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标签: 养生之道徐文兵：先知身体，才知世界 徐文兵的理想是成为一名“巫医”。他在厚朴中医学堂开课时说：“我的理想就是成为一个大巫，带着你们这些小巫。” 采访/胡赳赳 图—赵钢/新周刊 徐文兵，厚朴中医学堂堂主，最得意的著作是《字里藏医》，但流传最广的却是他和梁冬对谈的《黄帝内经》系列节目，曾在中央人民广播电台《中国之 ...
我是从这本书开始认识罗老师的，也是从这个本书了解到了古代那些医学大家的逸闻趣事的，也是看了这本书，决定要学医的！如果你没看过，那就来看看！ 试读：在外人看来，中医是一种很神秘的学问。 因为中医的术语让人听着摸不着头脑，比如什么阴虚阳虚、疏肝和胃等等的。 所以中医很难学习。 现在几乎 ...
神龟虽寿 （曹操） 神龟虽寿(1)，犹有竟时(2)； 腾蛇乘雾(3)，终为土灰； 老骥伏枥(4)，志在千里； 烈士暮年(5)，壮心不已(6)。 盈缩之期，不但在天(7)； 养怡之福，可得永年(8)。 幸甚至哉，歌以咏志(9)。 （注释） (1)神龟：由于龟的寿命很长，古人将它作为长寿动物的代表，如《庄子•秋水》：“ ...
为而不争 现在，我们生活的环境日益恶化，空气，水、土壤生物圈的大规模污染和破坏，各种致命疾病的传播等等。地球上的生命被次大灾难灭绝的危险性越来越大，比如突然的温度上升的灾难、核战争，基因变异的病毒，或者其他我们还没有想到的灾难。在中华传统道家医学中，道家养身之道，功能可导引人类重新认识自己， ...
天怕乌云地怕荒，人怕病磨草怕霜。 人是活宝，身体要好。 有钱买命不到。 床上怕病人，牢里怕犯人。 无病小神仙。 有病方知健是仙。 瓜好坏不在大小，人健康不在胖瘦。 无病休嫌瘦，身安莫怨贫。 人不怕穷只怕病，药罐煮得金山尽。 软索能套猛虑，恶病磨死英雄。 ...
周振甫：怎样学习古文 2014-04-21 专业国学微信平台 儒风大家 怎样学习古文？我们翻开《唐才子传》，在《王勃》传里，说："六岁善辞章。"他六岁已经会写诗文了。当时的诗，就是古诗、律诗、绝诗，当时的文，即古文、骈文。六岁怎么就会写这样的诗文呢？再看《骆宾王》传，称"七岁能赋诗"；《李百药》传，称"七岁 ...
（独家报道）●本报驻台北特约记者 萧师言 《 生命时报 》（ 2013年12月10日 第 01 版） 姜 通 马光亚 庄淑旗 巫水生 从经络穴位、针灸理疗到顺时保健、食疗治病，中医养生法近几年风靡全球。老中医们的保养之道备受推崇，在台湾更是如此。很多著名的老中医已健康硬 ...
中医学认为，立冬的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。 人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬之习俗。每逢这天，南北方人们都以不同的方式进补山珍野味，认为只有这样到了寒冷的冬天，才能抵御严寒的侵袭。那么在实际生活中，立冬日我们到底 ...
阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝——这是内经的原话，它探讨的是什么呢？许多人认为它谈论阴阳平衡的问题，我觉得如果这样来理解，可能太过于肤浅了。 阴平阳秘，讲述的是一种状态，一种正常的生理状态，不仅仅指的是阴阳平衡。 要理解这句话，关键问题在于对“平”和“秘”的理解上。 平的理解，我们可以 ...
【转载】人生奇妙的“药方” 本文转自民间绝技、秘方精华荟萃新浪博客，链接http://blog.sina.com.cn/s/blog_493a723c01016fqj.html 人生奇妙的“药方”~ 明代有个铁脚道人，编著了一本《霞外杂俎》。书中开列有两张“药方”甚为奇妙，读之令人生讶，继而回味无穷。两方内容如下： 活无忧散 药物：除烦恼、 ...
少年既往．岁不我与．孔子曰．及其老也．血气既衰．戒之在得．盖因马念车．因车念盖．未得则虑．得之亦虑．失之趑趄．嗫嚅而未决．寤寐惊悸而不安．夫二五之精．妙合而凝．两肾中间．白膜之内．一点气动．大如箸头．鼓舞变化．开阖周身．熏蒸三焦．消化水谷．外御六淫．内当万虑．昼夜无停．八面受攻．由是神随物化．气逐神 ...
常见病，尤其是慢性病，服药调理是关键，自我调养是重点，先把自我调养有关内容选摘如下： 夫天道盈缺，人事多屯。居处屯危，不能自慎而能克济者，天下无之。故养性之士，不知自慎之方，未足与论养生之道也，故以自慎为首焉。 夫圣人安不忘危，恒以忧畏为本。营无所畏忌，则庶事隳坏。《经》曰：人不畏威，则大威至矣 ...
最近，有机构请我讲《论语》和孔子的养生之道。我觉得这是个好题目。如果说《论语》只是一部养生书，那么，我们小看了《论语》。如果你用《论语》中的大智慧去阐释养生的真谛，那可就真是“割鸡用牛刀”了。 《论语》里从来没有出现过“养生”二字。儒家的圣贤们胸有大志，他们是否注重个人的养生呢？ 前一阵子， ...
养生之道 健康的身心是人生最大的幸福。 养生之道。 一、运动气血。东汉华佗言：“户枢不蠹，流水不腐”。同样，生命也在于运动，运动可以促进人体气血流通、新陈代谢，起到增强体质和防老抗衰的作用。每个人一生中都要养成良好的运动习惯，健康的身体更与积极的运动密不可分。 传统的武术是健身运动 ...
唐略講《孫真人衛生歌》12世人欲知卫生道，喜乐常有嗔怒少。心正意诚思虑除，顺理修身去烦恼。 每一个人都想知道养生之道，想让自己活得久，殊不知养生之道先养心，先从心态上做起，要“喜乐常有嗔怒少”。这还真不容易做到，很多人更容易“喜怒无常”！你愿意跟一个喜怒无常的人交朋友吗？一般人都不愿意。喜乐要有常， ...
作者：夏竹 陆游到了晚年，基本食素，他认为素食既节俭，又可养生。他在每次饭后的一小时，坚持做“揉腹功”，以助消化。 陆游是宋代著名的爱国诗人，一生著诗文万余首。同时他也是一位养生家。在人均寿命只有三四十岁的南宋时代，他竟享年85岁，而且耳不聋、眼不花、背不驼，有时还能上山砍柴挑着回来，可谓我国古代 ...
先生你好！我老父亲今年四月下旬查出并确诊胰腺癌晚期，肝转移！到十月份为止一共接受过四次化疗疗程，期间有吃中药辅助。效果尚算不错，前期胃部的疼痛基本不见，身体也没其它不适，只是路走久了会有点疲惫。今年十月份出院报告CA199 800多（之前是上千），病灶减小了3厘米，肝脏附近的阴影也少了，然后国庆回家休养.因为 ...
本帖最后由 moni 于 2012/8/13 09:26 编辑 我是一个青少年，但偶尔有手淫的恶习，而且大脑总是忍不住往哪方面想，我自己也有站桩来调节身心，但我希望有好的养生之道来预防手淫和邪恶思想，最好有个补肾养精的方法，谢了 -------------------------------------- 请将标题订得比较具体一点，让大家一看标题就大约 ...
炎炎夏日，大家如何避暑，使用空调、冷饮吗？会不会有违养生之道呢？
本帖最后由 清艾轩 于 2012/8/17 22:36 编辑 《黄帝内经》说：“邪风之至，疾如风雨。故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，其次治五脏。治五脏者，半生半死也。” 对于医者来说，这句话如同黄钟大吕，它提示着：要在病邪在最表浅的时候就开始治疗，不要让其侵入人体的根本部位后再治疗。人体根 ...
