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标签: 养生我从来没学过中医。只是读过一些有关的书。所以认识肤浅。 1. 学中医不能抱着学习治病的态度。更不能为了治病（自己或其他亲人）去学中医。那样是学不到真东西的。西医就是为了治疗各种疾病。而中医不是，他包括更广，起点更高。他是站在总体的宇宙法则，人体养生之上。就使人很难学习，掌握。 比如：下棋。看棋谱。你 ...
中新网3月17日电 全台最老的中医师姜通今年99岁，不但没有任何老人病，还照常帮人看诊。悬壶济世逾七十载，诊治过的病人以百万计，养生有道的他，近五十年从未吃过米饭，以牛奶当主食，每天精神奕奕，走起路来健步如飞，连年轻人都自叹不如。 据台湾《中国时报》报道，姜通曾被选为“海峡两岸十大技术名医”，对每 ...
习拳悟道——胡海牙 我最初是个药铺的小学徒，后来入山随道士学印刷术，就此留下习道。山中清苦，道士们皆习武，一为防身，二因为静坐时间久后，虚火上升，引得杂念丛生，还会有难以克制的情欲，而一趟拳打下来，便平复了这些。我原本胆子很小，在大荒林中天一黑便怕鬼。跟着道士们习武后，一天在山中独自一人时，听到有怪 ...
我92年开始练气功，后停练了，97年因病重练，因静功效果不够理想，于是想学一种动功以辅助练习，偶然的机会学了国家体育总局推广的五禽戏，这在以前我连正眼都不会瞧的，没想到效果挺好的。现在网上谈这个的还比较多，到底哪个版本的五禽治病养生的效果更好些呢？我有项版的、王礼庭的还有国家体育局的健身气功五禽戏，没有 ...
虚邪贼风，避之有时， 我看颈椎病是冻的，颈椎病人时不时会缩起脖子来， 而一个人在天冷得时候，也会情不自禁的缩起脖子来，时间久了，颈部长期肌肉发紧，经筋不利，产生颈椎病 这只是我的主观臆想，不知有没有道理 如此说来，颈椎病人如果注意脖颈的保温，当可以恢复的更好一些，冬天围个围巾 寒假里见了一个颈椎病 ...
天山雪 08:37:32 你好 医生 我想请问下湿疹西医能治疗吗 我是春季反复复发比较顽固，只要是肚脐周围，脸部四周！很苦恼的，中药都喝了3年了！谢谢！ 天山雪 09:06:52 早上好 帝欲之火 09:11:51 你好，（中药都喝了3年了）喝的什么中药，在哪开的 天山雪 09:20:02 是啊 在成都一家中药 帝欲之火 09:20:21 药 ...
汉字里的生活常识作者 刘光河汉字，是中华民族特有的语言记录方式，然而她并不单纯是记录语言的符号，其中蕴含着祖先的智慧，往往弄明白了一个汉字的含义，你会悟出一个深奥的道理，够你享用一生，这是其他国家的文字不能相比的。就拿中医养生来说吧，我们其实不用和别人学，只研究汉字，就能懂得许多养生道理。下面本人只 ...
汉字里的生活常识 作者 刘光河 汉字，是中华民族特有的语言记录方式，然而她并不单纯是记录语言的符号，其中蕴含着祖先的智慧，往往弄明白了一个汉字的含义，你会悟出一个深奥的道理，够你享用一生，这是其他国家的文字不能相比的。就拿中医养生来说吧，我们其实不用和别人学，只研究汉字，就能懂得许多养生道理。下面本 ...
最近听说曲黎敏老师在师说节目中又录制了“师说：黄帝内经--四季养生”节目，哪位大侠可提供下载地址，万分感谢！！！
听说北京中医药大学的烟建华教授也讲了黄帝内经，叫“黄帝内经与养生智慧之养生篇”，请问哪位高手能提供下载地址？请允许我替广大中医、黄帝内经爱好者向您致敬！
每年的4月份，我儿子常常会感冒、咳嗽，而且咳嗽一旦勾起来，就要延续一两个月。尤其是去年4月份，竟然反复发烧了两次，持续了半个月。又到春天了，请教一下有什么好的方法吗？在饮食方面有什么需要注意的吗？最近儿子早晨起来嗓子里有痰，有时脸上会起疙瘩。给他吃了两天连翘败毒，不知道对不对？另外他常年鼻炎。儿子现在 ...
人民网北京3月3日电（记者刘婧婷）由人民日报社《健康时报》与新浪读书频道共同主办，中国健康教育协会协办的“2007中国十大健康好书评选活动”于3月1日下午在人民日报社举行了颁奖发布会，至此，该评选活动划上了一个圆满的句号。 本次活动的开展，有望促进中国健康图书市场的良性发展，帮助读者更好地选择健康类图书 ...
作者：费振钟 民间有一句俗语，叫“吃什么补什么”。这句话听起来简单，但流传广、影响大，从古到今，起码中国人深信不疑。不过要弄懂这句俗语的意义，还须分开两层来才能够说清楚。 第一层，“吃什么”。“吃什么”是对食物的选择，但这种选择不仅仅为了满足口腹之欲，而是为了“卫生”的需要，即怎样加 ...
作者：白文杰 不管我们在理论上如何说，在心理怎样想，事实上，现代营养科学产生于西方。在此，我把中国烹饪中的养生思想总结归纳一下。虽然它历史悠久并且和现代营养科学还有着或深或浅的联系，但在总体上，它们都是片面的、模糊的，不能自成一种科学体系。对此，我们在继承和发扬时必须保持清醒的认识。 大体来 ...
我最近买了一本内功书，正在努力练习里面的功法，以求强身健体，但感觉书上有好多不明之处，希望大家能帮我看看，发表一下你们的意见。 以下引自武御道创始人刘天龙所著的《易劲经》： “易劲经训练系统： 第一单元 能量聚集 第一节 养生桩 1． 体态，意念，呼吸方式及气的运行轨迹—两腿横开与肩同宽，两脚平直， ...
——赵霖教授讲座 人生在世无非学习两种知识：一种是谋生的知识，是为了生命存在的基础。而另一种就是关于养生的知识，就是为了生命本身，就是为了健康长寿。《皇帝内经》指出：“上工救其萌芽，下工救其已成，救已成者用力多而成功少。言凶各半矣。”中国中医科学院要专门研究治胃病。“夫病已成而后药之,乱已成而后治之, ...
“举手功”是坐在一般椅子上，或站在地板上，将两手臂往身体的两侧悬空平举，手臂酸痛时亦可稍加抖动，以减轻酸痛。 “举手功”是坐在椅子上练，或站在地板上练，忍不住时把两手高度下降，或将两手举向更高，就不致于引起瘫痪，所以是比较安全的功法。这两种功的任何一种只要每次能持续做一、两小时，对于养生治病便会有 ...
特别推荐 海北逸翁 空间 著名气功专家张天戈谈气功 现代气功养生文化的起源、形成、应用和发展 中老年人气功导引养生发展、应用等文化探讨空间 海北逸翁 http://hi.baidu.com/%BA%A3%B1%B1%D2%DD%CE%CC
祖国医学认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒、喜、思、忧、恐为五志，五志与五脏有着密切的联系。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。 我们知道，人体是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，正常的精神活动， ...
阴阳是世界的根本道理，有人信中医，就有人信西医，对于不信中医者，大不可理会，让他们去吧。 水要给渴的人喝，饭要给饿的人吃，话要说给原意听的人听。 如果大家都信中医，都按内经养生，那大家都长寿，这个地球不要完了，这段文明必灭亡。 正是由于进入工业文明，大生产，导致物质丰富，人的寿命比以前长，所以自然 ...
