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标签: 太极文/张冀鹏 太极拳体系可以概括为两大部分：太极拳架和推手，前辈太极拳家以“走架既是打手，打手既是走架”的观点，非常精确地阐明了推手与走架关系是相辅相成的，指出了太极拳的精湛技艺，是通过长期“走架”与“推手”相结合的磨炼才能获得的，单求其一，难 以 问津于太极拳功夫 。 & ...
练太极拳如何出功夫——张绍堂谈太极拳技击能力的培养 太极拳毫无疑问地是一种技击实战性很强的拳种，现在有些人怀疑太极拳是否能够实战，这是因为太极拳普及的原因。因为普及了的太极拳就不是原来实战性很强的传统太极拳了。太极拳的普及是由于人们对健身的需要而形成的，象 ...
太极拳内功修炼综述 俗话说：练拳不练功，到老一场空。太极拳作为内家拳的典型代表，是非常注重内功训练的。太极拳是功招合一的技艺，没有肢体运动不成拳。但没有内功的太极拳，亦不过肢体的运动而已。太极拳内功的表现是：“棉里藏针，棉里裹铁，身如百炼刚，发劲似放箭，无坚不摧。”有内功者，极柔软然极坚 ...
陈照奎宗师谈缠丝之劲 缠劲又叫缠丝劲，是陈式太极拳中主要内容之一。简单地说：它是一种用劲的路线和方法。就是指周身上下所有动作都走曲线，而又节节连贯，互相紧密配合，延续不断，即所谓的意不断（指意念），身不断（指身法），劲不断（指力），神不断（指眼神） ...
陈氏太极拳训练六部曲 陈式太极拳系统化训练共分为六个阶段，这就是学架子、正架子、捏架子、顺架子、拆架子、定架子。通过这六个阶段的训练，可使你能较系统地掌握正宗的陈氏太极拳。在练习时要弄清楚每个阶段需要掌握什么内容，需要纠正那些问题，明白自己每个阶段要达到什么程度。通过这样一步一步的训练，你就能 ...
北京的陈氏太极拳 转自【太极拳的BLOG】 陈发科先生的老架是祖传工夫，新架是个人体悟——拳架是他创的，但心法是陈家早就有的。陈公早年的弟子如洪均生、田秀臣等先生的拳中在三换掌、退步压肘、中盘三个拳式上的有无，可以看出端倪；而晚期弟子如冯志强、李经梧则都传有这些练法。目前公认田秀臣先生的拳架最似 ...
陈氏太极拳精义（转载） 第一章 陈氏太极拳对身体各部位的要求 第一节 头部 头为六阳之首，一身之主，周身六条阳经会聚于此，又是人体神经中枢之所在，四肢百骸皆受其支配和影响。可以说，头部在太极拳运动过程中居于主导地位，头部姿势正确与否，直接影响到人体周身整体动作的协调质量 ...
姓名：未填写 性别：男 公历出生时间：1986年02月05日00时24分 农历出生时间：一九八五年 十二月 二七日 子时 当月节气：立春:04日11:08 中气：雨水:19日06:58 十神： 杀 比 日 杀 乾造： 丙 庚 庚 丙 寅 寅 辰 子 ——》年空：戌亥 日空：申酉 藏 ...
老师你好！现在在广东深圳打工，现在在一家外企做电子技术员，工资很低，我想换份工作，可学历低又不好找到好点的工作，朋友叫我去做保险，可是我又没人脉，正在徘徊中，烦请老师帮我指点迷径........ 顺便问下老师：我的事业和我的爱情今年会如何： 事业：我现在都不小了，还没有对自己一个很好的职业定位啊，迷惑中 爱 ...
从"上火"说中医 气有余是火，不足是寒，火旺者阴必亏而气有余，寒胜者阳必衰而气不足。"气"者何物？阴（水，也就是能流动的物质）阳（火，也就是能量）化一而成。《易》有太极，太极就是气，太极生两仪，两仪就是阴和阳。阴阳何物？ 阴（水性）在人体生理上就是五脏六腑四肢百窍中所藏的精、血、津、液；阳（火性）就是能 ...
請教老師該命局用衶如何取，謝謝！姓名：ll 出生地： 经度：120度0分 出生钟表时间＝1961年5月5日18时21分 出生地方时间＝出生钟表时间＋0分0秒 出生真太阳时＝出生地方时间＋3分30秒 实际出生时间＝1961年5月5日18时24分 公历：1961年05月05日18时24分 农历：辛丑年三月廿一日 清明：1961年04月05日08时4 ...
我看到《丹道指南》上说, 孙式太极拳的三体式和意拳的浑圆桩是修练丹道最好的姿势. 现在请教大家, 孙式太极拳的三体式怎么练? 我很想学学, 请高人们指点!
中医重视生成论，西医依*构成论 □ 曹东义 河北省中医药研究院 在如何看待物质世界的问题上，有两大方法截然不同，又互相联系，这就是生成论与构成论。比如，一棵植物，可以分成根、茎、叶、花、果不同部分。持构成论观点的人，在看这棵植物的时候，一定会说根就是根，茎就是茎，二者不容混淆；花与叶不同 ...
陈式太极拳缠丝劲单式训练---胸腰运化 作者：张茂珍 动作一：以预备势为准。身桩端然恭立，以中气潜转为轴，肾气横向滚动向左传递，腰劲向左旋套，身体螺旋下沉，双肩松开似脱，下塌外碾，内卷里合，右催左领，引导肩井、云门、极泉、曲池、曲泽、内关、劳宫、膻中、中脘、气冲、气海、足三里、昆仑、涌泉等诸穴内气机潜 ...
陈式太极拳缠丝劲单式训练-----胸腰折叠 作者：张茂珍 文章来源：陈式太极拳精义 动作一(预备势)：身桩端然恭立，顶劲虚虚领起，以中气潜转为轴，松腰下气，身体螺旋下沉，双肩松开似脱，下塌外碾，内卷里合，膻中穴微内含，心气与横膈膜同步沉降，双手同时转换有序，互为主宾。 双手出劲双顺缠，自身 ...
【转帖】陈式太极拳“腰腿劲”论 ...
我自学马步站桩，通过网上老师指导通了任督，当时感觉是团状热刺、又通了带脉，后练脏腑，出了自发动，有蹦跳、转圈等，还有循经导引、拍打，打拳，开始比较刚猛后渐渐轻柔，类似太极。 前段时间晚上几乎没有睡觉，不断的躺着练脏腑，身体两侧有对称的穴位会发痒，并且持续好些天，自我总结是脏腑、筋膜的排毒，在通 ...
1998年以来，每次回到老家都有人跟我说，我们老家现在不仅是将军县，也还有“风水第一村”哩！他们似乎知道风水跟我谋生的饭碗有一定的关系，总是叫我有空不妨到风水村看看。对于风水，自己早有接触，从小耳濡目染。我的曾祖父就是一位风水先生，可惜到了祖父辈便没有人再学这门手艺。家里至今还保留着曾祖父当年踏勘风水 ...
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支持第2张 本帖最后由 豆豉 于 2008/1/31 15:40 编辑 ]
