标签: 养生之道

话说养生之道 　　养生之道的目的，是调整五脏六腑，使其阴阳平衡，达到延年益寿。方法挺多，如食养，胃寒的多进食面，少吃大米；药养，肾阴虚的服六味地黄丸；养性，陶冶性情，恬淡虚无；武术，强身健体；针灸、按摩，疏通筋脉。各人应根据自己的情况，选择适合的方法。 　　少林寺的僧人，年青时多练武功，到了老年 ...

护生茶楼 2008/11/24 23:41 赤那

《黄帝内经》的养生之道 　　《黄帝内经》是中医四大经典之首，荟萃先秦诸子百家养生之道、医疗之术、长寿之诀。据史科记载，《黄帝内经》主要部分成书于春秋战国时代，创造了不少中医养生理论和方法。人们遵循之养生，得之延年益寿。 　　《顺应天时 调养形神》 　　《黄帝内经》认为，天人合一，人的生命与 ...

护生茶楼 2008/11/24 20:51 赤那

养生之道贵在健脑 中医认为“恼为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。　　健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面： 　　一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实， ...

护生茶楼 2008/11/24 20:44 赤那

1.传统养生修炼方法的种类 2.房中修真之法 3.中医文化与养生之道 4.黄帝素女经 5.阳气与养生 6.养性延命录 点击进入

资源发布 2008/11/13 21:48 diarmy

申请升级会员必答题答案 版主好，以下是我申请升级会员做的答题，请审核。刚开始对中医感兴趣，很多想法都很粗浅，回答得不当之处请见谅，希望能够得到审批，有机会在论坛上和大家一起交流中医，学习中医，弘扬中医。   1 ：在哪里查询网站的相关功能例如：帖子編輯、引用、回复、搜 ...

贴子回收 2008/8/5 02:34 sskpo

作者：武国忠 我7岁的时候，父亲就去世了。我深深记得那天的情景：凌晨2点钟，父亲因突发性脑溢血，昏迷不醒，好心的邻居帮我们到处请医生，却迟迟不归。无助的母亲心急如焚，泪流满面，一遍一遍不停地呼唤着昏迷中的父亲。这一切，被幼小的我看在了眼里，心中暗想，“如果家里有一个医生，那该多好！”父亲住院10天后 ...

护生茶楼 2008/7/28 00:26 梁知行

本帖最后由 浔峰村夫 于 2011/2/26 09:49 编辑 台湾段镜教授的断食疗法介绍 徐教授序 养生的道理，应从小就要留意，若到了中年以后，再求养生之道，似乎稍迟一点吧！但是「亡羊补牢」」总比不补要好。一个人广求如何养生之道的方法，不是因为怕死，乃期求得身心健康，替国家社会多做一点事，看看日新月异的世界，颐享 ...

患者交流 2008/7/7 18:26 兽兵阿毛

立夏已过，夏季来临，这是一个人体消耗很大、比较难与外界调和的季节。如何顺乎自然、安度盛夏是我们每一个人关心的话题。 中华民族自古有人天合一的理念，经历了几千年的生活实践，证实我们古人的养生之道是极其科学的。作为中国人，不识自家的珍宝实在太可惜了。 《内经·素问》曰：「夏三月，此谓蕃秀。天地气交 ...

护生茶楼 2008/6/27 21:47 mada

文/商铁刚 《黄帝内经》中的养生之道是中医长寿之道的理论基础，是研究身体健康益寿延年的理论。 云：“提挈天地，把握阴阳……”，这一理论作为养生防病的思想，更主要是要认识到自然界变化的规律。并遵从这一规律。从而减少疾病的发生。因此《黄帝内经》中明确提出“天人相应”的观点。这一观点主要阐明了“气候与 ...

护生茶楼 2008/5/13 02:18 梁知行

华佗的养生之道　　华佗是我国古代声望极高，颇受人们敬仰的著名医学家、养生家。他不但精通医术、麻醉术，而且他一生热爱体育锻炼，通晓许多养生学，善于总结前人关于强身保健的经验，并在此基础上，创编了驰名千古的医疗保健体操，成套的导引术式———五禽戏。他是我国古代开创医疗体育的先驱者。 　　华佗生活在东汉末 ...

中医养生 2008/5/13 00:42 i小青龙

首先声明相信中医，可是看了有些白人或者黑人可以一年几千次性爱，难道是人种的差别？！ 如果按中医的养生之道一年不过十次，十年也就百次。一生千次房事就算多的了，请知道的解释一下！

贴子回收 2008/4/25 05:47 zq166

我来注册的原因是我想问问各位中医大人关于婴儿游泳的问题! 我女儿去年八月出生后我一直给她游泳(水温38度左右,时间30分钟),从秋天到冬天没有间断!现在看来违背冬藏的养生之道,有什么弥补的措施吗(她现在各方面情况还可以)?现在春天了,是否可以继续游呢? ...

妇幼课堂 2008/4/20 17:46 ajsyhzz

作者：孔庆东 吾于养生之道，涉之甚浅。窃以为有六字，庶几近之矣。六字曰：护，疗，补，养，炼，用。试分述之。 护：卫也，保也，避伤害也。人之心至伟至壮，而人之身至嫩至柔。禽兽可伤之，舟舆可毁之，冻饿焚溺，莫不可以害之。故养生以避害为第一。俗云，千金之子，坐不垂堂。无他，患堕瓦也。古云，危邦不居， ...

中医养生 2008/4/17 02:53 梁知行

苏东坡的中医“养生四味药” 苏轼，号东坡，字子瞻，四川眉山人，北宋著名政治家和文学家。他堪称文坛魁首，不但散文写得美，而且精通诗、词、书、画。东坡深刻认识到,适当服药养生是长寿的得力措施。苏东坡一生酷爱研读中医药书籍,他每到一处,都爱与当地名医结交友谊,...后人曾搜集他治病常用的48个验方,编为《苏学士 ...

黄帝内经 2008/4/12 04:49 无动于中

牛伯伯： 您好！好久没来这里学习，最近半年都是忙忙碌碌的，休息的日子不多，也没顾得上在节日给您带上问候，内心有点歉疚，非常感谢您帮我治好腰椎病，结石不痛，上班没什么时间我就不理了，等有更多的时间再去打看看了！现在有点时间继续来这里向伯伯学习养生之道！希望多多指导！祝福伯伯和您的家人身体健康、 ...

老牛养生室 2008/3/27 05:17 红毛

虚邪贼风，避之有时， 我看颈椎病是冻的，颈椎病人时不时会缩起脖子来， 而一个人在天冷得时候，也会情不自禁的缩起脖子来，时间久了，颈部长期肌肉发紧，经筋不利，产生颈椎病 这只是我的主观臆想，不知有没有道理 如此说来，颈椎病人如果注意脖颈的保温，当可以恢复的更好一些，冬天围个围巾 寒假里见了一个颈椎病 ...

初学教室 2008/3/14 04:06 豆豉

饮食起居与传统养生 刘逢军　发布时间： 2006-11-21 06:52　来源：光明日报 本期关注　科学养生 　　养生应该是个常话常新的题目。谁不想拥有健康的身体，谁都懂得健康之于我们生活的意义。然而，现实的情况却是，社会上存在着数量可观的“亚健康”人群。统计资料显示，在生活水平不断提高的同时，成年人中 ...

黄帝内经 2008/2/20 06:32 Dabang

作者： 陈琼 -------------------------------------------------------------------------------- 关键词：《老老恒言》 养生 食疗 脾胃 《老老恒言》五卷为清代曹庭栋所著，是一本老年养生专著，书中汇粹众说，沉研精理，较之前代，多有建树，如本书序言中曰：“引用书三百有七种书名，随事附见……统计一 ...

中医资料 2007/11/11 00:05 梁知行

香港影视巨人邵逸夫百岁大寿 透养生秘诀(图) http://news.tom.com　 2007年10月04日 10时08分　中国新闻网 关键字：邵逸夫 资料图：邵逸夫先生 中新社发 石立飞 摄中新网10月4日电 香港影视巨人邵逸夫今天喜迎百岁大寿。香港《文汇报》报道说，近年来，每年生日邵逸夫总是低调度过，既没有大宴宾客，也鲜有公开亮相，然 ...

医师交流 2007/10/4 15:10 东方医学