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标签: 养生麦芽糖蒸山药---食疗养生菜 山药又叫淮山。健脾胃，尤其对脾虚的老人、小孩都有很好的食疗作用。 麦芽糖：甘、温、无毒。 归经：入肺、胃。 功效：补虚健脾，润肺止咳，有滋养强壮作用。 主治：胃 ...
都说男人三十而立，三年前正值人生黄金时刻的我本应在外为家人的幸福和自己的理想打拼，却不幸因为得了癌症失去了工作开始了漫长的 求医过程，花了整整一年的时间，慢慢调整了心态，有重新踏入了社会，可能总是觉 ...
一般的养生性质的导引术，健身气功等随意当做体操、广场健身操等锻炼倒没什么要紧。
进入秋季，气候开始转凉，进入“阳消阴长”过渡阶段。遵循秋季六节气气候特点，饮食养生应当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主。遵循秋季六节气气候特点，养生的食疗要求主要有以下几点： （1 ）既要营养滋补 ...
以下是我对树立中医之威望探讨，仅代表我个人意见； 一；如何建立威望？，二；从我做起，三；从小做起，四；原则性及个性魅力。 如何建立威望？我认为有两个方面，一；诚信，二是体现在疗效上。失去了诚信就失去 ...
“良田千倾，日餐不过一斛；华屋万间，夜卧不过五尺。”再富裕的人，也不过一顿饭吃那么多，再多的房子，也不过睡一张床而已，太多的贪婪，也只有一世的生命。因此，简单地生活，顺应自然规律就是最好的养生。
内容简介 《阴阳一调百病消》是罗大伦的最新养生书，全书贯彻身体健康取决于阴阳平衡的理念，教给大家如何判断及调整自己身体内的阴阳。 罗博士认为，气在人体内会形成一个圆，如果体内这个圆不运转了，人就会 ...
“人参杀人无罪，大黄救人无功”，是指世人喜进温补而忌攻下的用药心理，提示我们滋补类的中药应慎用，不然补身不成反伤身。 随着人们保健意识的增强，滋补之风渐渐盛行，人参、冬虫夏草、鹿茸、阿胶等名贵中药 ...
初学中医，已体会到学中医之难，但兴趣未减。有人说，学些总比不学强。其实，那也不见得，不学百无禁忌，倒也潇洒。学完动辄得咎，作茧自缚。学医就要学治病养生心法。 有时自己怪自己天生愚笨，先辈饱受多 ...
秋季六节气的养生起居应该顺应秋季六节气气候特点的“养藏”需要。 （1 ）立秋时节的起居要求 立秋是进秋季的初始，《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。” 在秋季养生中，《素问?四气调神大论》指出：“夫 ...
原本计划50岁以后在开始悟道，修道，最近看了一些道家的书籍，发现我们中医，其实每天都在行道、修道、悟道，只是我们没有深入思考罢了，对于道的理解，最近稍稍有些心得，对与不对，写出来听听大家的意见。 通常我 ...
读古人的医书读多了，就感觉古人喜欢卖关子，本来可以讲得很明白很透彻的东西，他们往往点到为止，故意不讲明白。我再学医的过程中拜过很多名师，也发现，这些老师，并不是把所有东西完全倾囊相授，很多东西，他只说 ...
阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝——这是内经的原话，它探讨的是什么呢？许多人认为它谈论阴阳平衡的问题，我觉得如果这样来理解，可能太过于肤浅了。 阴平阳秘，讲述的是一种状态，一种正常的生理状态， ...
保健养生手册 作者：余浩 一、 少动心脑，多动手脚 即少思虑，多运动，人体健康分为身心两方面，养心要静，养身要动。劳身而逸心，是中国传统养生保健的大法。 人少动心脑，少思虑，就是养心养神养睡眠。人 ...
本帖最后由 浔峰村夫 于 2011/4/2 21:36 编辑 中国古人的内视养生观 我们的祖先特别珍惜自己的身体，所以中国人也是非常善于养生的民族。 “养生”一词最早出现在《庄子·内篇》中。所谓养，是指滋养、培养 ...
-------------------------------------------------------------------------------- 宋三弦 李孟苏 立夫养生学 1990年8月27日晚，陈氏家族在美国纽约举行了一个盛大宴会，庆祝陈立夫和夫人孙禄卿90大寿。为了感谢前来祝寿的亲朋好友、校友门生、国民党元老，陈立夫以介绍他的养生之道作为答谢致辞。 陈立 ...
大道无形 大道无名 现代生活的快节奏，造成了很多人不能休息好，影响到身体健康，我呼吁大家都挤出点时间来养生。养生就是我们现代人说的气功修炼。气功修炼能强身健体，让我们有个好身体，提高生活质量。针灸医生更应该修炼气功，针灸通的是经络，气功炼的也是经络，针灸医生有了功力功能，会对医术有很大的提高 ...
简单地说，谈经费就是谈“钱”。 人，一日三餐要吃饭，没钱，无法生存。不食人间烟火，会辟谷的仙家，毕竟是极个别的，不可以为论据。企业，没钱，同样无法运作，企业法人与自然人一样也会“饿”死。 所以，我完全理解收费的行为，收费是为了生存，是为了发展，因此，我不仅不会反对人们酬劳收费，并且还 ...
#1 “四大名医”孔伯华 孔伯华，“北京四大名医”之一。1929年，国民党政府作出 “取缔中医”的议案，激起了全国人民的极大公愤。孔伯华被推选为全国医药团体联合会临时主席，率领全团前往南京汪精卫国名党政府请愿。面对汪精卫，孔伯华先生义正严辞地提出：咱们拿治病的效果来说话，找12个病人，你们先挑6个病人，用 ...
前人练胎息经过了长期艰苦的努力，而普通人可在前人的帮助下通了周天，通过练胎息治病养生，是一种"新开发"的"古老"的养生治病方法。理论上我就不多说了。 我在这里告诉大家：通过市场开发的目前能帮助人打通经脉启动胎息只有两人：白氏胎息和吕氏胎息。有兴趣的可以自己在网上查资料。 以上我介绍的是一种 ...
