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标签: 唐略唐略講《孫真人衛生歌》15 齿宜频叩津宜咽 叩齿和咽津通常是连着的。叩齿，就是上牙磕下牙。齿为骨之余，骨气旺，牙齿才好。我们讲，发为血之余，当你的血不够的时候，头发就会掉。指甲为筋之余，肝阴充足，筋比较 ...
预防内风，男女有别 那么，如何防人体的内风呢？ 要防内风，先要养好肝。《黄帝内经》说：“诸风掉眩，皆属于肝。”内风也是从肝而起的，所以内风又称“肝风”。但同样是肝的问题，男女又有差异： 《黄帝内 ...
中医讲：风为百病之长。在所有的疾病中，风是领头的，是罪魁祸首。所以，防病先防风。 风有两种：一是外风，也就是自然界的风，风邪侵袭人体，使人伤风感冒，感冒误治，又会变生出各种其他疾病，或者邪气潜伏下来 ...
第一，要有节制。喝酒喝到微微兴奋，话开始多起来的时候，就恰到好处了。可千万记住，这时候你如果懂得“功成身退”的道理，见好就收，那么，你会很舒服，一边享受酒给身体带来的快感，一边等着欣赏别人醉后的洋相。 ...
今天跟几位朋友一起喝茶聊天，我说起脚为至阴之处，是全身最低的地方，也是最浊的地方，很多毒素和浊物正在通过脚往外排。有位朋友说起他几年前的一个经历： 这位朋友在洗脚房洗脚，觉得服务小姐擦脚擦得很舒服， ...
同一栋楼的王先生在家切菜的时候，一不小心，菜刀就把手切出一个大口子。情急之下，跑到我家求我处理。我给他敷上云南白药，包扎好，让他不要害怕，他慢慢地平静下来。我们聊天的时候，我问：“你切菜怎么会切着手呢 ...
我以前见过一位老大夫，在临床上，遇到肺上有问题的患者，他在治疗的同时，还要进行一些心理引导，让他们心里少一些计较。每当他故作神秘地说“你这人嫉妒心还蛮强的”的时候，病人总是非常惊诧，说：“您简直神了， ...
周老师是位中学老师，瘦瘦的，为人很精明。可能是出于健康考虑，他交了很多医生和医疗保健界的人做朋友，中医的、西医的、内科的、外科的都有，遇到问题随时咨询。我也很“荣幸”地在他这一类朋友之列。 有一次， ...
《诸病源候论》里说，心痛有九种，其中八种都不是真正的心痛，真正的心痛叫“真心痛”，“旦发夕死，夕发旦死。”这就是今天的心肌梗死，从发作到死亡，时间非常短暂。为什么这么快呢？清朝皇家钦定医学权威著作《医 ...
临床以及我们的生活经验反复证明这一点：如果一个人对某人或某事怀恨在心，那么，他就极容易得心病，像各种心脏病、冠心病、心肌梗塞、心绞痛、心慌、心悸、心律不齐等等。 凡遇到上面这些病人，我会留心观察或旁 ...
如何知道自己的肾是不是健康的呢？有人说：“这个容易。俗话说‘腰痛肾虚’、‘耳鸣则肾虚’，到了耳鸣、腰膝酸软、腰痛、性冷淡的时候，我们就知道自己肾虚了。”这话固然没有说错，但是，等到出现了那些症状的时候才知道自己肾虚，才知道养肾，的确是有点为时过晚了。 我这里有更好的方法，可以更早地判断自己的肾的 ...
人为什么会生病？养生又是养什么？ 这两个问题有着相同的答案，那就是：精气神。人在精、气、神这三个方面有所亏欠，就会生病，而养生就是养足人体的精气神。这是整个中医养生的核心。 怎么养足精气神呢？途径有很多，最直接的方法莫过于养好人体最关键、最核心的部位——五脏。还是那句老话：善养生者养五脏。养 ...
曾经有人问我：“你说世界上到底有没有控制着人类的神？” 我说：“当然有啊。” “那我们怎么从来没有见过呢？”他问。 我说：“你的一举一动，都得由你自己的心神操控啊。”所谓神，并不在天上，也不再高 ...
曾经有人问我：“你说世界上到底有没有控制着人类的神？” 我说：“当然有啊。” “那我们怎么从来没有见过呢？”他问。 我说：“你的一举一动，都得由你自己的心神操控啊。”所谓神，并不在天上，也不再高高的昆仑山，它就在我们每个人的心里，每个人都有一个属于自己的神。这个神就叫“心神”，我们经常听 ...
有位大学刚刚毕业的朋友对我说：“我希望再奋斗十年，过上安逸快乐的生活。” 我摇摇头，说：“那你这辈子完蛋了。” 十年的奋斗，可能会让你很有钱，但快乐的生活与贫富无关。快乐不是等来的，快乐来自内心 ...
有位大学刚刚毕业的朋友对我说：“我希望再奋斗十年，过上安逸快乐的生活。” 我摇摇头，说：“那你这辈子完蛋了。” 十年的奋斗，可能会让你很有钱，但快乐的生活与贫富无关。快乐不是等来的，快乐来自内心，来自当下，它依赖于人的修养，不依赖外界的条件。 有人认为有钱就快乐。其实，一个人只要有这种 ...
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