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标签: 医盲傻站好几天了，源于一个朋友的推荐，跟他同屋住了5-6天，共同参加一个管理培训课程。他是省太极拳大赛亚军，每天风雨无阻到山上站桩一个半小时，打起拳来内气鼓荡，曾经一次太极比赛前，连续站桩4个多小时，积蓄的充 ...
（三）、＂医盲＂的真实故事 有位在珠海开汽修厂的老板…认识不少各行各业关系人物，有天有位传染病院院长来修车，无意中聊到他＂久咳不愈＂…建议他住院治疗…因为他可以享受医保，一住个半月，烂用抗生素四，五 ...
一星期前，看见了医盲老师介绍的马步桩， 就照着练了几天， 感觉不怎么样， 后来才发觉，医盲老师要求的一天至少三十分钟，是说的，站的时间三十分钟，自己做的是加上休息时间三十分钟，自然没什么体会。今天花了近三 ...
站桩是一个非常行之有效的锻炼方法，从古至今，被各门各派所广泛采用。武术的，健身的，养生的，修道的，都无一例外的把站桩纳入自己的锻炼体系。 各门各派又由于自己的理念、目的、方法的不同，使站桩繁衍出各种各样的练法，所产生的效果（结果）也是千差万别。 同时，各门各派也形成有自己独到的心得和诀窍，以达到不同 ...
【原创】呼吸节奏－－给没时间锻炼的现代人 作 者: 医盲 发表时间: 2007/6/29 07:21 文章来源： 民间中医网 ，更多精彩内容，请访问民间中医http://www.ngotcm.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 不管你介绍了多么简单的健身方法，作为现代 ...
摩腹，想必了解的人很多，做过的人也很多，但医盲敢肯定，就像其他一些简单有效的锻炼方法一样，真正坚持的人，肯定不多。 摩腹是一个非常简单有效的健身方法，其起源猜想就是取阿是而发展来的，当人腹肚不舒服的时候，经过揉摩症状减轻，于是有心人经过方法总结、结合理论等，而使之成为一种锻炼方法。 需要说明的 ...
【原创】出偏，走火入魔及其他 作 者: 医盲 发表时间: 2007/6/28 07:09 文章来源： 民间中医网 ，更多精彩内容，请访问民间中医http://www.ngotcm.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ “气功”运动在中国大地上，兴起、湮灭、再兴起、再湮灭 ...
我宝宝1岁3个月,吃了一些中药后,体质好一点,但是就是不太长肉,又瘦又黑又矮,现在才15斤,比同龄孩子少了10斤,矮了近10厘米 不用吃药快速壮实起来
介绍了快速健身长力的方法，介绍了开胯松肩的常识，有必要介绍一下练家对于末梢的讲究和锻炼。 其实练家各派，对于末梢的锻炼，更是隐秘，其他帖子有说，就是传人本身，可能因为传承过程中的断链或误传误解等，对于本门的很多关键性的东西都有可能不了解，只知道照本宣科的代代相传。 就光从动作方面说，一套架子， ...
不管你介绍了多么简单的健身方法，作为现代人，都有理由不做。忙，是最好的理由。其实懒才是根源。心里想着身体重要，可是行动上就是懒得行动，相信大家仔细思考一下，发现自己或多或少的都有这种状况。 有很多人，千方百计的介绍一些忙里偷闲的健身方法，可是坚持实行的人还是少之又少。 医盲这里介绍的，不是法简 ...
“气功”运动在中国大地上，兴起、湮灭、再兴起、再湮灭，造就了一个奇怪的现象。这是和中国的国情相关的。在国外，是看不到这种现象的。其中的深层原因这里不去探讨。表象上，起码有三个原因是，一个是因为使用古代朴素的哲学理论来解说或杂糅现代科学知识来解释弄得不伦不类，因而容易遭到“攻击”（说大点是容易被唯物主 ...
但凡对中国武术有点了解的人，都知道武术中有个通背拳。 但是医盲遇到有些练习通背拳的人，居然不知道通背劲是怎么回事，或者只是听说过而不知为何物。 其实，通背劲，就是一种达于外的通透劲力，太极拳一身备五弓，其中有通背劲的奥秘，外家拳根于足发于腰达于掌的劲力，也是通背劲的体现。 武术各流派正规的传承， ...
前面介绍过马步站桩并说过开胯的一点东东。现在介绍练家的又一法宝，摇肩！（比马步站桩要轻松点，治病效果不差的哦） 除了胯关节要通，练家非常重视肩关节。而且，一般锻炼非常不重视肩关节的锻炼，现在很多人年纪不到五十，五十肩就得上身了，包括很多运动员（有解释说是年轻时练过度了，实际上还是没练或没练对的缘 ...
有网友发帖询问，对经药石按摩治疗疗效缓慢，用什么锻炼方法可以安全快速的强身。医盲把三十年所练所学所闻在心中理过一遍，得出的答案居然是最简单基础的－－－马步站桩！！！ 不想重复三岁小儿知道，八十老翁行不得的公案，马步站桩很多人都会，医盲这里啰唆将马步站桩的锻炼方法及心得简单整理，提供给有缘。 姿 ...
名字蛮大的，其实好简单。 因为有人问胃脘不适的问题，医盲说要介绍一个腹部操，就开帖说一下。 先胡诌原理： 人体肌肉大约分这样两大类：随意肌和不随意肌。就是说，有的肌肉它是不受意识指挥而动的。象胃肠蠕动就属此类。胃脘有些毛病就是他的不随意运动功能不足了，他不随意，我们有没有办法调控他呢？当然 ...
【原创】眼睛保健导引法，珍藏好多年了的哦 作 者: 医盲 发表时间: 2007/6/10 10:56 文章来源： 民间中医网 ，更多精彩内容，请访问民间中医网http://www.ngotcm.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 兴趣所至，也介绍一个治疗近视远视斜 ...
本来想写一大篇，想想太累，就简单的说一下。 这个方法好简单，但是需要一定的“基本功”－－－放松（学过医盲介绍的练功方法的人应该都会吧）： 全身放松，似睡非睡（能吗），体察全身（可逐步，也可全身同时），身上特殊的点位有特殊的感觉（多为疼、麻、胀），管他三七二十一，就是它，或按或摩，或针或灸，绝对有效 ...
近日记起初来论坛，曾经跟帖讨论过阴阳。原文如下： "老子一句二生三，然后隐伏其意，继续开演三生万物。 这是传道之策略。形至于文字的只是纲要，真实的内涵却在师弟间递授，文字纲要一是向外播扬，二是令弟子掌握纲要易于记忆。比如周易参同契，若你只有文字纲要而没有师弟默授，鲜有明其宗旨者。 太极因动静而分阴阳 ...
