标签: 延年益寿

养生之要贵在有恒江苏省无锡华源中医养生堂王晓雷主任养生之要，贵在有恒。养生保健贵在坚持，只有持之以恒、坚持不懈才能真正达到延年益寿效果。如果在养生过程中三心二意，“两天打鱼，三天晒网”，则不会有什么养 ...

四季中医养生 2015/12/5 17:52 david92003

治白癜风皮肤病秘方　　一年前，妈妈手上出现了一个白点儿，发展地很快，妈妈也没在意。后来身上也相继出现同样的情况。我感觉情况严重了，觉得妈妈得了白癜风病，爸爸带妈妈去市医院看病，结果确实是这病，医生说没 ...

白癜风 2015/11/9 17:12 david92003

　　______________________________________________________　　　　延年益寿药膳是选用滋补强壮、扶正固本的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。此类药膳具有调整阴阳、补养气血、健脾益气、滋肾填精等功 ...

验方偏方 2015/9/4 23:36 民间中医网001

_______________________________________薛侍郎服乳石体性论一首　　中书侍郎薛曜论曰，　　夫金石之性，坚刚而急烈，又性清净而恶滓秽，　　凡服乳石讫，即须以意消息，寻检旧法，不可无备忌也，　　但人性或冷或 ...

中医方剂 2015/8/28 21:37 民间中医网001

　　__________________________________________________　　　　补气类：　　1.将瘦牛肉200克用文火煮烂，加盐适量，吃肉喝汤。适用于久病体弱、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、浮肿、手足冷、畏寒以及头目眩晕。 ...

验方偏方 2015/8/25 02:01 民间中医网001

　　_______________________________________________________　　　　防病祛病，就找李氏秘制六坛药酒　　大师手记　　"李氏低度保健药酒"，是李老几十年临床实践经验中的有效保健药酒，此酒以传统古方为基础 ...

验方偏方 2015/8/12 21:31 民间中医网001

_______________________________________白驳方七首　　集验疗颈项及头面上白驳。侵淫渐长有似癣。但无疮。可疗之方。　　干鳗鲡鱼脂以涂之。先洗拭驳上。外把刮之。使碜痛拭燥。然后以鱼脂涂之。一涂便愈难者不过 ...

中医方剂 2015/8/11 19:57 民间中医网001

　　_______________________________________________________　　抗衰老秘方1：传统中药　　指导专家：天津医科大学教授　　蜂王浆　　蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进机体新陈代谢，增强组织 ...

验方偏方 2015/8/2 01:47 民间中医网001

转帖......气功的作用原理 气功并不是针对某种疾病或某个局部起作用的特殊疗法，而是以改善人体整体机能状态来获得疗效的。这就是说，气功并不是直接地取得疗效，而是通过发挥人体的潜在能力而实现其种种作用的，其机理复杂而又全面。大致可以归纳为以下几个方面。 　　1、培养正气，补益元神 　　这是气功强身保 ...

气功导引 2007/4/13 18:47 天缘医人

陆游历经忧患，可到老了还是「两目神光穿夜户，一头胎发入晨梳。」「已迫九龄身愈健，熟视万卷眼犹明。」他是著名诗人，更是我国历史上的长寿诗人之一。陆游的养生经验，主要有如下「七爱」： 爱吃粥：陆游在〈食粥诗〉中写道：「世人个人学长年，不悟长年在眼前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。」从这首诗 ...

游艺会馆 2007/3/31 03:18 天健

青春长驻，延缓衰老是人们普遍企求的愿望。科学调养可以实现这个愿望，按摩保养是抗衰老助延年的有效方法之一。通过按摩，可以疏通经络，调和营卫，运行气血，促进机体的新陈代谢，协调脏腑功能，增强机体的抗病力，收到祛病健身、延年益寿的效果。 按摩部位 主要按摩足三里穴。 足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨 ...

推拿按摩 2007/3/29 07:59 蓝天百云

　 　　吃素　过多食肉是心脑血管病、癌症和糖尿病等致病的诱因，一些发达国家肉、蛋类食品被冷落，以土豆为主的蔬菜和富含纤维素、有防癌作用的食品走俏，认为吃素可以延年益寿。但也不要象虔诚的佛教徒那样吃斋，那就和均衡的膳食相违背了。 　　吃野　符合“饮食回归自然”之说。野菜、野果风味独特，营养价值高 ...

素食山庄 2007/2/1 03:36 神奇居士

　　药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威变“良药苦口”为“良药可口”；既具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。 　　药膳不是食物与中药的简 ...

护生茶楼 2007/1/31 04:01 神奇居士

一式：双手托天； 二式：左右开弓； 三式：运两手； 四式：往后瞧； 五式：摺拳怒目； 六式：背后起点； 七式：提头摆尾； 八式： 两手盘膝。此适宜老年人每天于空气流通处练习。强身健体，延年益寿。

游艺会馆 2006/12/2 16:23 爱钱健康

《论语》是孔子弟子所记录孔子及其门人言行的语录结集。内容广泛，涉及到哲学、政治、文学、教育、伦理和养生，是儒家思想和中国文化最重要的典籍。全书20篇，以记录孔子的言论为主。全文言简意赅、古朴生动，既富于启发性、哲理性，又幽默诙谐，口语化，体现了语录散文独特魅力。 　　《论语》融古代政治思想、道德教育为 ...

民间秘法 2006/11/9 15:02 梁知行

官方网站 www.zqyxf.com 公认的初学的最佳选择，男女皆宜。 慢性病的克星！被医院判刑的赶紧学！ 李教授说：一息尚在，皆可练。 真气运行学术简介 一生致力于中医真气运行研究和探索的李教授由病入医，由医悟道 ...

气功导引 2006/10/30 04:43 qq19674501

六味地黄丸，是值得中医骄傲的经典处方，组成：熟地24g，山茱萸12g，山药12g，泽泻9g，茯苓9g，丹皮9g。中医主治肝肾阴虚。 六味地黄丸，可以说是中西医研究最多的方剂之一。据案头《中药方剂研究与应用大全》（白刚，肖洪彬主编），其药理列：抗高血压；降血脂，抗动脉粥样硬化；抗肿瘤；调节免疫；保护肝脏；调 ...

正本清源 2006/10/18 06:33 铁佛郎中

本帖最后由 浔峰村夫 于 2011/3/27 11:57 编辑                                善良 宽容 乐观 淡泊 心理养生四要素        ...

患者交流 2006/9/22 16:56 精气神

肾虚的自我按摩： 两手掌相搓至热紧按于腰眼处片刻再向下重推至尾闾部，反复50~100遍，每日1~2次； 用掌或拳眼旋转按揉腰部5分钟左右； 双手掌根从腰两侧对合挤按数遍，有酸胀重感，术后腰部轻松； 双手扣虚拳，用拳眼于腰眼部双侧交替轻叩约5分钟； 每天晚上睡前温水洗 ...

推拿按摩 2006/9/18 18:24 天健

尊敬的护生茶楼版主： 版内陈撄宁道长的《黄庭经讲义》，的确是一篇非常精彩的关于养生修炼的绝妙讲义，很值得置顶为精华文章以引起网友同学们的关注。 陈道长在讲义中，将人的延年益寿的诀窍，和盘托出，并将每个人每时每刻都在进行的一呼一吸与却病延年的关系揭示得清清楚楚。请看： “普通之人 ...

护生茶楼 2006/9/1 20:40 王世伯