如果想学全套的可以加QQ：1903956460咨询哦。 一、回春功坐式三环。即 ...
人为什么会生病？养生又是养什么？ 这两个问题有着相同的答案，那就是：精气神。人在精、气、神这三个方面有所亏欠，就会生病，而养生就是养足人体的精气神。这是整个中医养生的核心。 怎么养足精气神呢？途径有很多，最直接的方法莫过于养好人体最关键、最核心的部位——五脏。还是那句老话：善养生者养五脏。养 ...
本帖最后由 济缘 于 2012/8/2 00:51 编辑 个人设想了一种方法，不知以前有没有？ 挖一坑，让患者（不一定是病人、养生也可以）站于坑中，然后埋土至血海一线，根据辩证用附子、黄芪、或其他中药汤浇灌。 仅仅是想想。。。。。。。 ...
开这个帖子，是想探讨一下中国传统文化里的养生观念。这里想谈的并不是现代商品社会贩卖的过度商品化的“养生”观点；也不是一些顺应现代人功利主义心理的实用“招术”，而是希望正本清源谈谈什么是真正的养生。 现代人所谓的养生观念非常混乱，一会这个专家这么讲了，一会那个专家又那么讲了，简单让人无所适从。一会讲 ...
朋友在一个什么读经推广中心工作，开办一个读论语一百遍的公益夏令营，为期一个月。说现在的人，不仅教育理念错乱，日常生活及饮食观念也几乎颠倒。饮食方面他们以纪录片《食品公司》让学员有一些常识，但是在中医养生方面，一直没有找到一部合适的纪录片或专题片，能够在一两个小时的时间里，大体把中医养生的基本概念传达 ...
炎炎夏日，大家如何避暑，使用空调、冷饮吗？会不会有违养生之道呢？
本帖最后由 asiane 于 2012/7/21 16:29 编辑 这篇文章原来登在我的日志里，因为要续贴，就重新发到这个版块。 原来的《小儿感冒咳嗽的预防与抗生素小儿的调养心得》不再续贴，今后的调养心得会每年汇总在一个帖子里。 好久没写东西了，是因为学得越多越不敢下笔，生怕自己认识或文笔有限，误导了别人。后来想了一下，还 ...
在江湖上混，哪能不挨刀，如果不会几门独门绝技，只有露尸荒野。花开花落，潮起潮涨，群雄争霸的武林，跟小编一起看看少林、武当、华山、峨眉四大门派拥有哪些独门绝技来决战华山，争座盟主宝座。 一、少林派 少林武功，历史悠久，影响深远。自达摩祖师首创“罗汉十八手”等武功之后，少林武术历经世代弟子的 ...
古人云：“春夏养阳，秋冬养阴。”怎么养呢？其实，养阴养阳，最终都要落实到养脏腑、养精气神上。神属阳，心藏神；精属阴，肾藏精。所以，春夏养阳，其实就是养神养心；秋冬养阴，其实就是养精养肾。而夏季属心，冬季属肾，养阳最佳的季节莫过于夏季，养阴最佳的季节莫过于冬季。所以，善养生者，“夏养三伏，冬养三九”， ...
“和”，一个人人喜欢的汉字。民以食为天，“禾”字旁一个“口”，当农业收成好了，口中有粮吃了，人最基本的生活需求有了保障，这是和最起码的前提了。中国汉字就是这么伟大。告子说“食色，性也”，人生莫过于食色二欲了。食乃维持生命，色乃繁衍生命，此二欲为实欲，适可而止。不能贪著，否则失去平和，反而有害健康。 ...
很多中医不喜欢开中成药，因为，在中医界流行这样一种说法：开处方治病，好比量体裁衣；用中成药治病，则好比在服装店里买衣服穿。人的体形千差万别，而服装店里的衣服是服装厂里按照同一个模式批量生产出来的，所以人们穿上去往往不是完全合身。 我以前也赞同这种观点，对中成药不屑一顾。后来，有一次，我见一位 ...
本帖最后由 清艾轩 于 2012/8/17 22:36 编辑 《黄帝内经》说：“邪风之至，疾如风雨。故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏。治五脏者，半生半死也。” 对于医者来说，这句话如同黄钟大吕，它提示着：要在病邪在最表浅的时候就开始治疗，不要让其侵入人体的根本部位后再治疗。人体根 ...
今晚8点欢迎同道朋友继续相聚在中医的ＹＹ房间（频道号：43511818）聆听佛手老师的养生经验分 享，晚上讲课的重点是《黄帝内经之四气调神大论》之夏三月养生篇以及医案分享等等，欢迎朋友们的光临，课后还有精彩的互动交流！ ...
