标签: 太极拳

北京的陈氏太极拳 转自【太极拳的BLOG】 陈发科先生的老架是祖传工夫，新架是个人体悟——拳架是他创的，但心法是陈家早就有的。陈公早年的弟子如洪均生、田秀臣等先生的拳中在三换掌、退步压肘、中盘三个拳式上的有无，可以看出端倪；而晚期弟子如冯志强、李经梧则都传有这些练法。目前公认田秀臣先生的拳架最似 ...

气功导引 2008/3/16 19:35 MKESAIL

陈氏太极拳精义（转载） 第一章 陈氏太极拳对身体各部位的要求 第一节 头部 头为六阳之首，一身之主，周身六条阳经会聚于此，又是人体神经中枢之所在，四肢百骸皆受其支配和影响。可以说，头部在太极拳运动过程中居于主导地位，头部姿势正确与否，直接影响到人体周身整体动作的协调质量 ...

气功导引 2008/3/16 19:33 MKESAIL

我看到《丹道指南》上说, 孙式太极拳的三体式和意拳的浑圆桩是修练丹道最好的姿势. 现在请教大家, 孙式太极拳的三体式怎么练? 我很想学学, 请高人们指点!

气功导引 2008/2/27 18:08 松风*助手

陈式太极拳缠丝劲单式训练---胸腰运化 作者：张茂珍 动作一：以预备势为准。身桩端然恭立，以中气潜转为轴，肾气横向滚动向左传递，腰劲向左旋套，身体螺旋下沉，双肩松开似脱，下塌外碾，内卷里合，右催左领，引导肩井、云门、极泉、曲池、曲泽、内关、劳宫、膻中、中脘、气冲、气海、足三里、昆仑、涌泉等诸穴内气机潜 ...

气功导引 2008/2/17 23:40 MKESAIL

陈式太极拳缠丝劲单式训练-----胸腰折叠 作者：张茂珍 文章来源：陈式太极拳精义 　　动作一(预备势)：身桩端然恭立，顶劲虚虚领起，以中气潜转为轴，松腰下气，身体螺旋下沉，双肩松开似脱，下塌外碾，内卷里合，膻中穴微内含，心气与横膈膜同步沉降，双手同时转换有序，互为主宾。 　　双手出劲双顺缠，自身 ...

气功导引 2008/2/17 23:26 MKESAIL

【转帖】陈式太极拳“腰腿劲”论                                                             ...

气功导引 2008/2/17 23:10 MKESAIL

牛伯您好，我今年32岁，有近十三年的乙肝治疗经历，经过半年接受中医朋友的中药调理，身体的症状已经缓解很多了，基本上象个正常人，没有什么特别的不适，但是总感觉精力不旺盛，而且也不怎么长肉，我应该怎么样才能使自己的体质更上一层楼呢，我希望自己能更强壮，能承担更多的责任，我应该怎么做？冬天我没有打太极，春天 ...

老牛养生室 2008/1/29 07:18 谦明生

本来医盲并未在拳学上用心，也无力作相关探讨，但诸多大德在论坛上对内家拳术进行了很多有益的讨论，让医盲眼界顿开，也不禁技痒，想把过去对拳学的一点心得拿出来和大家分享。 今天要说的是内家拳术的一个共通点（这似乎成了医盲学习某门学问的特点了^_^）,那就是松与旋。 内家拳有一个非常特出的特点，那就是放松 ...

气功导引 2008/1/26 21:15 医盲

转帖：阿龙讲拳10 转载武术万维网。 自 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4c7b5bde01000bzz.html 如是我闻 现在的推手完全都是动的练习，没有完完全全练这不动的练习，所有推手的力量都在动的层面上根本体会不到那种不动的东西。杨澄蒲为什么厉害呢，因为他所有的关节、 ...

气功导引 2008/1/20 07:50 志行

本人男性，28岁，自1999年开始出现饭后恶心症状，经大量仪器检查胆、胃未见实质性病变，多年来中药西药都吃了又吃均无太大作用，害一家人为我担心。 2007年8月，遇一少年中医，说我是肾寒脾湿之症，随后，大量吃补药，用大方时每付药只红参一味就250克，他说深寒之人微阳之药不足以胜之！每次服完药后一小时左右开始大量排 ...

医案存档 2008/1/17 02:21 玄音

转帖：铁恩方：大道自无方 / 用户名：admin 发布时间：2007-8-1 22:28:28 / 查看 0 自武风内家拳论坛 http://www.wfeng.net.cn/bbs/Simple/Archiver.asp?fid=5&tid=2 ?? 一 ?? ??到了2004年1月，铁恩方已经91周岁了。 ??91岁的铁恩方，已度过了孔子所说的“心所欲不逾矩”之年，进入了王宗岳所指“耄耋能 ...

游艺会馆 2008/1/12 20:52 小石

女人将脸看成是第二生命，大多奔着高档名贵护肤品使劲，用上确实有效果，一旦停用就大打折扣。因为护肤品中含有激素，具有依赖性，其实这都是治标不治本的下下策。我这么说生产护肤品的厂家都会恨我哦！皮肤松弛、皱纹、斑、痘都是身体有疾病的外在表现，不要误认为是清洁不彻底或皮肤表面的问题。 下面介绍几种简便 ...

气功导引 2008/1/6 00:30 民秋

作者：dao1008 中国传统中医药学已有几千年的历史,曾经闪烁着耀眼的光芒。同中华民族的其它传统文化一样,中医药学也是古奥玄深之内容。西方医学兴起后,几百年来逐渐占据了上风,而中医药学却距离我们越来越遥远,让我们越来越感到陌生了,以致在今天出现许多质疑中医药学的声音,甚至出现网上万人签名“取消中医”之举。 ...

民间秘法 2007/12/21 06:01 梁知行

如果你身体健康，还没有结婚，我劝你练习太极拳！！！气功导引不要练习 想练习等结婚几年以后，生活安定了！！！不主张年轻人练习气功，生活，事业．爱情的挫折都可能使你受到伤害！！ 病者除外！！！

气功导引 2007/12/17 10:29 888aaa

炁通任督.必得康寿 炁通任督.必得康寿 桂 亮 如何健康长寿，乃至长生久视是一门探索生命奥秘的科学。何谓长生久视?即长寿再进一步,在尽其天年的基础上,延续生命的极限。我国古代修炼养生家几千年在同死亡作斗争，同时积累了丰富的通往长生久视之路的经验知识。他们把自然界作为修炼的模拟对象。或是从老树嫁接而悟出 ...

气功导引 2007/12/14 00:00 桂亮邮箱

请教：站桩时可以背佛经吗？ 这二年来，几乎每天都要念一遍金刚经，现在可以背诵了。 练太极拳三个多月，最近在做站桩的准备， 忽发奇想，不知道可不可以将二者结合，达到双修的目的呢？

气功导引 2007/9/27 19:35 luckyse7en

应网友要求，我扫描了三十七式太极拳一书。又因本论坛空间有限，无法上传，我把书暂时传到新浪网上，如果需要可以去下载。 另外五味堂主如果觉得有必要，可以把这本书转到中医网的书籍资源中去，以方便大家下载。谢谢 37式太极拳（别名：三十七/三世七/长拳） 格式: pdf书籍 说明： 许宣平的太极拳功名 ...

气功导引 2007/9/17 01:05 cffff008

中新网9月14日电　据日本《中日新报》报道，为向日本朋友更多地介绍中国的文化，《中日新报》》记者采访了关西学友会的华人女博士田丽，了解了她那种经历过很多风雨之后的沉着，那种毫无畏惧的奋斗中的乐观。 　　记者：先问一个要问留学生的普遍问题：您来日的初衷是什么？ 　　田丽：用自己的力量去开创自己的人生 ...

民间秘法 2007/9/14 19:19 梁知行

怀孕后，运动少了，身体变得越来越弱，很着急。想重新恢复一些轻微的运动，比如八段锦、瑜伽和太极拳。不知道会否对身体有副作用？

妇幼课堂 2007/8/17 00:34 monicyuan

医疗养生练功基本方法-调身 张天戈 医疗养生气功锻炼的基本方法，就是指进行气功指导和实践者，必须了解和掌握的若干功法的基本要素。医疗、养生气功，一般分调身、调息、调心、放松、调膳五大部分。 第一节 调身锻炼 调身就是调整身体的姿势，也称摆架势，是练功者在练功时 ...

气功导引 2007/8/13 06:09 慈爱在心