标签: 养生

1 2015/8/3 08:12 武国忠

1 2015/8/3 08:05 武国忠

分享智慧 传递美好 点击图片上方蓝色字关注我们 真正的气功到底是什么？从80年代“气功热”到现在，人们始终有这样的疑问。可以肯定的是，真正的气功绝非王林魔术杂耍式的“隔空取蛇”，想了解中国传统的真正气功，不妨从古代经典中一窥端倪。 《黄帝内经》（简称《内经》），是我国现存最早的中医药学典籍著作，主要阐 ...

1 2015/7/29 21:32 陈学忠

陈学忠中医教授 　　微信号 cxz_6688 　　功能介绍 【陈学忠，北京大学养生研究中心课题组组长、特聘教授；联合国健康联盟组织专家委员会委员、现任中央 ...

1 2015/7/29 21:13 陈学忠

【小二导读】 2015年5月7日，国务院办公厅发布了“中医药健康服务发展规划（2015-2020年）”。 这个周末，小二与大家分享“规划”的具体内容，让我们在这个春耕夏耘的时节，一起迎接属于中医的春天。 各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构： 《中医药健康服务发展规划（2015—2020年）》已经国务院同 ...

1 2015/7/26 23:22 田原对话原创国

【小二导读】 北大的楼宇烈教授讲：天地合一，更准确讲是“天地合德”，土生万物、水养万物而不争，所以是“浩生之德”，中国的古人，是向天地万物学习，做到人的德行与天地的德行一致。 看王凤仪老人讲病，归根结底，他也只讲两个字，一个是道，一个是德，妇有妇德，子有子德，夫有夫德……德在道中。知道了自己在人世间 ...

1 2015/7/26 20:33 田原对话原创国

现时代的人都很关心自己的身体，都在谈论养生，方法很多，当然，适应自己的才是好方法。但是，感觉良好就是对身体有利吗？这里就有一个标准的问题。 我们知道，“身”指头、颈和躯干，“体”是四肢，前者重要，后者次之。人的病根多存于“身”，“体”有病则很敏感。一个人把手、脚、背、腹的肌肉神经煅炼得畅通无阻 ...

正本清源 2015/7/23 02:19 黄帝针灸

中医书友会第675期 每天一期，陪伴中医人成长 节目制作/湖南卫视 编辑/王超 　　I 导读：熊diā dia好奇大调查的下期节目来了，书友会后台好几个湖（fu）南（lan）的小伙伴纠正我diā dia是爷爷的意思，不是我说的伯伯，吓得我冷汗直流，熊diā dia对不起啊~ 　　这期节目里，熊diā dia讲了一个很重要的观念，养生不是靠吃 ...

1 2015/7/19 22:22 中医书友会

中医书友会第668期 每天一期，陪伴中医人成长 作者/张远翠 ⊙ 编辑/闫立彬 ⊙ 校对/小小 　　导读：我上大学的时候有位老师讲课说，我一看到情志不舒的就给他用花，让他看到方子里有花心情就能好起来。真是爱美之心人皆有之啊！本文介绍的鲜花用法更详细些，咱们也学着用用~ 　　 鲜花养生秘法 鲜花美丽还有养生功 ...

1 2015/7/13 06:45 中医书友会

编者的话：根据中医理论，人体经络就像一个纵横交错的交通网，联系脏腑、沟通气血、抗御病邪。然而，久坐不动、缺乏锻炼的现代生活方式，却让气血频繁遭遇“红灯”，甚至招来病痛。不妨试试几个日常保健小动作，帮你从头练到脚。 　　梳：“常梳发，头不白” 　　头为“精明之府”，它汇集五脏六腑的精气，有50多个穴位与 ...

中医养生 2015/7/7 06:52 xzh98

　　第一次见到周兵，是在他的工作室，或者说是茶室，他比我想像中要显得年轻一些。在此之前，我只知道他制作过《故宫》《敦煌》《当卢浮宫遇见紫禁城》等非常著名的纪录片，是从中央电视台走出来的大导演，可谓是久仰大名。 　　 　　三年前，《舌尖上的中国》爆火，我跟几位朋友闲聊过《中医》纪录片的想法。没想到这一 ...

1 2015/7/7 03:28 中医书友会

分享智慧 传递美好 点击图片上方蓝色字关注我们 品名：淮册菊粉 配料：菊粉、山药、葛根、黑芝麻、荞麦、燕麦等 净含量：20g/包 保质期：180天 产品介绍：本产品严选天然谷物杂粮，经低温烘焙成熟，最大程度的保留了食材的营养成分不流失，富含大量的膳食纤维，能有效改善胃肠蠕动，平衡人体膳食纤维，特别对长期便秘的 ...

1 2015/7/6 21:55 陈学忠

分享智慧 传递美好 点击图片上方蓝色字关注我们 品名：淮山菊粉 配料：菊粉、山药、葛根、黑芝麻、荞麦、燕麦等 100%纯天然 100%零添加 适宜人群: 长年被便秘所困扰的人群，想要减肥的爱美女性，想要保持好身材的爱美女性，内分泌失调人群，脸上爱长痘痘人群，老少皆宜。 产品功效: 润肠通便、改善胃肠蠕动功能 产品介绍: ...

1 2015/7/6 19:16 陈学忠

分享智慧 传递美好 点击图片上方蓝色字关注我们 　　五行是相邻相生，相隔相克 　　相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。----生为发展 相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。----克为平衡 中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。五行和谐与否直关身体运营 ...

1 2015/7/6 18:49 陈学忠

分享智慧 传递美好 点击图片上方蓝色字关注我们 补阳大穴和补阴大穴 1、申脉穴--体贴身寒多病者的纯阳大药。在足外侧部，外踝直下方凹陷中，布有腓肠神经和外踝动脉网，有补阳益气、疏导水湿之功效。 2、照海穴--告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴。在内踝下有一个小坑，用力往下摁，并且神秘地告诉他：摁的时候要闭嘴 ...

1 2015/7/6 17:57 陈学忠

分享智慧 传递美好 点击图片上方蓝色字关注我们 　　2015-05-23 承古养生俱乐部 　　 陈学忠中医教授【陈学忠，北京大学养生研究中心课题组长、特聘教授；联合国健康联盟组织专家委员会委员、现任中央保健局原局长王敏清先生中医保健医师，世界健康产业协会主席兼首席医学专家，中科北京医学科学研究院院长，中国教 ...

1 2015/7/6 17:57 陈学忠

分享智慧 传递美好 点击图片上方蓝色字关注我们 　　 导读人对于自然并不是无能为力，身体的疾病往往是可以很好地预防，传统中医认为只要五脏元真(真气)充实，营卫通畅(指人的周身内外气血流畅)，则抗病力强，则正气存内，邪不可干，人即能有和谐健康。因些四季养生保健的最根本的宗旨在于“内养正气，外慎邪气”。 　　 ...

1 2015/7/6 15:04 陈学忠

分享智慧 传递美好 点击图片上方蓝色字关注我们 如果让你小病一星期， 你会发现金钱不重要， 家人和身体最重要; 如果让你大病一个月， 你会发现金钱特重要， 身体和家人特特特重要; 如果让你大病半年， 估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利 去换回你认为重要的东西。 遗憾的是， 这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。 ...

1 2015/7/6 13:37 陈学忠

分享智慧 传递美好 点击图片上方蓝色字关注我们 不管是立夏习俗，还是夏季养生，健康时报记者采访多位国内养生专家，医生们总结了四个字——暑、热、湿、汽。 只要做好这四点，夏季养生so easy! 1：第一个字：“ 暑” ——消暑 三片叶：薄荷叶、淡竹叶、荷叶 薄荷叶里面有薄荷油，含在嘴里会有含着冰块的感觉，用水冲泡 ...

1 2015/7/6 11:16 陈学忠

分享智慧 传递美好 点击图片上方蓝色字关注我们 　　一谈到养生， 　　很多人都马上联想到N多的营养保健食品， 　　看看本文， 　　你就明白了， 　　最好的养生方法， 　　都是免费的。 　　 　　不需要你买什么高级的东东吃…… 　　 　　睡前泡脚20分钟 　　 　　每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管 ...

1 2015/7/6 10:02 陈学忠